Jak odzwyczaić dziecko od snu z rodzicami i kiedy należy to zrobić?

Teraz wielu rodziców ćwiczy spanie z dzieckiem, zwłaszcza w pierwszych miesiącach życia. Ta metoda pakowania nie tylko ułatwia mamie jedzenie w nocy, ale także ma inne zalety. Czy sen dziecka obok rodziców ma wady i jak łatwo jest odstawić dziecko od zwyczaju spania w łóżku rodzica?

• Dziecko zasypia szybciej i śpi spokojnie, słysząc bicie serca mamy i odczuwając ciepło rodziców. W takim środowisku czuje się bezpieczny i chroniony.
• Maluch nie musi rozstać się z rodzicami na okres snu, co jest stresujące dla wielu dzieci.
• Oddech noworodka, a także jego bicie serca, stają się bardziej rytmiczne obok rodziców. Ponadto wydychany dwutlenek węgla przez osoby dorosłe, dostając się do dróg oddechowych okruchów, stymuluje ośrodek oddechowy dziecka. Czynniki te zmniejszają ryzyko zespołu nagłej śmierci.
• Obok mamy i taty, dziecko jest łatwiej znieść zły stan zdrowia.
• Dziecko nie przegrzewa się w pobliżu rodziców, ponieważ część jego ciepła przechodzi do chłodnych ciał dorosłych.
• Dziecko ma bardziej dotykowy kontakt z mamą i tatą, co jest ważne dla pełnego rozwoju jego układu nerwowego.

• Dziecko jest zawsze nadzorowane, ponieważ rodzice słyszą i widzą dziecko.
• Okruchy, które są głodne, o wiele łatwiej jest uspokoić się, chwytając się piersi, jeśli matka leży w pobliżu. Mama nie musi wstawać i przerywać snu, co pomaga jej lepiej odpoczywać w nocy. Ponadto ssanie w nocy jest ważne dla wystarczającej laktacji.
• Wspólny sen pomoże, gdy rodzice spędzają mało czasu z dzieckiem w ciągu dnia, na przykład, jeśli matka zaczęła pracować i odchodzi na długo w ciągu dnia.
• Dzięki spaniu z dzieckiem matka dobrze bada potrzeby dziecka i szybko na nie reaguje.
• Spanie dziecka w łóżku rodzicielskim pomaga mamie radzić sobie z depresją poporodową, lękiem i lękami.

Rodzice nie mogą się wyspać, jeśli obawiają się zakłócenia snu dziecka lub mają ograniczone miejsce do spania. Młoda matka może przeszkadzać w zasypianiu obok niewielkiego strachu, że jest w stanie zmiażdżyć dziecko podczas snu. W rzeczywistości, jeśli mózg matki nie jest dotknięty alkoholem, tabletką nasenną lub lekiem, będzie wrażliwy na ruchy dziecka podczas snu. Ale ze strony papieża istnieje takie niebezpieczeństwo, dlatego dla umieszczenia dziecka lepiej jest wybrać miejsce na ścianie.

Istnieje opinia, że ​​dzieci śpiące z rodzicami są od nich bardziej zależne. I rzeczywiście, w takich dzieciach przywiązanie do rodziców jest silniejsze, ale wraz z wiekiem ich potrzeby normalizują się. Ponadto przeciwnicy wspólnego snu są pewni, że spanie w łóżku rodziców nie jest po prostu higieniczne. Problem ten można jednak łatwo rozwiązać, kładąc pieluszkę na łóżku dla dziecka, które często można prać.

Nie zaleca się umieszczania dziecka w łóżku rodzica w przypadku:

• Palenie lub picie przez rodzica;
• Bardzo zmęczeni rodzice.

Optymalny wiek do przeniesienia dziecka, które jest przyzwyczajone do spania na łóżku rodzica, we własnym łóżku, jest uważany za 2-3 lata. Po trzech latach dziecko czuje się już jak osobna osoba i zaczyna potrzebować osobistej przestrzeni. Ponadto w tym wieku wiele lęków niemowląt przemija.

Aby ułatwić dziecku przejście do łóżeczka, rodzice mogą polecić następujące czynności:

• Upewnij się, że dziecko dziecka jest bezpieczne i nie ma w nim przerażających przedmiotów.
• Wybierz dziecko, które lubisz ze swoim dzieckiem łóżko, piękna poduszka i koc, a także pościel.
• W czasie snu umieść swoje dziecko we własnym łóżku.
• Niech okruszek wybierze ulubioną zabawkę, z którą chce spać.
• Rozwijaj pewien rytuał przed snem, na przykład śpiewaj kołysankę swojemu dziecku lub przeczytaj bajkę.
• Jeśli dziecko boi się w ciemności, nie można zamknąć drzwi do jego pokoju i zostawić włączoną lampkę nocną.
• Najpierw połóż łóżko dziecka na łóżku rodzica i stopniowo przesuń je dalej na przeciwległą ścianę, a następnie przenieś je do innego pokoju.
• Dziecko w wieku powyżej 3 lat może spędzić udane wakacje spać w łóżku.
• Porozmawiaj ze swoim dzieckiem i powiedz mu, że jest wystarczająco stary, by spać we własnym łóżku.
• Bądź przygotowany, że za pierwszym razem maluch nadal często ucieka do twojego łóżka.

Aby przenieść się do łóżka, najlepiej wybrać okres, w którym pipsqueak jest spokojny. Niedopuszczalne jest zmuszanie dziecka do samodzielnego spania, jeśli jest chore lub przechodzi poważne zmiany (poszedł do przedszkola, przeniósł się do nowego mieszkania, został starszym bratem).

Zauważ, że rodzice powinni od samego początku dowiedzieć się, jaki jest ich stosunek do wspólnego snu. Jeśli jeden z małżonków z zadowoleniem przyjmuje wizyty dziecka w swoim łóżku, a drugi jest przeciwko nim, dorośli muszą zgodzić się na uniknięcie pomylenia dziecka. Bądź konsekwentny i okazuj cierpliwość, a wkrótce twoje dziecko przyzwyczai się do spania we własnym łóżku.