Co dzieje się z płodem i przyszłą matką w 32 tygodniu ciąży?

Każdy etap rozwoju ciąży jest wyjątkowy. Każdego tygodnia z mamą i dzieckiem pojawiają się setki różnych zmian. Wiele interesujących procesów zachodzi w 32 tygodniu ciąży.

Uważa się, że ten okres jest równy ósmy miesiąc położniczy. Okres ten odpowiada także wiekowi płodu, równemu 30 tygodniom od poczęcia. Różnica w czasie wynika z innej metody liczenia, która jest stosowana przez ginekologów.

W 31-32 tygodniu ciąży przyszła mama zaczyna stopniowo przygotowywać się do porodu. W jej ciele pojawiają się zmiany charakterystyczne dla tego okresu. Stopniowo zmienia się jej tło hormonalne, następuje tymczasowa restrukturyzacja narządów wewnętrznych. Zmiany te są konieczne, aby dziecko urodziło się na czas.

W tym okresie w kobiecym organizmie we krwi zaczynają tworzyć się specjalne hormony niezbędne do naturalnego porodu. Jedną z tych substancji jest relaksyna. Pod jej wpływem w aparacie więzadłowym i mięśniowym miednicy zachodzą specyficzne zmiany. Mięśnie stają się więc znacznie bardziej elastyczne. Jest to konieczne, aby zapewnić, że podczas przechodzenia dziecka przez kanał rodny nie wystąpią niebezpieczne obrażenia i uszkodzenia tkanek miękkich.

Inną biologicznie aktywną substancją, która stopniowo zaczyna być syntetyzowana w kobiecym organizmie, jest prolaktyna. Wzrost jego koncentracji przyczynia się do tego, że klatka piersiowa zaczyna boleć i rosnąć. Ten rodzaj przygotowania kobiecego ciała jest niezbędny do rozpoczęcia następnego etapu po urodzeniu dziecka - laktacji.

W 32 tygodniu ciąży obwód brzuszka matki jest już dość duży. Pępek u wielu kobiet cofa się w środku. Im większy brzuch, tym jaśniejszy jest ten objaw.

Niektóre kobiety na ciele mogą zwiększyć wzrost włosów. W niektórych przypadkach włosy zaczynają rosnąć na „męskim” typie. Zmiany te powodują również zmiany hormonów. Najczęściej taki znak kliniczny rozwija się u kobiet, które oczekują narodzin synów.

Po narodzinach dziecka poziom hormonu stopniowo się normalizuje i ten objaw znika. Jeśli tak się nie stanie, kobieta powinna skonsultować się ze swoim ginekologiem, aw niektórych przypadkach z endokrynologiem.

Podczas każdego okresu ciąży lekarze muszą oceniać przyrost masy ciała przyszłej matki.Ta prosta metoda badań klinicznych pozwala lekarzowi ocenić stan kobiety i pośrednie oznaki wzrostu dziecka. Przyrost masy ciała musi być monitorowany. Należy to zrobić za radą lekarzy.

Średnio W tym okresie ciąży całkowity przyrost masy ciała kobiety wynosi jedenaście kilogramów. W przypadku ciąż mnogich wskaźnik ten może być inny.

W tym wieku ciąży przyszła mama już dość mocno czuje swoje dziecko w środku. Zmienia się także jego ogólny stan. Niektóre kobiety zauważają również, że podczas ciąży zmieniły się ich nastroje i stosunek do życia.

Takie zmiany wynikają z natury. Kobiecy organizm jest jakby nastrojony na nową jakość. Oczywiście zmieniający się stan może objawiać się pojawieniem się wielu różnych objawów.

Zmieniające się tło hormonalne prowadzi do tego, że przyszłe matki zaczynają odczuwać wahania nastroju. Coś przypominają podobne zmiany, które ujawniły się w pierwszych tygodniach ciąży. Również bliżej porodu kobieta zaczyna zwiększać nerwowość i niepokój.

Zmiany hormonalne przyczyniają się do tego, że wiele przyszłych matek na tym etapie ciąży stale chce spać. Może to zwiększyć senność w ciągu dnia.

Jednak w nocy niektóre kobiety mogą mieć trudności z zasypianiem. Im większa podejrzliwość i niepokój kobiety z powodu charakteru jej charakteru i psychologicznych cech osoby, tym wyraźniejszy jest ten objaw. Wiele przyszłych matek na tym etapie ciąży skarży się swoim lekarzom, że mają bezsenność.

Zdolność do wytrzymania skutków silnego stresu psycho-emocjonalnego również nieco się zmniejsza. Takie zmiany wynikają z faktu, że ciało kobiety stopniowo przygotowuje się do nadchodzącej dostawy.

Na tym etapie ciąży kobiecie trudno jest poradzić sobie z dużą ilością informacji. Jej pamięć słabnie, stężenie spada.

W tym okresie ciąży przyszła mama często czuje częste „wstrząsy” wzdłuż dolnej krawędzi łuku żebrowego. Wynika to z faktu, że dziecko jest już dość duże i porusza się dość aktywnie. Z reguły w tym okresie rozwoju prenatalnego dziecko już spadło głową w dół do kanału rodnego.

Opinie kobiet, które już stały się matkami, wskazują, że wiele z nich dość często odczuwało „ciosy” dziecka w brzuchu. Aby nieco zmniejszyć ból i dyskomfort, oparli się nieco o oparcie kanapy.

Ta pozycja zapewnia dziecku więcej miejsca. Mamo, czując się trochę lepiej. Lekkie i głębokie oddychanie pomoże również dziecku stopniowo się uspokoić.

W 32. tygodniu ciąży często pojawiają się pierwsze walki treningowe. Zazwyczaj są wykrywane podczas CTG. Mogą też czuć kobietę.

Z reguły odczuwane są tak krótkie i umiarkowane skurcze w podbrzuszu.Powstają takie skurcze treningowe w wyniku skurczu ścian macicy. Nie powinieneś się ich bać. Ponadto nie są one wynikiem rychłej pracy.

Kiedy pojawiają się takie odczucia, bardzo ważne jest, aby natychmiast skonsultować się z lekarzem. Lekarz przeprowadzi badanie ginekologiczne z oceną stanu szyjki macicy. Jeśli jego ujawnienie jest nieznaczne, nie warto się martwić o rychły początek porodu. W tej sytuacji lekarz zaleci przyszłej matce, jak poczekać na obliczony okres naturalnego porodu.

Dość często w tym okresie ciąży kobieta czuje, że ma bóle pleców. Im większe dziecko i węższa miednica przyszłej matki, tym więcej takich objawów można wyrazić. Aby je nieco zmniejszyć, lekarze zalecają przyszłym matkom więcej odpoczynku.

Na tym etapie ciąży kobiety często mają obrzęk nóg. Zarówno przyczyny fizjologiczne, jak i patologiczne mogą prowadzić do rozwoju tego niekorzystnego objawu.

Rosnąca macica wywiera silny nacisk na sąsiednie narządy, w tym na drogi moczowe. Ta cecha przyczynia się do zmniejszenia przepływu moczu przez moczowody.

Zmiany te zaczynają powodować obrzęk przyszłej matki. Ważne jest, aby to zauważyć obrzęk może wystąpić na różnych częściach ciała, najczęściej na nogach.

Jednak obrzęk może również pojawić się na twarzy - w obszarze poniżej dolnych powiek. Jeśli obrzęk twarzy kobiety jest silnie zaznaczony, może to również prowadzić do zmiany owalu na twarzy. Staje się bardziej zaokrąglony, naturalne fałdy z kilkoma wygładzonymi.

Aby poprawić ogólny stan zdrowia, należy wykluczyć tłuste i smażone potrawy z codziennej diety. Takie pożywienie przyczynia się do naruszeń w wątrobie i woreczku żółciowym. Niezwykle ważne jest monitorowanie odżywiania kobiet cierpiących na przewlekłe zapalenie pęcherzyka żółciowego i inne choroby narządów wewnętrznych.

Niektóre kobiety mogą czuć, że ich ciało jest swędzące. Różne zmiany hormonalne mogą również przyczyniać się do rozwoju tego objawu.

Nasilenie tego uczucia może być inne. Z pojawieniem się tego objawu bardzo ważne jest skonsultowanie się z lekarzem. W niektórych przypadkach przewlekłe choroby narządów wewnętrznych również prowadzą do jego pojawienia się.

Zakłócenie przewodu pokarmowego może przyczyniać się do rozwoju innych nieprzyjemnych objawów. Często kobiety w ciąży na tym etapie ciąży skarżą się swoim lekarzom, że przejawiają różne zaburzenia stolca - zarówno biegunka, jak i zaparcia. Normalizacja stolca wymaga wyboru prawidłowej diety.

32 tydzień ciąży to czas, w którym kobiece ciało aktywnie przygotowuje się do narodzin dziecka. Po narodzinach dziecka zaczyna się kolejny, nie mniej odpowiedzialny okres - laktacja. Aby przygotować się do tego okresu, hormony zaczynają być syntetyzowane w przyszłym ciele matki, co prowadzi do pojawienia się siary, specjalnego płynu wydzielanego z gruczołów mlecznych, niezbędnego do karmienia dziecka po raz pierwszy po urodzeniu.

Z czasem zmieniają się właściwości chemiczne siary. Na początku jest dość gruba, potem staje się bardziej płynna.Taka cecha została wymyślona przez naturę, aby dziecko otrzymało wszystkie niezbędne substancje dla pełnego wzrostu i rozwoju.

Nawet przy fizjologicznym przebiegu ciąży kobiety mogą odczuwać różne zmiany. Prowadzą do tego, że przyszła mama ma pewne warunki kliniczne. Na każdym etapie ciąży takie objawy mogą być różne.

Różne specyficzne zmiany mogą również wystąpić podczas ciąży. Tak więc, podczas noszenia dziecka, odporność matki jest nieco zmniejszona. Jest to konieczne, aby układ odpornościowy kobiety nie odrzucił dziecka po poczęciu, a później w trakcie jego rozwoju. Taki spadek odporności jest również niezbędny, aby organizm matki mógł postrzegać dziecko nie jako obcy obiekt genetyczny, ale jako swój własny.

Jednak w tym przypadku są minusy. Zmniejszona praca układu odpornościowego prowadzi do tego, że Opór kobiet w 30-32 tygodniu ciąży na różne infekcje wirusowe i bakteryjne jest ograniczony.

Przyszła mama może łatwo zostać zainfekowana. Również nie jest małe ryzyko przeziębienia. SARS i choroby układu oddechowego są często rejestrowane u przyszłych matek.

Choroby zębów w czasie ciąży są dość powszechne. Zmiany hormonalne prowadzą do rozwoju specyficznych zmian w jamie ustnej. Na przykład zmieniające się stężenie estrogenu w krwiobiegu przyszłej matki przyczynia się do pojawienia się zwiększonych krwawiących dziąseł. U niektórych kobiet ten stan może prowadzić do bólu zęba i rozwoju chorób przyzębia.

Zmniejszyć niekorzystne objawy można osiągnąć za pomocą specjalnego płynu do płukania jamy ustnej i delikatnych past do zębów. Lepiej, żeby te fundusze zostały stworzone na bazie ziół leczniczych. Możesz również wypłukać usta wywar z szałwii lub rumianku, gotowane w domu.

Tworzy zestaw zaawansowanych zaleceń dentysty. Jeśli przyszła matka ma ból zęba, powinna natychmiast skonsultować się z lekarzem. Martw się i nie martw się. Obecnie w arsenale specjalistów jest kilka zabiegów dentystycznych, które są bezpieczne i mogą być stosowane u kobiet w ciąży.

Podczas badania ginekologicznego lekarze koniecznie oceniają długość szyjki macicy. Stan tego ciała jest bardzo ważny.

W praktyce ginekologicznej istnieje wiele różnych patologii związanych ze skracaniem szyjki macicy. Te warunki są dość niebezpieczne. Krótka szyjka macicy zwiększa ryzyko porodu przedwczesnego.

Również ta patologia może przyczyniać się do rozwoju niewydolności szyjki macicy. Jeśli nie jest leczony na czas, ten stan patologiczny może stanowić zagrożenie dla narodzin dziecka przed wyznaczonym okresem.

Lekarze stosują różne metody w celu skorygowania tej patologii. Schemat leczenia wybierany jest indywidualnie. W celu korekty naruszeń eksperci mogą wybrać metodę terapii hormonalnej dla przyszłej matki. W tym przypadku najczęściej stosowany jest lek Utrozhestan.

Stosowanie pessariów znacznie zmniejsza ryzyko posiadania dzieci znacznie wcześniej niż ustalone terminy. Stosowanie takich urządzeń położniczych jest ograniczone do pewnych wskazań medycznych i przeciwwskazań.Po zainstalowaniu pessara lekarz z pewnością zauważy stan kobiety.

Podczas ciąży lekarze oceniają wiele parametrów klinicznych, z których jednym jest napięcie macicy. W nadmiernie aktywnej formie może prowadzić do rozwoju niebezpiecznych stanów dla płodu. W takim przypadku lekarz musi przygotować zestaw zaleceń dla przyszłej matki. Przy wysokim zagrożeniu życia dziecka lekarz zaleci kobiecie ograniczenie seksu.

U kobiet na tym etapie ciąży uczucia seksualności zmieniają się fizjologicznie. Na przykład subiektywne zmiany zachodzą w orgazmie. Przyszła matka powinna porozmawiać z lekarzem o możliwości uprawiania seksu w tym okresie ciąży.

Zmniejszona odporność miejscowa i zmieniające się hormony często przyczyniają się do tego, że kobieta ma pleśniawki. Ponadto błędy żywieniowe związane z nadużywaniem słodyczy i czekolady mogą również prowadzić do rozwoju tej choroby.

Drozdowi zwykle towarzyszy rozwój wielu niekorzystnych objawów, z których jednym jest pojawienie się świądu w miejscu intymnym. Stopień dotkliwości może być inny. Niektóre kobiety odczuwają silny dyskomfort. Ponadto, dzięki tej patologii, w pochwie pojawiają się specyficzne wydzieliny, przypominające „serowe płatki”. Jeśli pojawią się objawy niepożądane, bardzo ważne jest skonsultowanie się z lekarzem.

Ich wyeliminowanie może wymagać specjalnych leków przeciwgrzybiczych. Ponadto lekarz zaleci higienę intymną przyszłej matce. Wiele z nich można dalej stosować nie tylko w celu leczenia, ale także w celu zapobiegania rozwojowi objawów niepożądanych.

Na tym etapie ciąży kobieta może mieć śluzówkę z dróg rodnych. W takiej sytuacji bardzo ważne jest, aby natychmiast skonsultować się z lekarzem. W tym przypadku ryzyko porodu przedwczesnego jest dość wysokie.

Kiedy uwalniany jest korek, przyszła mama nie powinna wpadać w panikę. Wraz z rozwojem tej sytuacji lekarz musi koniecznie ocenić, jak blisko zbliża się poród pracy. Często zdarza się, że kobieta w ciąży jest hospitalizowana w celu dalszej obserwacji. Położnicy zauważają, że w 32 tygodniu ciąży rodzi się sporo dzieci.

W rozwoju dzieci w tym czasie występują powszechne objawy kliniczne. Mogą jednak występować różnice. Nie zawsze wskazują tylko rozwój jakiejkolwiek patologii lub niepełnosprawności rozwojowej. Zdarza się również, że takie cechy są fizjologiczne. Na ich wygląd wpływa wiele czynników - na przykład cechy konstytucji i struktura ciała rodziców.

Aby ocenić rozwój wewnątrzmacicznego rozwoju niemowląt w tym czasie, lekarze stosują różne wskaźniki kliniczne. Podstawowe to parametry anatomiczne płodu:

• Na tym etapie ciąży waga dziecka osiąga już 1800 gramów. Wzrost dziecka wynosi około 42 cm. W przypadku ciąż mnogich parametry te mogą być różne. Z reguły w tym przypadku jedno dziecko jest nieco większe od drugiego. W praktyce położniczej zdarzają się bardzo rzadkie przypadki, gdy zarówno bliźniaki, jak i bliźniaki mają ten sam rozmiar.
• Obwód głowy dziecko ma około 28,5-32,5 cm Podczas przeprowadzania badania można również zmierzyć parametry innych struktur anatomicznych. Zatem obwód brzucha dziecka na tym etapie wynosi około 25,8-31,4 cm.
• Podczas badania specjalista ultrasonografii może również określić rozmiary niektórych kości. Zatem długość biodra dziecka w tym czasie wynosi 5,5-6,5 cm, ramię 5,3-6,3 mm, kości dolnej części nogi osiągają rozmiar 5,3-6 cm.

Dziecko na tym etapie rozwoju prenatalnego jest już dość mocno rozwinięte. Dziecko ma już włosy i rzęski. Z czasem włosy na jego ciele się zmienią. Stopniowo puszyste włosy znikają.

W tym okresie rozwoju prenatalnego dziecko jest już dość aktywne. Jeśli w łonie matki znajduje się wystarczająca ilość płynu, dziecko może wygodnie wykonywać swoje aktywne ruchy. Można je szczególnie dobrze odróżnić podczas USG.

Dziecko zaczyna zmieniać konfigurację swojego ciała. W ten sposób stopniowo gromadzi się tkanka tłuszczowa - w ten sposób organizm dziecka przygotowuje się na nadchodzące narodziny i przejście do nowego siedliska dla niego.

Tkanka tłuszczowa w tym przypadku pełni czynną funkcję termoregulacyjną. Pomaga chronić dziecko przed hipotermią po urodzeniu. Dzieci urodzone przed terminem często mają problemy z termoregulacją.

Jeśli dziecko jest zbyt aktywne, ryzyko wystąpienia miednicy bliżej porodu znacznie wzrasta. Nie można przecenić znaczenia pozycji dziecka w macicy. Lokalizacja dziecka w narządzie rozrodczym jest oceniana przy wyborze taktyki porodu w każdym konkretnym przypadku.

Pozycja dziecka w macicy, gdy głowa jest skierowana w dół, jest najbardziej korzystna fizjologicznie. W takim przypadku naturalne narodziny dziecka przebiegają z reguły znacznie łatwiej. Głowa dziecka ma dość dużą wagę i zaokrąglony kształt. Pozwala to dziecku dobrze się poruszać w kanale rodnym podczas jego narodzin.

Oprócz podstawowych parametrów ciała dziecka, lekarz koniecznie bierze pod uwagę cechy innych narządów. Jedną z tych specyficznych form ciąży jest łożysko. Wewnątrz tej formacji znajduje się sporo naczyń krwionośnych. Taki obfity dopływ krwi jest niezbędny dla pełnego rozwoju dziecka. Dzięki nim otrzymuje wszystkie niezbędne składniki, aby wzrastać i rozwijać się.

Podczas USG i Dopplera stosowanych w tym czasie, lekarz może określić, jak dobrze krew przepływa przez główne naczynia krwionośne łożyska. Naruszenie dopływu krwi do ciała dziecka może prowadzić do różnych zaburzeń w jego rozwoju.

Podczas prenatalnego wzrostu dziecko znajduje się w środowisku wodnym. Powstaje z płynu owodniowego. Aby dziecko mogło się w pełni rozwinąć i rozwinąć, wymaga ono wystarczającej ilości.

Lekarze stosują specjalne kryterium do określenia tego ważnego wskaźnika klinicznego. Jest mierzona podczas badania ultrasonograficznego. Wskaźnik ten nazywany jest indeksem płynu owodniowego (IAI).

Jeśli jest zbyt niski, taki stan może być bardzo niebezpieczny i prowadzić do rozwoju różnych patologii na życie płodu. Jeśli w czasie badania USG specjalista ujawnił spadek tego wskaźnika, musi to wskazać w swojej opinii. W takim przypadku Niezbędna jest konsultacja z lekarzem położnikiem-ginekologiem w celu wyboru dalszych taktyk w zarządzaniu ciążą.

Ten okres ciąży jest bardzo ważny. W tym okresie dziecko może doświadczyć niebezpiecznych patologii. W niektórych przypadkach mogą być wskazaniem do dostarczenia w nagłych wypadkach. Pilność tego środka jest w dużej mierze spowodowana ryzykiem życia dziecka lub groźnymi warunkami dla kobiety.

Będąc w brzuchu mojej matki, dziecko otrzymuje wszystkie niezbędne substancje przez pępowinę.Obejmuje naczynia krwionośne. Długość pępowiny może być inna. Wpływ na to mają najróżniejsze czynniki.

Jeśli pępowina jest za krótka, może to doprowadzić do rozwoju wielu patologii. Ten stan nie pozwoli dziecku na pełne przejście przez kanał rodny w momencie jego narodzin. W tej sytuacji lekarze są z reguły zmuszeni do skorzystania z chirurgicznej metody pomocy położniczej - cięcia cesarskiego.

Zbyt długa pępowina może również prowadzić do rozwoju określonych zmian. Jednym z tych warunków jest splątanie pojedynczego sznurka wokół szyi dziecka. W niektórych przypadkach mogą występować nawet sploty podwójne i wielokrotne. Wynika to głównie z cech fizjologicznych płodu, jak również z bezpośredniej długości pępowiny.

Aby ocenić powagę naruszeń, lekarz musi ocenić stan dziecka w łonie matki. Bardzo ważne jest, aby dziecko nie miało ciężkiego niedotlenienia (niedobór tlenu w tkankach i narządach wewnętrznych).

Zdarza się również, że płód może „odprężyć się” sam. W tym celu konieczne jest, aby ilość płynu owodniowego była wystarczająca. Ważne jest również, aby wziąć pod uwagę początkowy rozmiar dziecka. Duże dziecko jest o wiele trudniejsze do zrobienia.

Jeśli specjalista od USG ujawnił ten stan przyszłej matce, powinien natychmiast skonsultować się ze swoim ginekologiem położnikiem. Lekarz musi przeprowadzić dodatkowe badania mające na celu określenie stanu dziecka.

Ponadto lekarz nadrobi przyszłej matce zestaw zaleceń, które powinna przestrzegać aż do narodzin. W niektórych przypadkach, jeśli sytuacja tego wymaga, kobieta zostanie hospitalizowana w szpitalu.

Aby ustalić, jak dobrze rozwija się dziecko w brzuchu mojej matki, lekarze stosują różne metody badań.

Najczęstszą metodą diagnozowania różnych chorób, które można wykryć na tym etapie ciąży, są metody ultrasonograficzne. Trzymanie ich pomaga lekarzom uzyskać niezbędne informacje o tym, jak dobrze dziecko czuje się w łonie matki.

Niewątpliwą zaletą takich badań jest to, że nie są one inwazyjne. Podczas ultradźwięków możesz zobaczyć, jak porusza się dziecko. Techniki wolumetryczne pozwalają nawet określić wyraz twarzy dziecka. Takie metody badań obejmują ultradźwięki 3D i 4D. Podczas testu dziecko marszczy brwi lub uśmiecha się, jeśli nie odwróci się od przetwornika ultradźwiękowego.

Do określenia prędkości przepływu krwi i innych parametrów metody dopływu krwi stosuje się Doppler. Dzięki tak prostemu badaniu specjalista może uzyskać wiele niezbędnych informacji o tym, jak dobrze naczynia krwionośne zasilają funkcję płodu.

Badanie rentgenowskie lub tomografię komputerową należy wykonać po urodzeniu dziecka, ponieważ ryzyko ekspozycji na promieniowanie ciała jest zbyt wysokie podczas badania. Tylko w wyjątkowych przypadkach ze szczególnych względów medycznych lekarze mogą zamówić badanie rentgenowskie. W tej sytuacji ewentualna szkoda tej metody diagnostycznej dla rozwijającego się płodu jest koniecznie brana pod uwagę.

32 tydzień ciąży to bardzo ważny okres. W tym czasie rozwój prenatalny dziecka jest już na końcowym etapie.Aby nadchodzący poród przebiegał tak gładko, jak to możliwe, przyszła mama powinna uważnie monitorować swoje samopoczucie.

W tym czasie kobieta powinna była już zdecydować się na wybór placówki medycznej, w której praca będzie miała miejsce w przyszłości. Opinie wielu kobiet wskazują na to na tym etapie ciąży już czynnie przygotowywały się do hospitalizacji w szpitalu położniczym.

Możesz już zacząć zbierać torbę z rzeczami, które mogą być potrzebne w placówce medycznej. Wiele kobiet mówi, że jeśli zbierali rzeczy z wyprzedzeniem, to w przyszłości praktycznie nie doświadczyli paniki, jeśli z jakiegoś powodu poród rozpoczął się wcześniej. Przyszła matka powinna pomyśleć o tym, czego będzie potrzebować w szpitalu. Bardzo ważne jest, aby ubrania były wygodne i wygodne. Wybierz wąskie i ciasne rzeczy, które nie są tego warte. Na początku, po porodzie, komfort jest bardzo ważny.

Nie zapomnij także o ubraniach i produktach do pielęgnacji ciała dla dziecka. W wielu szpitalach położniczych lista rzeczy niezbędnych dla matki i dziecka jest inna. Lepiej wyjaśnić z góry, co jest wymagane. Nie należy zapominać o wygodnych wygodnych butach.

Odżywianie w późnej ciąży jest bardzo ważne. Wiele kobiet może „ogarnąć” stres nadchodzącej dostawy. Natomiast inne przyszłe matki mogą całkowicie stracić apetyt. Wszelkie skrajności mogą być niebezpieczne. Bardzo ważne jest, aby odżywianie pozostało zrównoważone. Przyszła matka powinna spożywać wystarczającą ilość białka, tłuszczu i węglowodanów. W jego menu musi znajdować się wiele produktów. Odbiór kompleksów multiwitaminowych omówiono z lekarzem.

Wiele gotowych produktów mięsnych i półproduktów zawiera już dużo chlorku sodu. Ponadto dużo soli jest w solonych i konserwowanych rybach. Lepiej jest wykluczyć te produkty z żywności dla przyszłych matek i jeść drób, ryby lub mięso gotowane w domu. W takim przypadku ilość soli można regulować niezależnie.

Zgodność z reżimem picia w czasie ciąży również odgrywa bardzo ważną rolę. Aby wypełnić płyn, jest idealna zwykła woda. Napoje owocowe i jagodowe można również wykorzystać jako napoje. Najlepiej gotować je w domu. Zbyt dużo słodzenia tych napojów nie są tego warte.

W tym okresie ciąży jest bardzo ważna postawa psychologiczna i emocjonalna. Równomierny i spokojny nastrój kobiety, jak również obowiązkowe pozytywne emocje przyczynią się do tego, że przyszła matka będzie mniej nerwowa i zmartwiona przed nadchodzącymi porodami. Ćwiczenia oddechowe i ćwiczenia zorientowane na relaks pomogą również poprawić ogólne samopoczucie.

Regularne spacery na świeżym powietrzu mają pozytywny wpływ zarówno na organizm matki, jak i na dziecko. Podczas takich spacerów wystarczająca ilość tlenu dociera do krwiobiegu. Jest to doskonałe zapobieganie niedotlenieniu płodu. Również regularne spacery po parku lub parku pomogą normalizować pracę układu nerwowego przyszłej matki.

O tym, co dzieje się z płodem i przyszłą matką w 32 tygodniu ciąży, patrz poniższy film.