Czy można chodzić z dzieckiem z przeziębieniem?

Kiedy dziecko zachoruje, wielu rodziców wątpi, czy wskazane jest pójście na spacer z dzieckiem i czy nie pogorszy to przebiegu choroby, powodując jakiekolwiek komplikacje. Szczególnie istotna jest kwestia dopuszczalności spacerów z niezbyt poważnymi chorobami, na przykład z pojawieniem się alergicznego nieżytu nosa, wirusowego nieżytu nosa lub przewlekłego nieżytu nosa.

W większości przypadków kataru, nie tylko jest możliwe, ale nawet konieczne, iść na spacer z dziećmi. Świeże powietrze, dostające się do dróg oddechowych, poprawi stan błon śluzowych, pobudzi wydzielanie śluzu i ułatwi oddychanie. Ponadto poprawi krążenie krwi, co pomoże szybciej pozbyć się toksyn i zarazków. Szczególnie przydatne jest chodzenie z dziećmi z nieżytem nosa, jeśli w domu trudno jest stworzyć warunki, w których małe dzieci będą oddychać czystym i wilgotnym powietrzem.

Pozostaw dziecko z zimnem w domu powinno być w takich sytuacjach:

1. Dziecko ma gorączkę, dreszcze lub gorączkę.
2. Ogólny stan dziecka ulega pogorszeniu, nie ma apetytu, występuje osłabienie, letarg i bóle głowy.
3. Katar ma charakter alergiczny i pojawił się w okresie kwitnienia niektórych roślin. Chodzenie w tym przypadku jest możliwe, ale konieczne jest użycie bandaża z gazy bawełnianej.

Należy pamiętać, że błona śluzowa dróg oddechowych jest dobrze postrzegana przez każdą pogodę, więc ani wilgoć, ani mgła, ani opady śniegu, ani mżawka nie powinny być przeszkodą w chodzeniu. Jedynym szkodliwym działaniem na nosogardziel jest zbyt suche powietrze - zarówno gorące, jak i zimne. Wszystko zależy jednak od cech organizmu, na przykład niektóre dzieci spokojnie oddychają zimowym „kłującym” powietrzem na Syberii, podczas gdy innym trudno oddychać w temperaturze -5^ºC.

Zalecenia dotyczące spacerów zimą lub wietrzną pogodą będą następujące:

• Katar nie będzie powodem odmowy chodzenia, jeśli dziecko jest dobrze tolerowane przez temperaturę powietrza na zewnątrz. Oznacza to, że jeśli przed pojawieniem się nieżytu nosa dziecko normalnie chodziłoby z wiatrem lub niską temperaturą, wówczas w przypadku nieżytu nosa poczuje się dobrze.
• Jeśli temperatura zewnętrzna jest bardzo niska (poniżej -15 ° C), spacer należy porzucić.
• Nie jest konieczne wynoszenie na mróz noworodków i dzieci poniżej 6 miesiąca życia.
• Jeśli mocno pada, lepiej zostać w domu.

Popularny lekarz mówi, że świeże powietrze tylko przyspieszy powrót do zdrowia, pod warunkiem, że spacer będzie spokojny, a ogólny stan dziecka będzie normalny. Jeśli dziecko jest aktywne i chce iść na spacer, Komarovsky nie widzi powodu, by odmawiać dzieciom zimna podczas codziennych spacerów.

Więcej informacji na temat opinii słynnego lekarza pediatry można znaleźć w poniższym filmie.

• Zanim pójdziesz na spacer z dzieckiem, które ma katar, musisz oczyścić nos dziecka. Jeśli nos pozostaje duszny, dziecko oddycha przez usta na spacer, ryzykując złapanie bólu gardła.
• Odzież do chodzenia najlepiej wybrać tę, w której chodzisz w zdrowym stanie. Dziecko powinno być ubrane tak, aby zapobiec hipotermii.Nie ma potrzeby tłumienia przeziębienia dziecka, ponieważ nadmiernie ciepła odzież spowoduje pocenie się podczas aktywnych ruchów. Jest to ryzyko przeziębienia podczas okresu zdrowienia, gdy układ odpornościowy jest nadal słaby.
• Nie powinieneś chodzić z dzieckiem, które ma katar, na placu zabaw. Po rozmowie z innymi dziećmi może zarazić inne dzieci i odebrać im nową infekcję.
• Konsultacje z pediatrą na temat dopuszczalności spacerów w określonych warunkach pogodowych dla Twojego dziecka zawsze będą racjonalne i odpowiednie. Zwłaszcza jeśli mówimy o małym wieku klatki piersiowej.
• Optymalna długość spaceru to okres od 40 minut do 1 godziny. Tym razem wystarczy, aby uzyskać odpowiednią porcję świeżego czystego powietrza. W zimnej porze czas marszu jest skrócony do 20-30 minut.
• Nie pozwól dziecku przepracować się na spacerze. Co najważniejsze, dziecko nie biegnie i nie skacze, i szło cicho.