Ćwiczenia na dysplazję stawów biodrowych u noworodków i niemowląt

Dysplazja stawu biodrowego może mieć różne przyczyny. Jednak najczęściej przyczyną problemu jest niedojrzałość tkanki kostnej i chrzęstnej u noworodków i niemowląt w pierwszych miesiącach życia.

Jeśli u dziecka pojawi się taki problem, zaleca się rodzicom szerokie otulenie, a także specjalne masaże i ćwiczenia terapeutyczne. O tym, jakie ćwiczenia pomogą w dysplazji u niemowląt, dowiesz się z tego artykułu.

Wiele w wyborze leczenia zależy od tego, jak duży jest problem, w jakim stopniu dysplazja ma, jaki jest kąt odchylenia od normy. Niektóre postacie choroby wymagają operacji. Najczęściej jednak lekarze potrafią wcześnie wykryć dysplazję, dlatego zalecana jest terapia zachowawcza.

Jego podstawą jest znalezienie malucha we właściwej pozycji z rozwiedzionymi nogami i gimnastyką. Ćwiczenia, które są opisane w klasycznych systemach i złożonej fizykoterapii, nie są trudne, mogą być opanowane przez każdego rodzica, ale pod względem skuteczności trudno im znaleźć przyzwoitą alternatywę.

Dokładny zestaw ćwiczeń zalecanych przez lekarza na podstawie stopnia dysplazji i wieku pacjenta. Ponieważ gimnastyka i masaż są terapeutyczne, rodzice będą musieli wziąć kilka lekcji od profesjonalnej masażystki i specjalisty terapii ruchowej.

Pokażą ćwiczenia i manipulacje i powiedzą, ile razy powinny być wykonywane dla konkretnego dziecka, biorąc pod uwagę jego indywidualną patologię.

Ponieważ powinieneś zacząć od masażu, krótko opowiedz o technice jego wykonania. Rodzice powinni wiedzieć, że każdy masaż dziecka z dysplazją odbywa się tylko poprzez głaskanie i lekkie ruchy pocierania. Nie powinno być głębokiego ugniatania mięśni.

Jeśli po zaleceniu lekarza ortopedy zainstalowano specjalne konstrukcje ortopedyczne, „przekładki”, nie jest konieczne ich usunięcie w celu wykonania masażu. Najważniejsze - robić wszystko delikatnie i bardzo ostrożnie.

Połóż dziecko na brzuchu na twardej powierzchni, aby jego ciało „nie wypadło”, zaczynaj od pocierając i gładząc stopy. Łatwo przenieś je na boki, przejdź do dolnej nogi i tylnej części uda. Po masażu nóg udaj się do pośladków.

Zwróć uwagę na obszar kości krzyżowej, wymaga dłuższego masażu bez nacisku i silnego nacisku. Następnie możesz przystąpić do masowania stawu biodrowego bezpośrednio.

Połóż dziecko na plecach, delikatnie obrysuj obszar stawu otwartą dłonią, wykonując ruchy okrężne i łukowate. Gdy skóra staje się ciepła, możesz zacząć wykonywać kompleks gimnastyczny.

Podajemy najczęściej wykonywane ćwiczenia, które są przepisywane dzieciom z dysplazją. Uważaj, że Twoje dziecko może potrzebować ćwiczeń osobistych, o których na pewno poinformuje Cię lekarz.

• „Księżniczka Żaba”. To ćwiczenie pomaga zwiększyć zakres ruchów stawów biodrowych. Połóż dziecko na brzuchu. Weź dziecko za stopy i lekko popchnij je w dół, aby jego nogi, gdy są hodowane, były zgięte w kolanach. Pozowanie dziecka w tym przypadku będzie naprawdę przypominało pozę żaby. Przytrzymaj kilka sekund i przesuń nogi do pozycji wyjściowej. Zrób to 7 razy. Jeśli ruch stawu jest poważnie ograniczony, nie próbuj osiągnąć niemożliwego od dziecka - pozwól nogom poruszać się tylko tak długo, jak ruch jest wolny. Upewnij się, że dziecko nie boli.

• „Kroki”. Ćwiczenie to umożliwia nadanie stawowi ruchomości pionowej, wzmacnia torbę stawową obciążeniem pionowym. Mały pies leży na plecach. Na przemian zginaj nogi dziecka obiema rękami przy stawach kolanowych i biodrowych. Będzie on podobny do sekwencji ruchów podczas wchodzenia po schodach. Odbiór odbywa się 7 razy.

• „Słoneczny”. Połóż malucha na plecach, wyprostuj nogi i delikatnie rozłóż je na boki w prostej pozycji. Upewnij się, że dziecko nie zgina ich w kolanach. Nie powinieneś zbyt szeroko rozmnażać kończyn, nie próbuj „okrywać” okruchów. Wystarczy, jeśli uda nam się odsunąć nogi od osi centralnej pod kątem 45 stopni.
• „Wesoła żaba”. Połóż dziecko na plecach, zgnij nogi w kolanach i stawach biodrowych, przesuń nogi do brzucha i zacznij rozdzielać je na boki w stanie wygiętym. Jeśli ruch jest ograniczony, nie przesadzaj, aby nie zranić stawów. Powtórz ćwiczenie 7-8 razy.

• „Książka”. Podczas wykonywania tego ćwiczenia nogi dziecka, leżące na plecach, zginają się w kolanach i rozciągają się na boki. Na zewnątrz przypomina książkę otwierającą. Musisz otworzyć i zamknąć „książkę” co najmniej 5-7 razy.

• „Kijanka”. Na tym przyjęciu ręce dorosłych mocują kończyny dolne dziecka, tak aby nogi nie ugięły się w kolanach, pozostały proste. Lepiej jest chwycić nogi. Proste nogi w pozycji leżącej są uniesione do głowy. Im wyżej, tym lepiej. W tym przypadku kończyny są zgięte tylko w stawach biodrowych. Podniesione nogi są trzymane przez kilka sekund, a następnie płynnie schodzą do pozycji wyjściowej. Pożądane jest powtórzenie ćwiczenia 4-5 razy.

• „Młyn”. Jest to ćwiczenie do obracania stawu. Pozycja wyjściowa dla dziecka jest na wznak. Przytrzymaj biodra dziecka rękami i zacznij płynąć wokół nich. Staraj się nie popychać stopniowo do przodu, aby nie zranić głowy uda. Nie powinieneś być zaskoczony, jeśli nie możesz opisać normalnych okręgów od pierwszego, a nawet od drugiego czasu - połączenie ogranicza ruch.

• „Rower”. To ćwiczenie jest znane wszystkim. Na zewnątrz przypomina ruch nóg, gdy pedały odpowiedniego pojazdu dwukołowego obracają się. Zegnij nogi w kolanach i wykonaj ruch obrotowy w górę iw dół.

• „Wręcz przeciwnie. Bardzo proste i zabawne ćwiczenie, które dzieci bardzo lubią. Zagraj w dłonie, ale nie dłonią, ale nogami w pozycji leżącej. Zrób to pod odpowiednim rymem co najmniej 15-20 razy.
• „Motyl”. Połóż dziecko na plecach. Zegnij nogi w kolanach i „poklep je” jak skrzydełka motyla, aby zgięte kolana spotkały się i rozdzieliły synchronicznie. W ciągu 2,5–4 miesięcy całkiem możliwe jest rozpoczęcie ćwiczeń z dzieckiem na fitball, jeśli lekarz prowadzący nie sprzeciwia się dodaniu elementów gimnastyki dynamicznej.

Ważne jest, aby wiedzieć, co następuje.

• Masaż i gimnastyka przyniosą pożądany rezultat znacznie szybciej, jeśli rodzice pamiętają zasadę terapii pozycji. Dzieciak powinien spędzać większość czasu z rozwiedzionymi nogami. Przy łagodnym stopniu dysplazji można użyć większej pieluchy, szerokiej pieluszki.W przypadku poważnej choroby wykonuje się bandażowanie lub zaleca się specjalne urządzenia ortopedyczne. Bez względu na to, jak żałosne jest dziecko, nie daj upustu swoim uczuciom i nie usuwaj tych urządzeń.
• Podczas wykonywania gimnastyki, jeśli dziecko zostało zabandażowane lub przepisane ortopedyczne „rozpórki”, pamiętaj, że nie wszystkie powyższe ćwiczenia mogą być wykonywane. Jeśli zauważysz, że ruch ćwiczenia przesuwa bandażowanie, nie wykonuj go.

• Nigdy nie nalegaj na kontynuację gimnastyki, jeśli dziecko nagle zaczęło być niegrzeczne i nerwowe. Zatrzymaj się, odpocznij, wróć do klasy później.
• Obciążenie należy stopniowo zwiększać, wprowadzać nowe ćwiczenia i komplikować je. Zacznij od 2-3 minut na sesję i stopniowo zwiększaj czas trwania masażu do 7-10 minut, a czas trwania gimnastyki - do 10-15 minut. Najskuteczniejszym kursem kursu będzie - 15 dni przeprowadzane są złożone zajęcia 2-3 razy dziennie, po czym następuje dwutygodniowa przerwa. Lekarz może przepisać inny kurs, w którym przerwa może trwać do miesiąca. W okresie odpoczynku dziecko może mieć przepisane procedury fizjoterapii.
• W celu zapobiegania zaburzeniom mięśni u rozwijającego się dziecka ze zdiagnozowaną dysplazją TBS zaleca się codzienny relaksujący masaż przed wieczorną kąpielą.

Niektóre ćwiczenia na dysplazję stawu biodrowego są opisane i przedstawione przez lekarza w następnym filmie.