Zasady pomagające począć dziecko za pierwszym razem

Tylko ci, którzy zajdą w ciążę przypadkowo, nie myślą o prawdopodobieństwie zajścia w ciążę od pierwszego razu. Wszystkie pary małżeńskie planujące dziecko, na pierwszym etapie, zadają pytanie - jak zwiększyć prawdopodobieństwo poczęcia, ponieważ nawet u zdrowych mężczyzn i kobiet koncepcja dziecka może nie mieć miejsca.

Niemożliwe jest obliczenie prawdopodobieństwa poczęcia z matematyczną precyzją, ponieważ, niestety, niemożliwe jest pełne zrozumienie wszystkich czynników, które wpływają na ten sakrament. Ale wszyscy planiści muszą zacząć od zrozumienia zasad, które w takim czy innym stopniu zwiększają szanse na zajście w ciążę w możliwie najkrótszym czasie, a czasem po raz pierwszy. Opowiemy o nich w tym artykule.

Jedno pragnienie posiadania dziecka w celu poczęcia nie wystarczy. Konieczne jest jasne zrozumienie, w jakich okresach zapłodnienia żeńskiego cyklu miesiączkowego jest najbardziej prawdopodobne. Płodność mężczyzny jest domyślnie stała, a płodność kobiet zależy bezpośrednio od jego własnego cyklu.

Zaraz po menstruacji iw okresie menstruacji jest prawie niemożliwe zajść w ciążę, jak również bezpośrednio przed nimi. Tylko środek cyklu menstruacyjnego jest idealny do poczęcia, gdy kobieta owuluje.

Kobieta może obliczyć przybliżony dzień jej owulacji za pomocą specjalnego kalkulatora lub samodzielnie, uzbrojonego w kalendarz i prosty ołówek. Jeśli cykl dla kobiety średnio (od początku miesiąca do początku innych) trwa 28 dni, owulacja przypada na 14 dzień. Punktem wyjścia jest pierwszy dzień miesiączki. Jeśli czas trwania cyklu wynosi 30 dni, wówczas „ważny dzień” należy odczekać 15 dni.

Owulacja to proces, w którym dojrzałe jajko opuszcza pękający pęcherzyk. Od tego momentu nawożenie jest możliwe przez 1-1,5 dnia. Jeśli plemnik nie przenika przez jajo w wyznaczonym okresie czasu, komórka jajowa umiera, a ty musisz poczekać na następną owulację, aby spróbować począć dziecko.

Męskie komórki rozrodcze są bardziej wytrwałe: plemniki mogą zachować swoje morfologiczne i inne właściwości przez 3-5 dni.

Kalendarz dni sprzyjających poczęciu dziecka może być wykonany z wyprzedzeniem, aby lepiej zaplanować resztę przygotowania, w tym fazę aktywnych działań. Jeśli kobieta robi to za pomocą kalkulatora online, może nie tylko obliczyć najlepsze dni w miesiącu, ale także wydrukować kalendarz, tak aby był zawsze pod ręką, bez ciągłego powtarzania w myślach dat dni do zapłodnienia.

Jeśli ktoś koncentruje się na obserwowaniu swoich uczuć w środku cyklu przez kilka miesięcy, można nauczyć się określać najbardziej korzystny czas na poczęcie w sobie, prawie bezbłędnie.

Wielu używa metody pomiaru temperatury podstawowej. Codziennie rano, nawet przed wstaniem z łóżka, kobiety przyjmują temperaturę w odbytnicy i ustalają harmonogram. W okresie owulacji temperatura gwałtownie spada, a następnie, jeśli koncepcja się powiodła, szybko rośnie. Ta metoda jest dobra, ale tylko w połączeniu z przestrzeganiem innych zasad pomyślnego zapłodnienia.

Jeśli rysujesz diagramy podstawowej temperatury, nie ma czasu, ale nie ma szczególnych odczuć, poza tym cykl jest nieregularny, kobieta może skorzystać z szybkich testów apteki do owulacji, a także odwiedzić salę ultradźwiękową, aby monitorować dojrzewanie pęcherzyka i uwalnianie jaja przez badanie ultrasonograficzne. Ultrasonografia jest dziś najdokładniejszym sposobem określenia dni sprzyjających poczęciu.

Zbyt częsty seks w miesiącu aktywnego planowania nie zwiększa prawdopodobieństwa szybkiego poczęcia dziecka, jak myślą niektórzy, ale tylko je zmniejsza. Męskie plemniki z częstymi kontaktami stają się bardziej „płynne”, to znaczy stężenie komórek rozrodczych w płynie nasiennym zmniejsza się, a ilość ejakulatu zmniejsza się, a to bezpośrednio wpływa na prawdopodobieństwo zajścia w ciążę.

Najlepsza kompozycja płynu nasiennego będzie w przypadku, gdy mężczyzna wejdzie w intymny kontakt z partnerem nie więcej niż raz na 2-3 dni. Po menstruacji lepiej jest powstrzymać się od kontaktów przez 4-5 dni, a następnie przed owulacją plemniki będą najbardziej skoncentrowane i wysokiej jakości. Kilka dni na rzekomy stosunek seksualny owulacji powinien odbywać się co drugi dzień.

Dla wszystkich jest oczywiste, że stosunek seksualny, którego celem jest poczęcie dziecka, musi być pozbawiony ochrony. Oznacza to, że nie należy stosować prezerwatyw, czopków dopochwowych ani pigułek. Akt nie powinien być przerywany, niekompletny.

Nie zaleca się również stosowania żeli i smarów intymnych. Takie środki, ułatwiając działanie, dodają partnerom przyjemnych wrażeń, niekorzystnie wpływają na stan mikroflory pochwy żeńskiej, na poziomie jej kwasowości. Smary mają także negatywny wpływ na ruchliwość plemników. Douching przed stosunkiem seksualnym nie jest konieczny z tego samego powodu.

Ale kobiety z małym zgięciem pleców macicy mogą mieć problemy z gładką i szybką penetracją plemników do macicy. Zaleca się im położenie łokcia, w którym mężczyzna kończy stosunki seksualne od tyłu.Taka postawa zapewnia głębszą penetrację - sposób, w jaki nasienie jest wykonywane, jest znacznie ograniczony, co zwiększa prawdopodobieństwo poczęcia dziecka za pierwszym razem.

Pose „jeździec” nie nadaje się do zapłodnienia, ponieważ większość nasienia w pochwie wypływa. Klasyczne „misyjne” stanowisko uważa się za dość korzystne dla poczęcia. W arsenale małżonków zazwyczaj mają swoje ulubione pozy i ich kombinację. Nie dawaj im zbyt dużego znaczenia. Najważniejsze - w czasie wytrysku zapewnić głębszą penetrację płynu nasiennego.

Po stosunku zaleca się, aby kobieta stała w pozycji „brzoza” przez około 20 minut, gdy nogi kobiety znajdują się nad jej głową. Możesz leżeć po stosunku przez pół godziny, po prostu rzucając nogami na ścianę lub zagłówek. Nie od razu wstań i nie pobiegnij pod prysznic. Jeśli celem jest poczęcie, należy poświęcić czas plemnikom i stworzyć wszystkie warunki dla ich łatwiejszego przemieszczania się wzdłuż dróg rodnych, macicy i jajowodu do jaja, które na nie czeka.

Nie powinieneś traktować stosunku seksualnego jako mechanicznego procesu poczęcia dziecka. Staraj się nie myśleć o poczęciu i nie obliczaj szansy na zajście w ciążę. Szybciej, zgodnie z długoterminowymi obserwacjami specjalistów od płodności, pary, które uprawiają seks z przyjemnością i miłością, zachodzą w ciążę.

Problemy rozrodcze mogą wystąpić zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn. Dlatego lekarze zalecają rozpoczęcie planowania dziecka z wizytą w gabinecie lekarskim. Czasami zdrowy mężczyzna i kobieta przez długi czas nie mogą począć dziecka pomimo wszystkich swoich wysiłków. Mówienie o możliwości poczęcia po raz pierwszy jest możliwe tylko wtedy, gdy obaj partnerzy są całkowicie zdrowi, ich zdrowie reprodukcyjne jest w porządku.

Możesz być o tym przekonany tylko w jeden sposób - odwiedzając lekarza. Zaleca się, aby kobieta skonsultowała się z ginekologiem i mężczyzną - urologiem. W przypadku wykrycia jakichkolwiek odchyleń lepiej jest odłożyć planowanie do momentu całkowitego odzyskania, aby nie zmarnować.

W procesie planowania najbardziej bolesne jest psychologiczne postrzeganie niepowodzeń. Jeśli zrobili wszystko dobrze, a długo oczekiwana ciąża nie powtórzyła się, zrozumienie fiaska jest trudne nie tylko dla kobiet, ale także dla mężczyzn. Aby nie marnować nerwów, lepiej zacząć planować swojego syna lub córkę, będąc mocno przekonanym, że wszystko jest w porządku ze zdrowiem.

Ważne jest również, aby ocenić dobrostan w dniach sprzyjających poczęciu. Jeśli kobieta ma plan owulacji, podczas gdy jej mąż ma infekcję wirusową i wzrosła wysoka gorączka, zapłodnienie może nie mieć miejsca, nawet jeśli stosunek seksualny się powiedzie.

Szanse na zajście w ciążę za pierwszym razem będą większe, jeśli partnerzy zaczną przygotowywać się do fatalnego cyklu z wyprzedzeniem. Za około trzy miesiące mężczyzna powinien zacząć przyjmować witaminy. Istnieją specjalne kompleksy witaminowe wzbogacone w kwas foliowy, cynk i selen. Substancje te są bardzo ważne dla składu plemników.

Spermatogeneza (proces produkcji i dojrzewania plemników) trwa około 3 miesięcy. Tak długo trwa kompozycja spermy „zaktualizowana”. Dobrze będzie, jeśli przez te trzy miesiące mężczyzna nie tylko weźmie witaminy opracowane dla mężczyzn, ale także suplementy diety w celu poprawy jakości nasienia.

Przez trzy miesiące przed rzekomym poczęciem mężczyzna powinien powstrzymać się od pracy z materiałami malarskimi, farbami i lakierami, kwasami, solami metali ciężkich, materiałami radioaktywnymi i substancjami.

Kobieta w przededniu poczęcia przez kilka miesięcy powinna rozpocząć przyjmowanie kwasu foliowego. Oczywiście nie zwiększa to prawdopodobieństwa zajścia w ciążę, ale ta substancja gromadzi się w organizmie. Jeśli dojdzie do poczęcia, kwas foliowy będzie kilkadziesiąt razy zmniejszał prawdopodobieństwo wrodzonych deformacji i wad rozwojowych dziecka.

Dodatkowo możesz wziąć multiwitaminę, której skład jest przeznaczony specjalnie dla przyszłych matek i planuje poczęcie.

Oboje małżonkowie powinni powstrzymać się od picia alkoholu przez co najmniej trzy miesiące przed poczęciem. Proces poczęcia w stanie upojenia nie ma dużego wpływu na jajo żeńskie, ale alkohol ma szkodliwy wpływ na skład męskich plemników. Dlatego po kilku kieliszkach wina prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest niższe niż bez nich.

Dla kobiety, która pali, jest trudniej zajść w ciążę niż dla kobiety niepalącej. Człowiek, który poważnie myśli o tym, jak wyobrazić sobie zdrowe dziecko i zostać ojcem, powinien również zmniejszyć ilość spożywanej nikotyny i lepiej jest całkowicie porzucić ten szkodliwy nawyk, przynajmniej na okres planowania poczęcia dziecka. Przygotowanie do poczęcia obejmuje również odrzucenie leków lub leków psychotropowych.

Jeśli jeden z małżonków zażywał antybiotyki, hormony do celów terapeutycznych, po zakończeniu leczenia należy odczekać co najmniej 1-2 miesiące i dopiero wtedy rozpocząć planowanie. Jakakolwiek pasja do leków, czy to na leki przeciwgorączkowe, czy na ból głowy, nie jest najlepszym towarzyszem planowania par. Do miesiąca, w którym planowane jest poczęcie, lepiej jest porzucić wszelkie leki, z wyjątkiem witamin.

Korekta żywienia rodzinnego pomoże przygotować się do poczęcia. W diecie małżonków, którzy marzą o zostaniu mamą i tatą zdrowego dziecka, należy mieć mięso i ryby, jaja, produkty mleczne, dużą ilość świeżych warzyw, warzyw i owoców.

Wegetarianom trudniej zajść w ciążę właśnie z powodu braku białka zwierzęcego w organizmie, zwłaszcza u mężczyzn. Kobieta na miesiąc przed poczęciem powinna porzucić kawę i mocną herbatę, co zwiększy szanse na szybkie zajście w ciążę. Mężczyzna nie powinien jeść „arcydzieł” fast foodów - duża liczba konserwantów w nich powoduje morfologiczne deformacje plemników, co zmniejsza płodność i zwiększa prawdopodobieństwo poczęcia dziecka z nieprawidłowościami chromosomowymi.

Bardzo często kobiety, które próbują zajść w ciążę ze wszystkimi siłami psychicznymi, stają w obliczu odwrotnego wyniku. Po długich próbach, które się nie powiodły, przestają się „rozłączać”, rozpaczać i nagle zajść w ciążę. Historia zna wiele sytuacji, gdy zrozpaczona para rezygnuje z bezpłodności i zabiera przybrane dziecko z sierocińca, a po pewnym czasie staje się w ciąży z własną. W takich przypadkach ludzie mówią, że para „Bóg nagrodził”.

Z punktu widzenia procesów psychosomatycznych zdarza się, że: podczas gdy kobieta uporczywie planuje, doświadcza nieudanych prób, jest w ciągłym stanie stresu. Wszystkie jej myśli dotyczą tylko tego, czy ten miesiąc został poczęty, czy nie.

Nie mogą być rozpraszani przez nic innego, boleśnie doświadczają początku następnej miesiączki, aw ostatnim dniu miesiączki już planują nowy cykl. Hormony stresu produkowane u takich kobiet hamują normalną produkcję żeńskich hormonów płciowych, w szczególności zmniejszają stężenie progesteronu.

To progesteron jest niezbędny do prawidłowego zapłodnienia i wszczepienia zapłodnionego jaja w jamie macicy. Kiedy kobieta się uspokaja, przestaje planować i po prostu żyje i cieszy się, produkcja progesteronu wraca do normy, zaczyna się ciąża.

Dlatego przed planowaniem ważne jest, aby zrozumieć najważniejsze - stres zapobiega wystąpieniu ciąży. Ustal sobie priorytety, znajdź w swoim życiu miejsce na ciekawą pracę, pouczającą i przyjemną komunikację z przyjaciółmi, nie zapomnij o swoim hobby, upewnij się, że po prostu nie miałeś czasu, by siedzieć i martwić się o to, że koncepcja nie mogła się wydarzyć. Tylko spokojne i wyważone podejście do planowania może zagwarantować szybki początek ciąży.

Nawet jeśli para robi wszystko dobrze, nikt nie gwarantuje jej szybkiego poczęcia. Aby zapobiec nawożeniu, można wiele czynników. Tak więc oszołomienie może być spowodowane faktem, że stosunek seksualny utrzymywany w dniu owulacji nie prowadzi do poczęcia. Jest to możliwe, jeśli plemnik nie może dostać się do jaja, jak również, jeśli jajko nie było wcale.

Takie cykle, pozbawione owulacji, od czasu do czasu występują u każdej kobiety, nawet jeśli jest całkowicie zdrowa. Jeśli kobieta ma problemy z historią ginekologiczną, występuje dysfunkcja jajników, zaburzenia hormonalne, to prawdopodobieństwo cyklu anowulacyjnego wzrasta. Czasami, pomimo wszystkich obliczeń, owulacja następuje później niż oczekiwano. Późna owulacja jest typowa dla około 5-7% kobiet przynajmniej kilka razy w roku, dlatego lekarze zalecają, aby stosunek płciowy kontynuowano po dniu domniemanej owulacji, raz na 2-3 dni.

Kobiety z nadwagą - jedna z najczęstszych przyczyn braku ciąży. Im więcej dodatkowych kilogramów, tym trudniej jest począć dziecko. Hormonalne tło w otyłości, a nawet światło, ulega wielkim zmianom.

Jest to znacznie trudniejsze dla kobiet z niedowagą. Zbyt chude dziewczyny muszą skonsultować się z lekarzem i zdobyć brakujące kilogramy, aby mieć szansę na poczęcie. Proces uzyskiwania funtów w patologicznej cienkości zajmuje dużo czasu, prawie zawsze towarzyszy mu potrzeba korekty hormonalnej.

Czasami niezdolność do poczęcia dziecka wynika z genetycznej niezgodności partnerów. Nie zdarza się to zbyt często, ale nie można zlekceważyć takiego powodu. Jeśli mężczyzna i kobieta są całkowicie zdrowi, aw ciągu roku nie są w ciąży, powinieneś zwrócić się do genetyki, która zaleci wszystkie niezbędne testy w celu określenia zgodności partnerów. Jeśli ich genomy są bardzo podobne, zapłodnienie jest niemożliwe.

Często dochodzi do poczęcia, ale kobieta nawet o tym nie wie, ponieważ z czasem lub z niewielkim opóźnieniem kilku dni przychodzi na następny miesiąc. Jest to tak zwana ciąża biochemiczna. Nawożenie odbywa się za jego pomocą, ale nie można uzyskać oparcia w macicy.

Drugą opcją jest odrzucenie ustalonego jaja płodu w ciągu kilku dni po wszczepieniu.Prawdziwe przyczyny tego zjawiska nie są w pełni znane nauce. Najczęściej, według lekarzy, zarodek nie przeżywa, co ma zgrubne anomalie chromosomowe, które są niezgodne z dalszym wzrostem i rozwojem. Ponadto przyczyną może być niewystarczająca ilość progesteronu wytwarzanego w organizmie kobiety, w procesach autoimmunologicznych, gdy zarodek kobiety odrzuca zarodek.

Kobieta może odgadnąć biochemiczną ciążę przez kilkudniowe opóźnienie, przez niejednorodną, ​​ze skrzepami, konsystencję krwi miesiączkowej, a także przez słabo pozytywną reakcję testu ciążowego.

Niektórzy, zwłaszcza ci, którzy chcą zostać przyszłymi matkami, zaczną robić je prawie kilka dni po owulacji w nadziei, że zobaczą przynajmniej „duchy” drugiego paska. Zwykle do końca pierwszego miesiąca księżycowego (do pierwszego dnia opóźnienia) mogą wydawać się, że mają słabe drugie takty, ale ich okresy nadal się zaczynają, przyćmiewając całą radość.

Wszystkie kobiety planujące słyszały, że płeć dziecka można „zaprogramować”. Tak więc popularna plotka zaleca stosunek seksualny przed owulacją, jeśli chcesz, aby narodziła się dziewczyna. Jeśli potrzebujesz spadkobiercy, poczęcie powinno zostać przełożone na dzień owulacji pierwszego dnia po nim. Ta opinia jest błędna i dlatego:

• Płeć dziecko ustawia spermę. Jeśli plemnik zapładni komórkę jajową zestawem XX, rodzi się córka, jeśli smarmatozoid z zestawem XY zarządza jako pierwszy, należy się spodziewać, że chłopiec się urodzi.
• Uważa się, że XY - szybsze plemniki i dwudziesty - bardziej przetrwały. Dlatego zaleca się „zaopatrzenie” z góry w komórki płciowe XX wieku, jeśli chcesz mieć córkę. W rzeczywistości oczekiwana długość życia plemników z różnymi chromosomami płciowymi jest dokładnie taka sama jak zdolność poruszania się, szybkość i inne parametry.

Eksperci ds. Reprodukcji obliczyli, że prawdopodobieństwo zajścia w ciążę po raz pierwszy po kompetentnym szkoleniu wstępnym u doskonale zdrowej młodej pary wynosi tylko 11%. Jest to maksymalna wartość, której nie można zwiększyć przez przestrzeganie reguł lub popularnych metod. Jeśli para ma czynniki obciążające, na przykład wiek, złe nawyki, choroby przewlekłe, prawdopodobieństwo zmniejsza się proporcjonalnie.

Prawdopodobieństwo poczęcia po raz pierwszy dla kobiety w wieku 20-23 lat zbliża się do 11%, a dla 30-letniej kobiety jest już obniżone do 7%, dla kobiety powyżej 36 roku życia szanse zajścia w ciążę za pierwszym razem, gdy wszystkie powyższe zalecenia są przestrzegane, wynoszą tylko 4% . Jednak nie rozpaczaj. Według statystyk 60% par w wieku rozrodczym zajdzie w ciążę w ciągu pierwszych sześciu miesięcy od rozpoczęcia planowania. Co trzecia para zajdzie w ciążę przez 12 cykli miesiączkowych, czyli w ciągu roku.

Ważne jest, aby ważne wydarzenie dla rodziny traktować filozoficznie, ale trzeba się do niego przygotować. Pary, które wychodzą z poczęcia ze świadomym wzajemnym pragnieniem wychowywania dziecka, z doświadczenia są bardziej prawdopodobne, że staną się odnoszącymi sukcesy rodzicami, którzy będą mogli nie tylko począć i urodzić, ale także wychować i wykształcić przyzwoitą osobę.

W jednej czwartej przypadków, kiedy zalążek spotyka się z komórką plemnikową, zapłodnienie nie następuje z powodów wykraczających poza zakres kompetencji medycznych. Są niewytłumaczalne. Dla kobiet, których wiek przekroczył 35 lat, prawdopodobieństwo zajścia w ciążę nie jednego, ale dwóch lub trzech dzieci narasta o 20%.

W 40% przypadków niepłodności małżeńskiej mężczyźni są „winni”, a raczej odchyleniami w stanie zdrowia reprodukcyjnego mężczyzn.

Jak począć dziecko po raz pierwszy, zobacz poniższy film.