Aklimatyzacja u dzieci na morzu

Według statystyk ponad 80% Rosjan marzy o morzu. A narodziny dziecka w rodzinie nie jest praktycznie powodem do odroczenia długo oczekiwanej podróży nad morze. Jeśli zamierzasz spędzić wakacje na plaży, zabierając ze sobą małe dziecko, powinieneś wziąć pod uwagę wiele czynników, aby dziecko mogło jak najłatwiej przejść przez trudne okresy w tym okresie. aklimatyzacja na wybrzeżu morskim.

Ale każdy musi znać wszystkie jej znaki i jak pomóc jej się rozpadać.

Odporność dziecka po urodzeniu kształtuje się dość długo i dlatego trudniej jest mu zmienić klimat, strefy czasowe, długie podróże i loty. Co dzieje się z dzieckiem?

Jego odporność immunologiczna, przyzwyczajona do pewnego składu powietrza, wody, temperatury, które są charakterystyczne dla jego stałego miejsca zamieszkania, gdy narażone na nowe warunki życia na morzu, zaczyna działać jak choroba. W trybie stresu ciało dziecka natychmiast reaguje na bodźce zewnętrzne.

Im silniejsze warunki, w które wpadł orzeszek ziemny, różnią się od zwykłych, tym bardziej agresywna jest odpowiedź immunologiczna na zmiany klimatu. Na przykład, jeśli dziecko mieszka w północnym regionie, a nieoczekiwanie doprowadzono go do gorącej subtropiki. Albo odwrotnie, gdy mieszka w nim okruch Soczi, jedzie na wycieczkę do Karelii lub Syberii.

Nasilenie aklimatyzacji zależy od ogólnego stanu zdrowia dziecka, jego wieku. Im młodsze dziecko, tym trudniej jest mu przyzwyczaić się do drastycznych zmian w środowisku.

W następnym filmie dowiemy się, co dr Komarovsky myśli o aklimatyzacji i odpoczynku z dziećmi w ogóle.

Na zewnątrz będą przypominać rodzicom o typowych objawach przeziębienia lub ARVI:

• Temperatura wzrasta. Najczęściej - do wartości średnich (37,0–37,5), ale czasami może być wyższa - do 38,0–38,5.
• Pojawiają się objawy oddechowe. Dziecko może mieć czerwone gardło, katar, kaszel.
• Trawienie jest osłabione. Dziecko może zacząć mieć biegunkę, wymioty, bardzo małe dzieci, wzrasta wydzielanie gazu, częste ataki kolki.
• Zachowanie się zmienia. Zazwyczaj żywy i dociekliwy mały szerszeń może zacząć wpadać w depresję, przestaje być zainteresowany tym, co się dzieje. Spokojne i zrównoważone dziecko nagle staje się płaczliwe i rozdrażnione. Niektóre dzieci zaczynają źle spać z początkiem aklimatyzacji, inne stają się ospałe i chcą spać prawie bez przerwy.

Aklimatyzacja jest najtrudniejsza u dzieci w wieku od 0 do 3 lat. Przedszkolaki i młodsi uczniowie są nieco łatwiejsi, zwłaszcza jeśli już wcześniej podróżowali. Przecież każdy okres aklimatyzacji jest „odkładany” w pamięci układu odpornościowego, ulega poprawie i staje się silniejszy, gotowy do szybszej adaptacji do zmieniających się warunków zewnętrznych.

Nie przewiduje się specjalnego leczenia aklimatyzacji, jednak w niektórych przypadkach można zastosować niektóre leki objawowe (na kaszel lub katar).Nie ma potrzeby karmienia dziecka tabletkami, ponieważ aklimatyzacja jest całkowicie naturalnym procesem, a nawet niezbędnym dla ciała dziecka.

Aby ułatwić dziecku przystosowanie się do nowego klimatu, konieczne jest wcześniejsze przygotowanie go do aklimatyzacji. Jeśli wiesz, że musisz zmienić strefy czasowe, kilka miesięcy przed podróżą, zacznij zmieniać porę snu i czas budzenia dziecka o 10-15 minut każdego dnia. Okruchy będą łatwiejsze do utrzymania w zwykłej rutynie w różnych godzinach dziennych.

Dobrze będzie, jeśli pediatra wyznaczy dziecku kompleks witaminowo-mineralny odpowiedni dla wieku na miesiąc przed urlopem morskim. Pomoże to ciału dziecka stać się silniejszym.

W tym filmie doktor Komarovsky powie nam, czy warto iść z dzieckiem nad morze, czy nie, jaki wiek będzie optymalny i jakie trudności mogą się pojawić.

Ważne jest, aby wziąć pod uwagę okres przyzwyczajenia dziecka do nowych warunków i czasu wakacji. Jeśli zdecydujesz się wydać je na morzu, pamiętaj, że aklimatyzacja potrwa do tygodnia, a u niemowlęcia - ponad 20 dni. Do tego czasu musisz dodać co najmniej kolejny tydzień, aby dziecko mogło uzyskać efekt uzdrowienia z bycia na wybrzeżu. W przeciwnym razie czeka na podwójny szok - pierwsza aklimatyzacja, a następnie, po powrocie do domu, ponowna aklimatyzacja.

Początkowo odporność malucha nie została zrekonstruowana do nowych warunków środowiskowych, a potem nagle została przywrócona. Istnieje reacklimatyzacja, aklimatyzacja po morzu.

Aby pomóc Twojemu dziecku poradzić sobie z tym trudnym zadaniem, nie powinieneś natychmiast przywracać mu normalnego rytmu życia. Pozwól mu się wyspać i odpocząć po przybyciu. Wskazane jest, aby nie zabierać go natychmiast do przedszkola lub placówki edukacyjnej. Jeśli objawy reacklimatyzacji są opóźnione o trzy lub więcej dni, zadzwoń do lekarza, dziecko może wymagać konsultacji ze specjalistą.

Aby zaaklimatyzować swoje dziecko nie było trudne i przewlekłe, konieczne jest uwzględnienie specyfiki stanu zdrowia dziecka, jego stanu odporności i wieku podczas planowania wakacji na morzu.

• Wybór miejsca odpoczynku. Niemowlęta nie powinny wyjeżdżać dalej niż ich region. Ich odporność jest nadal bardzo słaba, dla niego długa podróż i nowy gorący klimat będą poważnym testem. Dzieci od 1 roku do 3 lat nie ucierpią podczas podróży do krajów o klimacie podobnym do normalnego dla nich. Lepiej dla przedszkolaków i młodszych uczniów trzymać się z dala od egzotycznych krajów, w okresie aklimatyzacji ich odporność jest wrażliwa, a tropikalne wirusy i infekcje nie śpią. Nastolatki mogą podróżować bez ograniczeń.
• Wybierz okres odpoczynku. Wiemy już, że aby przynosić korzyści dzieciom, powinniśmy dodać co najmniej tydzień do średniego okresu aklimatyzacji. Tak więc z dzieckiem na morzu trzeba jechać przez 30 dni, z dziećmi od 3 lat i starszymi - przez 14-21 dni. Im mniejsze dziecko, tym mniej zatłoczona powinna być plaża. Dlatego wskazane jest podróżowanie z dziećmi przez pierwsze trzy lata życia do morza na początku czerwca lub w pierwszych tygodniach września.
• Sezon turystyczny „niepopularny” najlepiej nadaje się dla młodych rodziców. Lepiej jest pojechać do Turcji z dzieckiem pod koniec maja - na początku czerwca lub we wrześniu i na początku października. W Tajlandia i dalej Cypr z dzieckiem, wskazane jest, aby iść w kwietniu-maju, październiku. Abchazja, Krym, kurorty Terytorium Krasnodarskiego są optymalne dla dzieci w czerwcu i wrześniu.
• Wybór sposobu podróżowania. Jeśli zdecydujesz się pójść z dzieckiem do morza, lepiej zatrzymać wybór. pociągiem lub samochód. Ruch będzie dłuższy, jednak aklimatyzacja będzie przebiegać płynnie i stopniowo.Szybciej latać samolotem, a po kilku godzinach odporność Krokhina po prostu nie ma czasu na podjęcie działań adaptacyjnych, w wyniku czego dziecko może czekać na trudniejszy okres aklimatyzacji.

Apteki są oczywiście wszędzie, ale mają własną drogę apteczka pierwszej pomocy Rodzina podróżująca z dzieckiem jest po prostu zobowiązana. Zrób to przed świętem, biorąc pod uwagę różne warianty aklimatyzacji dziecka. W zestawie pierwszej pomocy w podróży należy:

• Leki przeciwgorączkowe dla dzieci („Panadol”, „Nurofen” itp.)
• Leki przeciwwirusowe dla dzieci o szerokim spektrum działania („Orvirem„,„ Viferon ”i inne)
• Nos spada z zimna („Nazivińskie dzieci”, „Rinofluimucil„I inni.”
• Syrop lub syrop na kaszel (Ambrobene, Sinekod itp.).
• Antyseptyczny („Miramistin„I tak dalej.”
• Środki zaradcze na wymioty i biegunkę lub zaparcia („Smecta„,„ Hilak Forte ”,„Duphalac„Itd.”.
• Termometr, gips, bandaż i krem ​​dla niemowląt.

Aby ułatwić dziecku w okresie aklimatyzacji, zwykła woda pitna pomoże. Weź kilka butelek z domu, ponieważ skład „domowej roboty” wody jest wykorzystywany przez dziecko. A kiedy zapas się skończy, nie podlewaj dziecka wodą „z kurortu”, ale butelkowaną, oczyszczoną wodą ze sklepu.

Nie podawaj dziecku lokalnej żywności. Jeśli nie chce coś zjeść, nie nalegaj. Dzieci w wieku poniżej jednego roku nie muszą wprowadzać posiłków uzupełniających i nowych produktów w okresie aklimatyzacji.

Nie należy zabierać dziecka do morza pierwszego dnia po przybyciu do ośrodka. Musi dać czas na oddychanie nowym powietrzem, przyzwyczaić się do słońca.

Nie przerywaj rutyny życia, pozwól dziecku jeść, spać i chodzić w tym samym czasie, w tym, co robi w domu.

Jewgienij Komarowski, renomowany pediatra, twierdzi, że latanie samolotem dla dzieci nie jest szkodliwe, a jedyny wiek, w którym przeciążenia powietrzne są niebezpieczne, wynosi od 0 do 4 miesięcy. Starsze dzieci mogą latać bardzo dobrze. Podczas kołysania lekarz zaleca przyjmowanie lekarstw lekarskich w celu normalizacji aparatu przedsionkowego, których formy dla dzieci są obecnie prezentowane we wszystkich aptekach.

Lekarz radzi zebrać apteczkę tylko „na wszelki wypadek”, pożądane jest, aby używać go w jak najmniejszym stopniu, aby odporność rosnącego człowieka mogła sobie poradzić z trudnościami.

Możesz również zobaczyć cykl z przeniesienia dr Komarovsky'ego na temat podróży z dzieckiem i niuansów, które musisz wziąć pod uwagę.