Rada dr Komarovsky'ego na temat tego, co zrobić, jeśli dziecko ma zły apetyt.

Dobry apetyt na dziecko jest źródłem niekończącej się radości rodziców. Nie ma nic bardziej przyjemnego niż zobaczenie, jak dziecko z przyjemnością zjada lunch gotowany, obiad lub śniadanie. Ale częściej dzieje się odwrotnie. Mama i babcia próbowały gotować, a nie tak po prostu, ale dokładnie to, co kocha małe. A dzieciak uparcie odmawia jedzenia i niegrzeczny.

W niektórych rodzinach każdy posiłek przekształca się w prawdziwą bitwę między „nehuchukhą” a jego upartymi rodzicami. Przekonują dziecko, próbują oszukać je różnymi manewrami i sztuczkami, nalegać i grozić, że nie dostanie słodyczy, jeśli nie zje zupy. Czy musisz tak bardzo się starać i co robić, jeśli dziecko ma słaby apetyt - mówi znany dziecięcy lekarz Jewgienij Komarowski.

Bez jedzenia życie jest niemożliwe, ale apetyt nie zawsze towarzyszy jedzeniu. Naturalny apetyt występuje, gdy organizm potrzebuje pokarmu do uzupełnienia zapasów energii, aby przetrwać. Selektywnie towarzyszy współczesnemu człowiekowi znacznie częściej. Dziecko chce ciasteczka, bo mu się to podoba i nie chce owsianki, bo ciasteczka są lepsze.

Selektywny apetyt odzwierciedla prawdziwy obraz potrzeb tylko u niemowlęcia, w wieku 8-9 miesięcy czuje intuicyjnie, czego potrzebuje. wapńi odmawia jedzenia zupy. Nie dlatego, że zupa jest bez smaku, ale dlatego, że mleko bardziej przydatne. W wieku 1 roku, 2 lat dzieci z tego samego powodu preferują produkty mleczne.

Jeśli jednoroczne dziecko w zasadzie nie je mięsa, nie oznacza to, że za 3-4 lata nie zacznie go jeść z przyjemnością. Tylko dla 12-miesięcznych okruchów ważniejsze są warzywa i owoce, twaróg i mleko. I rozumie to na poziomie intuicyjnym.

Jeśli maluch odmawia jedzenia, według Komarowskiego ma dwa powody: nie może lub nie chce jeść.

Nie może - oznacza to, że apetyt jest obecny, ale fizycznie trudny do jedzenia. Na przykład mleko mamy jest bez smaku (kobieta zjadła coś nie tak), dziura w środku sutek zbyt mała, a owsianka nie ssała itp. U niemowląt dość często jelita zaczynają aktywnie pracować podczas ssania, a perystaltyka jelit nie jest aktywowana do czasu. Brzuch skręca się, dziecko boli, przestaje jeść i płacze.

Często dziecko ma problemy z apetytem w ustach. Zapalenie jamy ustnej, zapalenie dziąseł podczas ząbkowania zębów, mikrotraumy dziąseł (zadrapania z zabawek, które były w ustach lub paznokcie) - wszystko to sprawia, że ​​proces wchłaniania pokarmu jest raczej nieprzyjemny.

Czasami nie ma apetytu podczas zimna lub ARVI. Jeśli nos nie oddycha, to podczas ssania blokuje dostęp do tlenu, który jest niewygodny, a dziecko przestaje jeść. Jeśli masz ból gardła i nieprzyjemnie przełkniesz, prawie zawsze odmówisz jedzenia.

Czasami dziecko nie lubi oferowanego przez siebie jedzenia - jest gorące lub zbyt zimne, słone lub niesolone, duże lub puree.

Wszystko zależy od osobistych preferencji każdego dziecka.Jeśli matkom i ojcom udało się zrozumieć, że dziecko chce jeść, ale nie może, najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby znaleźć i wyeliminować przeszkodę, która zapobiega normalnemu spożywaniu okruchów.

Jeśli dziecko nie je dobrze lub w ogóle nie je, ponieważ jedzenie sprawia mu dyskomfort, po prostu nie chce jeść. Nie należy jednak natychmiast oskarżać go o chuligaństwo i nalegać, aby owsianka została zjedzona. Niechęć do jedzenia ma również swoje własne powody:

• Choroba. Nawet jeśli rodzice nie zauważyli jeszcze, że dziecko choruje, on sam z reguły zaczyna odczuwać negatywne zmiany w swoim ciele z wyprzedzeniem. W tym przypadku dziecko, które nic nie je, po prostu „włącza” mechanizm ochronny - na pusty żołądek łatwiej jest poradzić sobie z czynnikiem sprawczym. Nie jest konieczne karmienie dziecka siłą, robi wszystko poprawnie, jak sugerują jego naturalne instynkty. Ale dotyczy to tylko ostrych infekcji. Jeśli dziecko cierpi na przewlekłą chorobę przewlekłą, brak apetytu jest złym objawem, ale rzadko tak jest.

  Ciało dzieci łatwo przyzwyczaja się do nowych warunków, a zatem dziecko z przewlekłą chorobą zaczyna jeść, jak zwykle, a przy pewnych dolegliwościach, na przykład cukrzycy, obserwuje się nawet zwiększony apetyt. Komarowski podaje pewne zalecenia, jak nakarmić chore dziecko: w jakikolwiek sposób, dopóki nie zapyta. A matka nie powinna się wstydzić, że nie karmi chorego dziecka. To jest najlepsza rzecz, jaką może teraz zrobić dla jego szybkiego powrotu do zdrowia.

• Odmowa jedzenia „z przekonania”. Dzieje się tak u nastoletnich dzieci, zwłaszcza dziewcząt. Jeśli nagle zdecyduje, że stała się „gruba” i istnieje potrzeba „pilnego zrobienia czegoś z tym”, zaoferuj dziecku lżejsze i zdrowsze produkty (sałatki, gotowane mięso, owoce, mleko). Jeśli dziewczyna odmawia jedzenia, post staje się patologiczny i jest porównywalny z objawem choroby psychicznej, która prowadzi do anoreksji i powolnej śmierci lub niepełnosprawności dziewczynki. W tej sytuacji karmienie siłą też nie jest opcją, mówi Komarowski, ponieważ prawdziwy powód strajku głodowego musi zostać wyeliminowany. Pomoże to psychologowi i psychoterapeucie psychiatrze i nastolatkowi.

• Odmowa jedzenia bez powodu. Są też takie dzieci, które jedzą niewiele lub mało lub wcale nie chcą jeść bez żadnych chorób. Według Komarovsky'ego wciąż mają swoje powody, dla których nie chcą jeść, takie jak indywidualne cechy metabolizmu. W końcu trawienie jednego dziecka jest szybsze, składniki odżywcze są szybciej wchłaniane i wchłaniane, podczas gdy inne przetwarzają się wolniej. Dlatego takie „powolne” dziecko nie chce gotować obiadu, ponieważ w trakcie przetwarzania nadal je śniadanie.

Apetyt zależy od poziomu hormonów.

Jeśli dziecko rośnie szybciej (jego mama i tata są wysokie), wtedy będzie większy i częściej niż jego rówieśnik, który genetycznie „nie świeci” wysoko.

Obecność apetytu wpływa na poziom zużycia energii. Jeśli dziecko biegnie i skacze na świeżym powietrzu, wtedy staje się głodne szybciej, niż gdy siedzi przed telewizorem i ogląda bajki.

Powrót do apetytu dziecka jest po prostu wystarczający, aby dostosować zużycie energii. - idź więcej, spal dziecko w sekcji sportowej. W końcu cała rodzina idzie na wieczorne spacery przed kolacją - to z pewnością da pozytywny wynik.

Bardzo często rodzice próbują leczyć nieistniejącą chorobę. Jeśli u dziecka nie ma poważnych ostrych patologii i infekcji, rodzice mogą mieć trudności z przyznaniem, że dziecko nie je, ponieważ nie jest tak wychowywane. Rozpoczynają się testy i koniecznie zdiagnozowane są „jakby nie było”, a ich leczenie jest stratą czasu i pieniędzy.

Wielu rodziców zmusza swoje dziecko do jedzenia siłą.

Działania te obejmują ulubione sztuczki Jewgienija Komarowskiego: „Spójrz, łyżka poleciała, poleciała”, „Jedz, albo nie pójdziemy do parku!”, „Więc powiem ojcu!”. Osaczony dzieciak pod presją będzie jadł, ale bez apetytu. Oznacza to, że mniej soku żołądkowego zostanie wydalone, wątroba poradzi sobie ze swoją częścią pracy wolniej, a trawienie będzie trudne. Korzyści z karmienia siłą są mniejsze niż szkody.

Błędem jest również dawanie żywności po osiągnięciu wieku. Jeśli dziecko nie spożywa plastrów rocznie, co wymaga puree, może to być całkiem uzasadnione. Jeśli ma tylko 2 zęby w ustach, po prostu nie ma nic do żucia na kawałki. Jednak matki, które przeczytały, że kawałki z pewnością pobudzą resztę zębów do szybszego wzrostu, natychmiast zabrzmią alarm: mówią, że ich apetyt zniknął. Komarowski wzywa do realistycznej oceny możliwości swojego dziecka. Nikt nie prosi, aby wytrzeć jedzenie do 5-7 lat, ale aby było ono strawne, przynajmniej do momentu, gdy wyjdzie 6-8 zębów, jest w pełni zdolne dla każdego rodzica.

Jeśli dziecko odmówiło zupy na lunch, nie spiesz się z nim, aby ugotować coś innego. Również Scold nie jest tego wart. Niech apetyt „nagulivaet” Jedyną rzeczą, która może pokonać wybiórczy apetyt, jest uczucie głodu. Kiedy stanie się prawdziwa, silna, wtedy polana zupa wywoła duży entuzjazm i zostanie szybko zjedzona bez przekonywania. Najważniejsze - w następnym posiłku zaoferuj opary całą tę samą zupę, a nie kolejne danie.

Taka „łatwa zdobycz” nie powinna znajdować się na polu jej zasięgu. Ta zasada powinna być przestrzegana przez wszystkich członków rodziny, zwłaszcza jeśli jest to konieczne dla dziadków, konieczne jest zachowanie.

Nie ma potrzeby narzucania dziecku harmonogramu posiłków - śniadanie, lunch i kolacja mogą nie pokrywać się z jego harmonogramem. Staraj się nie podawać mu jedzenia przynajmniej na dzień. Jednocześnie chodź, baw się w powietrzu, ale nie mów ani słowa o jedzeniu. Samo dziecko poprosi o jedzenie i zje wszystko, co mu ofiarujesz, z obfitym apetytem.

Więcej informacji na temat tego, co zrobić, jeśli dziecko nie chce jeść, dowiesz się z poniższego filmu.