Wszystko o płodnych dniach

Kobiece ciało jest bardzo złożone, a cykliczna natura układu rozrodczego z natury nie jest przypadkowa. Kobieta nie może zajść w ciążę, kiedy chce, w dowolnym dniu cyklu kobiecego. Aby poczęcie miało miejsce, musisz poczekać na płodne dni.

Płodność to zdolność do rozmnażania, poczęcia, noszenia i rodzenia potomstwa. Żyzne dni są dniami najbardziej sprzyjającymi nawożeniu. Mężczyźni mogą nawozić żeńskie jajo w dowolnym dniu, nie muszą określać jakiegoś pomyślnego okresu, ale dla kobiety wiedza na temat czasu ich płodnych dni jest ważnym elementem dbania o ich zdrowie i zdrowie ich potomstwa.

Mówiąc prosto, jest płodny, czyli zdolny do prokreacji, kobieta w dniu owulacji i następnego dnia. To właśnie ten krótki przedział czasu ogranicza żywotność jaja. Ale dni płodne to nie tylko owulacja, ale także dni przed i po niej. Dlaczego tak się zastanowiłeś?

Faktem jest, że męskie komórki płciowe mają większą żywotność niż komórki żeńskie: plemniki, raz w układzie płciowym, gdzie natura stworzyła najbardziej akceptowalne warunki do długoterminowego przeżycia, mogą utrzymać swoją mobilność i funkcjonalną spójność przez 2-3 dni (i niektórzy mężczyźni z wysokim poziomem płodności, a nawet do 5-6 dni, ale jest to raczej rzadkość).

Gdy wystąpi owulacja, a jajo opuści pęcherzyk i dostanie się do jajowodu, takie „długie wątroby” mogą na niego poczekać, poczęcie nastąpi, nawet jeśli płeć nie miała miejsca w okresie owulacji, ale trzy dni przed nią. Trudno jest również przewidzieć, jak długo uwolnione jajo pozostanie żywe - może żyć przez 18 godzin i 24 godziny, aw rzadkich przypadkach - do 30–36 godzin, a zatem także 2-3 dni po owulacji obejmują również dni płodne, kiedy poczęcie nie jest wykluczone.

Całość dni płodnych nazywa się płodnym oknem w cyklu żeńskim. Zdolność kobiety do zajścia w ciążę jest ściśle związana z owulacją. I właśnie podczas żyznego okna ta zdolność, jak nigdy dotąd, jest wysoka.

Owulacja, jako czynnik ściśle związany z płodnością, polega na uwolnieniu komórki jajowej z pęcherzyka. Tam oocyt dojrzał w pierwszej fazie cyklu miesiączkowego, a pod wpływem hormonu luteinizującego pęcherzyk pękł i wypuścił dojrzałą żeńską komórkę gotową do zapłodnienia. Nawożenie występuje tylko w okresie owulacji i podczas życia żywego jaja. (dzień średnio po opuszczeniu pęcherzyka). Okres ten zwykle przypada na środek cyklu miesiączkowego kobiety, jeśli liczy się od pierwszego dnia następnego krwawienia miesiączkowego.

Łącznie około 7 dni płodnych w cyklu, z uwzględnieniem samej owulacji i 2-3 dni przed i po niej. Oznacza to, że płodna kobieta jest tylko w tym okresie.

Może powstać pytanie: dlaczego musimy nawet obliczać płodne dni? Odpowiedź jest prosta: zaplanować swoje życie. Jeśli kobieta chce dziecka, stosunek płciowy powinien być przeprowadzany ze szczególną starannością podczas okresu płodności, jeśli celem kobiety jest uniknięcie niechcianej ciąży, definicja „niebezpiecznego okresu” pozwoli zachować większą czujność i, jeśli to konieczne, użyć dodatkowych środków antykoncepcyjnych.

Wiele kobiet, opartych na wiedzy o swoim okresie płodności, jest chronionych przed niechcianą ciążą. Ta metoda nazywa się kalendarzem. Ma to na celu zapobieganie lub dodatkową antykoncepcję w okresie płodnym. W pozostałe dni cyklu kobiety prowadzą znajomy rytm życia seksualnego. Ta metoda ochrony, jak mówimy natychmiast, uważana jest za niewiarygodną.

Istnieje tak zwany Wskaźnik Pereł - uznany na całym świecie wyraz wiarygodności określonej metody antykoncepcji. W metodzie kalendarza jest to tylko 55–60%. Oznacza to, że sześć na dziesięć kobiet w rzeczywistości nie zajdzie w ciążę, ale cztery na dziesięć będą narażone na nieplanowane wykrycie dwóch pasków w teście ciążowym.

Znajomości twoich dni płodnych nie można uznać za wiarygodną ochronę przed ciążą, ponieważ owulacja kobiety nie jest stałai może się dobrze zmieniać pod wpływem czynników egzogenicznych i endogennych, na przykład w przypadku choroby, przeziębienia, po locie i zmiany w strefie klimatycznej i czasowej, a także ze względu na stres. Niemożliwe jest również nieuwzględnienie fenomenalności kobiecego ciała - tak zwana powtarzalna owulacja może występować rzadko, a następnie drugie jajko, uwolnione z pęcherzyka później niż pierwsze, może być dobrze zapłodnione, ponieważ kobieta jest pewna, że ​​ma okres sterylny i nie jest chroniona.

Ale do planowania koncepcji dziecka znajomość dni płodnych jest konieczną i konieczną metodą. Tylko w przypadku wystąpienia owulacji kontakty seksualne mają miejsce w okresie płodności, a poczęcie nie następuje w ciągu roku, czy możemy mówić o możliwej niepłodności. Ale praktyka pokazuje, że niektóre panie szybko zaczynają się martwić - po prostu mają stosunki seksualne w niewłaściwych dniach i dlatego nie wyobrażają sobie.

Istnieje kilka metod określania okresu płodności w cyklu żeńskim. Różnią się dostępnością, prostotą i niezawodnością. Przyjrzyjmy się każdemu.

Zaletą tej metody jest dostępność - każda kobieta może łatwo obliczyć dni płodne. Wadą jest to, że metoda nie uwzględnia indywidualnych cech ciała u kobiet i dziewcząt, możliwych zmian w czasie owulacji z powodu stresu, choroby, podróży itp. Owulacja jest regulowana przez hormony, a ich stosunek pod działaniem różnych przyczyn może się zmienić. Metoda kalendarza jest bardziej odpowiednia dla kobiet o regularnym cyklu.

Pierwszy dzień miesiączki uważany jest za pierwszy dzień nowego cyklu kobiecego. Po zakończeniu krwawienia miesiączkowego w organizmie kobiety wytwarzany jest hormon folikulotropowy, pod wpływem którego kilka pęcherzyków jajników zaczyna dojrzewać, ale jeden (w rzadkich przypadkach dwa) zrobi to szybciej niż inne, a rozwój reszty zostanie zahamowany, pozostanie tylko dominujący pęcherzyk.Kilka dni przed owulacją wzrasta poziom hormonu LH (luteinizującego) i to on prowokuje rozpad pęcherzyka i samą owulację.

Proces ten zwykle trwa 14 dni. Owulacja w większości przypadków występuje w środku cyklu żeńskiego. Ale pamiętamy zasadę „plus / minus 3 dni”, a zatem okres płodności oblicza się według wzoru:

O = D-14 + - 3 dni, gdzie O to granice okresu płodności, D to czas trwania cyklu dla danej kobiety.

Wiedząc o tym, możesz policzyć indywidualne granice. Jeśli cykl trwa co miesiąc przez 28 dni, należy oczekiwać owulacji 14 dnia cyklu miesiączkowego, licząc od pierwszego dnia miesiączki, a pierwszy dzień okresu płodnego przypada na jedenastego dnia. Okno płodne zakończy się 17 dnia cyklu miesiączkowego. Jeśli czas trwania cyklu wynosi 30 dni, należy oczekiwać owulacji w dniu 16, a początek płodnego okna w dniu 13, okres płodności kobiety zakończy się w dniu 19 cyklu miesiączkowego.

Jeśli nie można ustalić czasu trwania cyklu, ponieważ jest on niestabilny, w położnictwie zwyczajowo się wycofuje średni czas trwania w ciągu ostatnich 4–6 miesięcy. Pomoże w tym kobiecy kalendarz. Konieczne jest dodanie czasu trwania ostatnich 4-6 cykli i podzielenie przez liczbę cykli. Więc znasz swój średni czas trwania i możesz kontynuować obliczenia przy użyciu powyższego wzoru.

Autorem tej techniki jest austriacki lekarz Rötzer. Istotą metody jest to, że kobieta powinna prowadzić kalendarz, w którym wprowadza dzienne dane na temat temperatury podstawowej, wydzielania szyjki macicy i położenia szyjki macicy w stosunku do wyjścia z pochwy. Metoda jest dość dostępna dla diagnostyki domowej, jej dokładność jest wyższa niż kalendarz, ale błędy nie są wykluczone. W większym stopniu niż kalendarz nadaje się dla kobiet o nieregularnych cyklach i kobietach karmiących piersią.

Istotą metody jest to, że cały cykl dzieli się na kilka etapów - przed owulacją następuje okres niepłodności, w okresie owulacji - okres płodności, po niej - ponownie jałowy okres. Każdy musi być potwierdzony podwójnymi znakami.

Na początku okresu płodności mówi podstawowy wzrost temperatury (powinien być mierzony codziennie o tej samej porze, bez wstawania z łóżka, z tym samym termometrem), wzrost ilości śluzu szyjkowego (wydzielina staje się bardziej obfita, przypominają przezroczyste, kruche, surowe białko z kurczaka), zmiękczając i podnosząc szyjkę macicy (określone z palpacją siebie).

Są to specjalne testy apteczne, które można łatwo stosować w domu. Przy zachowaniu wymagań instrukcji ich dokładność jest raczej wysoka. Istnieją testy paskowe, które są opuszczane do moczu na kilka sekund, są elektroniczne testy wielokrotnego użytku, a nawet nowoczesne testy mikroskopowe, które określają zbliżanie się okresu płodowego przez ślinę.

Zasada testu - reakcja odczynnika na hormon LH (jego szczyt poprzedza owulację), a mini-mikroskopy, które określają wzór krystalizacji śliny, opierają się na zmianie płynów pod wpływem estrogenu.

Jeśli znajdziesz dwa paski owulacji, zazwyczaj powinieneś oczekiwać w ciągu jednego lub dwóch dni. Pozytywne wyniki utrzymują się do końca okresu płodowego, a następnie testy ponownie stają się negatywne.

Jest to połączenie dwóch etapów badania. Na pierwszym zrobić USG jajników.Dzieje się to natychmiast po zakończeniu kolejnej miesiączki (zwykle w 5-6 dniu cyklu miesiączkowego). Lekarz zauważa aktywność jajników, liczbę dojrzewających pęcherzyków, ich wielkość. Do pozytywnego rokowania potrzeba co najmniej 5 pęcherzyków. Ultradźwięki można powtarzać kilka dni przed spodziewaną owulacją.

Wykonuję również badania krwi na hormony: jeśli poziom FSH jest wysoki i LH jest niski, to prawdopodobieństwo poczęcia w tym cyklu jest minimalne. Szczytowe stężenie hormonu luteinizującego wskazuje, że owulacja nastąpi w ciągu 16-24 godzin.

Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę w dni płodne jest najwyższe. Ale nawet poprawne określenie granic płodnego okna nie gwarantuje kobiecie, że ciąża będzie musiała nadejść. Wiele zależeć będzie od stanu zdrowia partnerów, płodności mężczyzny, wieku partnerów itp.

Najwyższe prawdopodobieństwo poczęcia w dniach płodnych u zdrowych kobiet w wieku od 20 do 30 lat. Jest kompilowany od 28 do 33%. Biorąc pod uwagę, że średni wskaźnik płodności mężczyzn zdrowych i zdolnych do zapłodnienia komórki jajowej wynosi 30%, szanse poczęcia w tym wieku są jak najwyższe dla kobiet.

Po 30 latach liczba cykli bezowulacyjnych na kobietę zaczyna stopniowo rosnąć w ciągu roku. Jeśli młoda zdrowa dziewczyna ma 1-2 cykle lat bez owulacji w ogóle, to po 35 latach może wystąpić 5-6 takich cykli rocznie, a zatem prawdopodobieństwo zapłodnienia jest znacznie zmniejszone.

Przez lata kobieta nabywa dodatkowe kilogramy, choroby przewlekłe, zaburzenia hormonalne, które mogą również powodować brak ciąży, nawet w okresie płodnym.

Istnieje wiele mitów na temat dni ciążowych wśród kobiet, z których wiele nie ma naukowych ani medycznych dowodów. Oto niektóre z nich.

Ten mit narodził się z cech plemników. Ponieważ płeć dziecka zależy wyłącznie od ojca, a dokładniej od rodzaju nasienia oocytu (z zestawem genetycznym XX lub XY), z jakiegoś powodu uważa się, że komórki płciowe z zestawem XX są trwalsze, a plemnik XY jest szybszy.

Dlatego, aby począć dziewczynkę, zaleca się stosunek płciowy przed owulacją, tak aby tylko najbardziej przeżywający (XX) czekał na jajo w drogach płciowych i zaleca się poczęcie chłopca w owulacji 24 godziny po nim. W rzeczywistości naukowcy nie znaleźli żadnych różnic między plemnikami tych dwóch typów - ani w szybkości ruchu, ani w okresie żywotności. A ponieważ metoda planowania płci dziecka na owulację w dni płodne - to tylko mit.

W praktyce plemniki nie żyją tak bardzo. Jeśli tak się stanie, jest to bardzo rzadki przypadek fenomenalnej zwiększonej płodności mężczyzn.

Ale w każdym razie po menstruacji kobiece ciało musi przejść przez etap dojrzewania pęcherzyków, a zatem nie jest możliwe zajście w ciążę w ciągu pierwszych 4 dni po zakończeniu miesiączki, chyba że, oczywiście, nastąpi niepowodzenie hormonalne, które znacznie przyspieszy uwalnianie jaja. I nawet w tym przypadku zapłodnienie jest mało prawdopodobne - niedojrzały oocyt nie jest zdolny do normalnego podziału.

Po określeniu okresu płodności ściśle przestrzegaj zaleceń ekspertów. Jeśli chcesz zajść w ciążę, to od pierwszego dnia płodnego regularnie wykonuj czynności seksualne bez zabezpieczenia raz na dwa dni. Po coitus, połóż się w pokoju, podnosząc nogi nad głowę. Ułatwi to trudne zadanie przekazywania plemników do jajowodów.

Unikaj stosowania intymnych żeli i smarów, a także douching przed i po seksie. Nie pij kawy, mocnej herbaty i ciemnej czekolady, ponieważ kofeina zmniejsza płodność kobiet. Porzuć złe nawyki.

Aby wykluczyć niechcianą ciążę, w dni płodne, szczególną uwagę płacić za stosowanie antykoncepcji barierowej (prezerwatywy). Odrzuć taką metodę ochrony, jak przerwany stosunek seksualny.

Objawy owulacji i jej 8 głównych funkcji można znaleźć w poniższym filmie.