Czym jest okno płodności? Cechy fazy płodnej

Płodność kobiet (zdolność do poczęcia, ciąży i porodu) od mężczyzny różni się w jednym kluczowym aspekcie: jest to sztywny przedział czasowy. Jeśli zdrowy człowiek jest teoretycznie i praktycznie gotowy do zapłodnienia w dowolnym dniu, dla kobiety, aby zaszła w ciążę, ważne jest, aby „dostać się” do tak zwanych dni płodnych, do okna płodności. Okres ten nie jest długi, dlatego ważne jest, aby kobieta mogła z wyprzedzeniem dowiedzieć się o jego wystąpieniu.

Płodne okno to okres kobiecego cyklu menstruacyjnego, w którym zdolność kobiety do poczęcia jest jak najwyższa. Szanse na zajście w ciążę zależą od stanu zdrowia, wieku i wagi innych czynników, w tym poziomu płodności partnera, ale są to wszystkie zmienne. Koncepcja „płodnego okna” lub „fazy płodnej” pozostaje niezmieniona. W tym czasie kobieta staje się zdolna do poczęcia.

To zdarzenie zazwyczaj się rozlicza w środku cyklu kobiecego. W ciągu dnia, średnio, zalążek zachowuje swą żywotność po wejściu do jajowodu, to znaczy może być zapłodniony, jeśli w tym czasie spotka się z żywą i ruchliwą komórką plemnika, która może przeniknąć przez błony oocytów, aby mogło powstać nowe życie.

Tak więc szczyt okresu płodności w kalendarzu kobiet przypada na dzień w środku cyklu u kobiet. Ale wszystkie panie wiedzą, że „niebezpieczne” pod względem nieplanowanego okresu poczęcia we wszystkich kobiecych kalendarzach nie ogranicza się do jednego dnia. O co chodzi?

Rzeczywiście, płodne okno to okres, w którym kilka dni przed owulacją i kilka dni po niej. Wynika to z płodności mężczyzn. Faktem jest, że jajo, które wydostało się z pęcherzyka, nie robi wielkiej różnicy - czy plemniki dotrą po tym czy też już na niego czekały w jajowodzie? Żywotność plemników nie jest ograniczona do dni i średnio 2-3 dni, a u niektórych mężczyzn z wysokim poziomem płodności komórki rozrodcze mogą utrzymać swoje właściwości w sprzyjających warunkach żeńskich narządów płciowych do 5-6 dni.

Dlatego, aby zapobiec niechcianej ciąży, zaleca się zachowanie szczególnej czujności przed owulacją (od około 11–12 do 16 dnia cyklu). Okres ten można warunkowo określić terminem „żyzne okno”.

Aby nie pomylić, granice płodnego okna są zwykle liczone według wzoru O = D-14 +/- trzy dni. O jest granicą płodnego okna, D to czas trwania cyklu dla konkretnej kobiety. Przykład: cykl trwa 30 dni. Oznacza to, że początek płodnego okna, kiedy trzeba zwrócić uwagę na antykoncepcję lub, przeciwnie, na rozpoczęcie seksu bez zabezpieczenia, jeśli planuje się zajście w ciążę, przypada na dzień 13 cyklu, owulacja jest oczekiwana w dniu 16, a koniec płodnego okna - w dniu 19 cyklu.

Przy bardziej standardowym 28-dniowym cyklu u kobiet początek płodnego okna przypada na jedenasty dzień cyklu, owulacja zazwyczaj przypada na 14 dzień, a zamknięcie okna płodności przypada na 17 dzień cyklu.

Istnieje kilka podstawowych sposobów definiowania własnego płodnego okna. Spośród nich najbardziej powszechne jest powyższe obliczenie kalendarza. Ale powinieneś wiedzieć, że owulacja nie musi nastąpić dokładnie tego samego dnia. A potem mogą pojawić się niedokładności, niedokładności, które mogą spowodować nieplanowaną ciążę.

Owulacja jest regulowana przez hormony. To potężne wsparcie ciała nie zależy od woli kobiety, to znaczy, nie będzie możliwe doprowadzenie owulacji do lub z drogi przez wysiłek woli. Ale może „poruszać się” pod wpływem różnych sytuacji, w których zaburzona jest równowaga hormonalna:

• zmęczenie, stres, szok, szok;
• brak snu, wyczerpanie ciała;
• choroba (od zaostrzenia przewlekłych dolegliwości do przeziębienia lub ARVI);
• zmiana stref czasowych, lot, zmiana klimatu.

To znaczy metoda kalendarza jest zawodna, nie można na niej polegać. Daje jedynie przybliżony pogląd, kiedy należy oczekiwać czasu płodności.

Dokładniej ustawić przybliżenie owulacji na inne sposoby.

• USG jajników - zazwyczaj odbywa się w 5-6 dniu cyklu, aby ocenić rokowanie płodne, aby zrozumieć, czy można liczyć na poczęcie w tym cyklu. Jeśli istnieją oznaki dojrzewania co najmniej pięciu pęcherzyków, mówi się, że rokowanie płodne jest korzystne. Od 10 do 11 dni cyklu ultradźwiękowego wykazuje wzrost wielkości dominującego pęcherzyka. Im bliżej owulacji, tym bardziej jest.
• Badanie krwi na hormony - o podejściu do owulacji mówi tak zwany pik luteinizujący: około 16-24 godzin przed owulacją stężenie hormonu LH osiąga najwyższe wartości. Analiza zaczyna przechodzić wraz z początkiem płodnego okna za pomocą obliczeń kalendarza i wyników ultradźwięków.
• W domu może przyjść pomoc test owulacyjny. Są paski testowe, które są zanurzone w moczu, są nowoczesne urządzenia elektroniczne wielokrotnego użytku, które nie określają poziomu LH, ale poziom estrogenu w ślinie. Testy nie pokazują początku płodnego okna, skupiają się tylko na przybliżonym dniu owulacji (plus lub minus dziennie).
• Metoda temperaturowa - polega na codziennym pomiarze temperatury podstawowej. O podejściu do owulacji mówi, że temperatura wzrasta powyżej 37,2 stopni. Sama metoda jest niedoinformowana, ale może skutecznie uzupełniać badania domowe z testami owulacji, potwierdzając lub zaprzeczając ich wynikom.
• Symptomatyczny kompleks znaków - objawy, które kobiety zauważają jako oznaki zbliżającego się okresu płodności. Zazwyczaj lekarze są sceptyczni wobec tej metody, ponieważ obiektywne symptomy owulacji w encyklopediach medycznych nie są opisane, nie istnieją. Wiele pokoleń kobiet twierdzi jednak, że podejście do owulacji jest odgadywane przez zmianę wydzieliny z pochwy, stają się one lepkie, lepkie, podobne do surowego białka jaja kurzego.

Prawie wszyscy twierdzą, że pożądanie seksualne znacznie wzrasta, chcesz intymności, niektórzy bolą piersi, sutki stają się bardziej wrażliwe, inni odczuwają ból w momencie pęknięcia pęcherzyka po prawej lub lewej stronie w dolnej części brzucha w miejscu jajników.

Niestety, prawidłowe i dokładne określenie płodnego okna nie jest kluczem do udanej ciąży. Aby poczęcie miało miejsce, ważne jest, aby obserwować wiele czynników.

• Potrzebujesz zdrowego, wysokiej jakości jajka. Wraz z wiekiem jakość oocytów zmniejsza się, a prawdopodobieństwo zajścia w ciążę maleje.
• Potrzebujesz odpowiedniej „konserwacji” hormonalnej.
• Potrzebujesz zdrowej, zwinnej spermy, które mogą pokonać długą drogę przez drogi rodne lub czekać na oocyt w drogach płciowych, wykazując żywotność.

Po zapłodnieniu płód ma kolejny test - wszczepienie, musi również zostać pomyślnie zakończone, w przeciwnym razie ciąża nie nadejdzie.

Istnieje wiele niuansów dojrzewania komórek jajowych. Na przykład przejrzałe jajo, które bardzo późno weszło do jajowodu, nie może zostać zapłodnione, nie jest zdolne do życia.

Oocyty nie mogą sobie pozwolić na dojrzewanie co miesiąc, a następnie kobieta ma cykle bezowulacyjne. Zazwyczaj młoda i zdrowa kobieta jest możliwa 1-2 razy w roku, a dla kobiet powyżej 35 roku życia - do 6 razy w roku. Dlatego zajście w ciążę w wieku 20 lat jest zawsze łatwiejsze niż w wieku 35 lat i więcej.

Większość zdrowych reprodukcyjnych kobiet może począć dziecko przez cały rok w naturalny sposób bez pomocy lekarzy. Jeśli kobieta ma ponad 35 lat, to tylko sześć miesięcy przeznacza się na niezależne próby - rezerwa jajników jest wyczerpana, musisz zareagować wcześniej. Jest to po tym, jak te okresy wyjdą, a ciąża nie nadejdzie, należy skonsultować się z lekarzem.

Jeśli zdefiniujesz granice swojego płodnego okna, zacznij od celu, który chcesz osiągnąć.

Od pierwszego dnia płodnego okna spędzaj seks bez zabezpieczenia z częstotliwością raz na dwa dni - pomoże to nie przegapić korzystnego momentu. Po stosunku nie spiesz się, aby wstać i podbiec pod prysznic, położyć się, wyrzucić nogi wyżej - to przyczyni się do lepszego przejścia plemników przez drogi rodne. Nie stosować smaru, smarów, przed stosunkiem seksualnym, nie wstrzykiwać.

Odmowa kawy, mocnej herbaty i czekolady zwiększa prawdopodobieństwo pomyślnego zapłodnienia,

Od pierwszego dnia płodnego okna stosuj środki antykoncepcji barierowej - prezerwatywy - jeśli to konieczne, inne środki antykoncepcyjne. Nie zapomnij wziąć hormonalnych środków antykoncepcyjnych na czas, nie przegap innej pigułki.

Przerwany stosunek płciowy podczas płodnego okna w 10% przypadków prowadzi do poczęcia nieplanowanego dziecka. Plemniki mogą być zawarte w smarze, który naturalnie zwilża głowę penisa.

Objawy owulacji opisano w filmie poniżej.