Jak masować dziecko 4-5 miesięcy?

Czteromiesięczne dziecko jest już dość dociekliwe. Zna świat z zainteresowaniem, a pomoc mu w tym jest zadaniem kochających i troskliwych rodziców. Jednym ze sposobów rozwijania, wzmacniania i stymulowania niemowląt w wieku 4-5 miesięcy jest domowy masaż regenerujący. Jak to zrobić, aby uzyskać jak najwięcej korzyści z procedury, omówimy w tym artykule.

W wieku 4 miesięcy dzieci stają się bardziej aktywne. Teraz śpią znacznie mniej, a całkowity czas czuwania może osiągnąć 5-6 godzin dziennie. Rozwój fizyczny dziecka posunął się do przodu - do wieku czterech miesięcy dzieci doskonale trzymają głowę w pozycji leżącej na brzuchu, a nawet próbują podnieść ją leżąc na plecach, ale te próby są nadal zbyt ciężkie dla malucha.

Większość dzieci w wieku 4-5 miesięcy jest w stanie doskonale oprzeć się na wyciągniętych ramionach w pozycji na brzuchu. Niektórzy nawet nauczyli się przewracać na brzuch i plecy.

Hipertoniczność mięśni, która jest rejestrowana u 9 noworodków na 10 dzieci, w tym wieku stała się zauważalnie mniejsza, a wraz z nią zanikają także niektóre wrodzone odruchy. Ruchy dziecka stają się bardziej świadome, odwraca głowę w stronę, skąd dochodzą dźwięki, lub do zabawki.

Ponieważ hipertonizm mięśni nie zniknął całkowicie, dziecko powinno zdecydowanie poddać się relaksującemu i tonicznemu masażowi. Relaksacja jest niezbędna, aby złagodzić „zaciski” mięśniowe i bardziej harmonijny rozwój fizyczny dziecka. Masaż relaksacyjny pozwala na poprawę snu i apetytu, co pozytywnie wpływa na układ nerwowy dziecka.

Masaż ujędrniający jest potrzebny do pobudzenia tkanki mięśniowej, wzmocnienia mięśni. Jest to konieczne, aby zapewnić, że kolejne umiejętności zostaną łatwiej przekazane okruchom, bez przeciążania systemu podtrzymującego w ogóle, a zwłaszcza kręgosłupa. Poprawia krążenie krwi, wzmacnia i wzmacnia układ odpornościowy dziecka.

Ponieważ dziecko stało się mniej śpiące, czas jego przebudzenia musi być wypełniony najciekawszymi i użytecznymi ćwiczeniami. Domowy masaż, który mama zrobi sama, to świetny sposób na komunikację, kontakt dotykowy i emocjonalny. W tym dorosłe dziecko potrzebuje teraz nie mniej niż w okresie noworodkowym.

Masaż dla dziecka w wieku 4-5 miesięcy zaleca się, aby był kompleksowy, w którym bierne ćwiczenia wykonywane przez matkę, gdy okruchy okruchów, są połączone z aktywnymi ćwiczeniami, w których sam okruch bierze osobisty i bezpośredni udział. Dlatego masaż łączy się z ćwiczeniami, gimnastyką. Pozwala to uzyskać bardziej zauważalne pozytywne efekty manipulacji.

Do sesji potrzebujesz:

• miejsce do manipulacji (płaska powierzchnia, umiarkowanie twarda, która nie sprężynuje - stół do przewijania, ciepła podłoga, pokryta specjalną matą);
• olejek do masażu lub krem ​​dla dzieci;
• wilgotne chusteczki;
• czysta pielucha;
• parę grzechotek lub innych zabawek, na które dziecko wykazuje największe zainteresowanie.

Jeśli to możliwe, możesz kupić piłkę gimnastyczną dla dzieci - fitball, jeśli wcześniej tego nie zrobiono. Ćwiczenia na nim będą doskonałym uzupełnieniem kompleksu ćwiczeń.

Mama powinna masować czystymi i ciepłymi rękami, bez manicure, pierścionkami na palcach i bransoletkami na nadgarstku.

Jeśli wcześniej nie wykonałeś niezależnego masażu, powinieneś skonsultować się z pediatrą na temat możliwości odrabiania lekcji, a także zapoznać się z listą przeciwwskazań, w przypadku których dziecku nie wolno wykonywać masażu ogólnego w domu.

Niezależny masaż dla niemowląt nie jest potrzebny w okresach choroby dziecka. Jeśli ząb zostanie przecięty lub temperatura wzrośnie, manipulacje są surowo zabronione. Zwiększenie krążenia krwi po sesji może wywołać wyższą gorączkę.

Nie masuj i dzieci z dużą przepukliną - pachwinową lub pępowinową. Skurcz mięśni może prowadzić do ucisku worka przepuklinowego. Masaż w domu nie jest dozwolony dla dzieci podatnych na drgawki, dzieci z wodogłowiem, padaczką. Nawet ostrożne działania matki mogą wywołać atak.

Masaż nie jest wykonywany, jeśli skóra w okolicy masażu jest uszkodzona - występuje wysypka, otarcia, kłujące upały, alergie, oparzenia lub rany. Nie przeprowadzaj również zabiegów domowych w przypadku wrodzonych wad serca u niemowlęcia.

Dzieci z zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego, jak również z patologiami ośrodkowego lub obwodowego układu nerwowego, niezależny masaż nie jest zalecany. Są to najczęściej przepisywane procedury medyczne wykonywane przez profesjonalnych masażystów.

Tymczasowe pogorszenie stanu zdrowia - biegunka, nudności, wymioty, brak nastroju, nastroje, jest również przeciwwskazaniem.

Podstawowe techniki są klasyczne. Matki, które masowały niemowlęta, w młodszym wieku są zwykle dobrze zaznajomione. Ale klasyczne techniki dla dzieci w wieku 4-5 miesięcy uzupełniają nowe techniki, takie jak mrowienie, filcowanie.

Rozpoczęcie masażu powinno być ogólne. Przede wszystkim masuje się kończyny. Masaż rąk i nóg zaczyna się od palców i stopniowo podnosi się. Najpierw powinieneś pogłaskać uchwyt, a następnie pocierać go intensywniej. Gdy skóra staje się różowa i skóra jest ciepła, kontynuuj wyrabianie każdego palca, dłoni, nadgarstka i przedramienia. Wykończ lekkim mrowieniem, potrząśnij dłonią dziecka, trzymając je w swoim.

Nogi masuje się podobnie, zwracając szczególną uwagę na nogi, kostkę i tył uda. Podczas masowania kończyn należy unikać jakiegokolwiek uderzenia w podkolanowe ubytki i pachy.

Masaż klatki piersiowej i brzucha odbywa się w pozycji dziecka leżącego na plecach. Zrób to za pomocą lekkich kołowych ruchów otwartą dłonią. Możliwe jest trzymanie niewielkiego mrowienia wokół pępka opuszkami palców, po prostu upewnij się, że dziecko nie odczuwa bólu.

Masaż pleców wykonywany jest w pozycji leżącej. Głaskanie, ugniatanie i pocieranie, a także mrowienie w pożądanej kolejności jest łatwe do przeprowadzenia, pamiętając wierszyk o „szynach, podkładach i podkładach”. Unikaj nacisku na kręgi, masuj okolice szyi delikatnym głaskaniem szyi i ramion, nie należy stosować technik wstrząsów i wyrywania w okolicy lędźwiowej niemowlęcia. Ale uszczypnij tyłek - proszę! Przyniesie to korzyści dziecku.

Ukończ masaż powtarzając techniki głaskania i kojące. Dziecko musi „wziąć oddech”, aby matka mogła przejść do drugiej części połączonej lekcji - do gimnastyki.

Oto kilka skutecznych ćwiczeń, które zaleca się dodać do masażu dziecka 4-5 miesięcy:

• „Rowerzysta”. Na przemian zginaj i rozluźniaj stopy dziecka, jak zwykle jeżdżą rowerzyści. Przesuń zgiętą nogę do żołądka.Pozwoli to usunąć napięcie mięśni kończyn dolnych i przygotować nogi do raczkowania i późniejszego chodzenia. Ponadto synchroniczne i naprzemienne unoszenie nóg przyczynia się do wzmocnienia mięśni brzucha.

• „Sięgnij po zabawki”. Połóż dziecko na brzuchu i umieść ciekawą zabawkę trochę od niego. Stymuluj w kierunku zabawki. Jeśli dziecko już zaczęło przewracać się na bok lub próbuje to zrobić, zachęcaj je, pomagając sumować przeciwną nogę - takie skręty pobudzają nie tylko silną motywację (zdobycie zabawki), ale także skośne i długie, proste mięśnie pleców.

• „Połknij”. Połóż dziecko na brzuchu. Jedną ręką weź ręce, drugą nogi i ostrożnie podnieś kończyny. Dziecko powinno leżeć tylko na brzuchu, zginając plecy i podnosząc głowę na kilka sekund. Następnie odłóż kończyny dziecka na miejsce, odpocznij i powtórz ćwiczenie.

• „Na bal”. Jeśli jest fitball, obróć dziecko na piłce w górę iw dół, a także w prawo i lewo w dwóch pozycjach - leżąc na plecach na piłce i leżąc na brzuchu na fitball. To nie tylko ćwiczenie dla mięśni, ale także doskonałe ćwiczenie aparatu przedsionkowego i koordynacja ruchów.

Każda lekcja przeradza się w ciekawą grę. Włącz muzykę, idź i przeczytaj wiersze. Dziecko powinno być interesujące.

Nie spiesz się, stopniowo zwiększaj obciążenie i czas trwania sesji - od 5 do 15 minut (dla zaawansowanych matek). Nie próbuj uczyć dziecka przewrotów, czołgania się ani siedzenia, jeśli nie znajduje się w stanie gotowości do wykonywania takich ruchów. Fakt, że dobre sześciomiesięczne dziecko może zranić okruchy w ciągu 4 miesięcy.

Upewnij się, że warunki w pomieszczeniu, w którym odbywa się lekcja, są optymalne - temperatura powietrza nie powinna być wyższa niż 21 stopni Celsjusza, a wilgotność powietrza powinna wynosić 50-70%.

Jeśli dziecko zaczęło działać, nie próbuj za wszelką cenę kontynuować masażu i gimnastyki. Przerwij lekcję, wróć do niej, gdy okruch jest w dobrym nastroju.

Kojący masaż najlepiej wykonać wieczorem przed kąpielą, godzinę przed snem. Wzmagające się manipulacje spędzają rano, aby nie mieć problemów z apetytem i zasypianiem.

Słynny pediatra Jewgienij Komarowski twierdzi, że dziecko w wieku 4-5 miesięcy potrzebuje masażu, ale tylko jako pomocnicza procedura dla odporności i ogólnego rozwoju, wraz z spacerami i twardnieniem. Jeśli dziecko ma patologię lub chorobę, specjaliści powinni traktować go masażem. W ostateczności mamusie, ale dopiero po tym, jak profesjonalny masażysta uczy rodziców o efektach terapeutycznych.

Dla zdrowego dziecka masażysta nie jest potrzebny. On potrzebuje mamy. Dlatego Komarowski radzi rodzicom, aby wykonywali masaż niezależnie. Okrucieństwo całkowicie przytłacza matkę, nie czuje się zagrożony w jej rękach. Ze względu na zagrożenie dla własnego bezpieczeństwa dzieci płaczą tak gorzko w rękach profesjonalnych masażystów.

Podczas wykonywania domowego masażu i gimnastyki Evgeny Olegovich zaleca unikanie akupresury, zbyt intensywnego i silnego nacisku. Dziecko powinno być zadowolone, nie boli. Aby zmierzyć siłę uderzenia, pediatra radzi matce, aby zamknęła oczy i przycisnęła kciuk do gałki ocznej. Jak tylko stanie się to bolesne - jest to granica cierpliwości dziecka. Uczyń masaż nieco łatwiejszym.

Informacje na temat prawidłowego wykonywania masażu wellness dla dziecka w wieku 4-5 miesięcy można znaleźć w poniższym filmie.