Witaminy dla dzieci, aby zwiększyć apetyt

Kiedy dziecko odmawia jedzenia, je mało i rzadko, rodzice często zaczynają się martwić. Zmniejszony apetyt może być oznaką choroby, stresu lub braku aktywności fizycznej, ale w dzieciństwie często mogą pojawić się problemy z apetytem z powodu niewystarczającego spożycia substancji witaminowo-mineralnych.

Fakt, że pogorszenie apetytu może być oznaką niedoboru witamin, rodzice mogą oceniać na podstawie innych objawów, takich jak zwiększone zmęczenie, zły sen, drażliwość, krwawienie z dziąseł, popękane usta i inne objawy. Jednocześnie, gdy pogarsza się apetyt, dziecko otrzymuje mniej jedzenia, a tym samym mniej witamin i innych korzystnych substancji, co jeszcze bardziej komplikuje ten stan.

Następujące witaminy mają wpływ na apetyt dziecka:

• Witamina A. Jest ważna dla skóry i błon śluzowych, pomaga wzmocnić układ odpornościowy i wzrok.
• Witaminy z grupy B (tiamina, pirydoksyna, ryboflawina i inne). Są zaangażowane w procesy metaboliczne i układ nerwowy.
• Witamina C. Taka witamina wzmocni odporność najmłodszych i poprawi proces trawienia (w szczególności pomoże wchłonąć żelazo).

Oprócz tych witamin w pobudzaniu apetytu u dzieci odgrywają rolę:

• Witaminopodobny aminokwas L-karnityna.
• Cynk Ważne dla wymiany węglowodanów i wzmocnienia mechanizmów obronnych organizmu.
• Magnez. Wpływa na metabolizm cukru i glukozy.
• Żelazo Niezbędny do tworzenia krwi.
• Oligofruktoza. Należy do prebiotyków, ponieważ poprawia wzrost flory bakteryjnej w jelicie, wpływając na miejscową odporność i trawienie.

Preparatów witaminowych o zmniejszonym apetycie nie należy podawać dziecku, jeśli:

• Dziecko ma indywidualną nietolerancję na niektóre składniki kompleksu witaminowo-mineralnego.
• Dziecko rozwinęło hiperwitaminozę.

Suplementy witaminowe, które pomagają poprawić apetyt, prezentowane są w następujących postaciach:

• Syrop lub roztwór doustny.
• Proszek dodawany do żywności lub mieszany z wodą.
• Tabletki do żucia.
• Tabletki w skorupce.

Wybór konkretnej formy wydania zależy od wieku okruchów:

• Jeśli dziecko jest bardzo małe, zaleca się leki w postaci syropu lub proszku rozpuszczonego w wodzie.
• Dzieciom w wieku przedszkolnym najczęściej oferowane są witaminy do żucia.
• W wieku szkolnym dziecko może już połknąć tabletki z muszlą, zmyte wodą.

Przy wyborze odpowiednich witamin dla dziecka należy zwrócić uwagę na takie punkty:

1. Kim jest producent. Dzieci powinny kupować produkty tylko renomowanych producentów, którym można ufać.
2. Jaka jest kompozycja. Upewnij się, że lek zawiera niezbędne witaminy, które wpływają na apetyt, a także określ ich dawkowanie.
3. Jakie są daty ważności. Dzieciom nie wolno podawać przeterminowanych leków, więc w dniu produkcji leku należy najpierw spojrzeć.

Anna: „Regularnie podaję synowi askorbinę zimą. Apetyt jest znacznie lepszy, a dziąsła już nie krwawią. Ponadto zaczął bardzo rzadko chorować. Gdybym kiedyś namawiał ludzi do siedzenia przy stole, teraz często proszą o dodatek. Syn witaminy C uwielbia różne smaki owocowe. ”

Victoria: „Nie mogę uwierzyć, że witaminy farmaceutyczne mogą poprawić apetyt i poprawić zdrowie. Staram się dawać dzieciom witaminy w ich naturalnej postaci, więc przygotowuję owoce, jagody i warzywa na zimę. Jemy tylko naturalne, nie narzekamy na słaby apetyt. ”

Julia: „Za radą pediatry zacząłem podawać mojej córce Vitrum Kids dawkę wskazaną w instrukcji. Jeśli jestem chory, daję trochę więcej, ponieważ wydaje mi się, że duża dawka witamin pomoże mi szybciej wyzdrowieć. Po zażyciu witamin nie ma problemów z apetytem. ”

Słynny pediatra uważa, że ​​przepisywanie suplementów witaminowych może być uzasadnione jedynie hipowitaminozą, to znaczy brakiem określonych witamin. Komarowski zaleca zwiększenie apetytu w inny sposób. Przede wszystkim, jego zdaniem, rodzice powinni zmienić swoje nastawienie do słabego apetytu i zaprzestać przekształcania jedzenia dziecka w sens życia rodzinnego.

Jeśli grasz ze zdrowym dzieckiem w aktywnych grach, bardzo szybko będzie miał dobry apetyt. Jednocześnie Komarowski nie zaleca karmienia dziecka, które nie ma apetytu, ponieważ przy braku apetytu ciało dziecka nie jest gotowe do wchłonięcia pokarmu.

Aby dowiedzieć się, jak zwiększyć apetyt dziecka i czy dziecko nie chce jeść jest przerażające, patrz programy dr Komarowskiego.