Dlaczego dziecko płacze lub krzyczy we śnie?

Większość rodziców uważa płacz dziecka za całkowicie normalny, ponieważ jest to tylko sposób na przekazanie informacji o niektórych potrzebach dziecka dorosłym. Chociaż w większości przypadków przyczyna płaczu jest na powierzchni, istnieją również sytuacje, w których odgadywanie życzeń dziecka wyrażonych w ten sposób jest problematyczne. Jeśli dziecko płacze we śnie i robi to regularnie, niektórzy rodzice są w stanie naprawdę wpaść w panikę - nagle maluch staje przed poważnym problemem i potrzebuje pomocy lekarzy?

Z tego powodu pytanie o możliwe przyczyny płaczu we śnie jest bardzo interesujące dla młodych rodzin, ale postaramy się odpowiedzieć, czy warto w tej sytuacji przeżyć.

Najczęściej dzieci poniżej pierwszego roku życia płaczą we śnie, a jeśli podobny problem obserwuje się u starszych dzieci, często mogą one wyrazić słowami powód tego, co się dzieje. Dlatego nie będziemy brać pod uwagę dzieci w wieku przedszkolnym i skupimy się na dzieciach.

Faktem jest, że większość ich odpoczynku spędzają dzieci w fazie tzw. „Snu REM”, który jest także charakterystyczny dla dorosłych, ale tylko w momencie zasypiania i bezpośrednio przed stopniowym przebudzeniem.

Taka różnica w stosunku do normy dla dorosłych jest spowodowana szybkim rozwojem mózgu dziecka, w wyniku czego układ nerwowy nigdy nie odpoczywa. To właśnie w tej fazie snu człowiek śni, dlatego nie jest zaskakujące rodzice mogą zaobserwować widoczną reakcję na to, co dzieje się w formie:

• „Biegnące” źrenice z zamkniętymi oczami;
• Aktywne ruchy kończyn;
• Wyzwalanie odruchu ssania;
• Grymasy;
• Różne dźwięki, w tym płacz.

W niektórych przypadkach sen może rzeczywiście działać jako czynnik drażniący, w którym dziecko może znaleźć się w niewygodnych lub nawet przerażających warunkach - nawet dużo starsze dziecko mówi we śnie, krzyczy i płacze. Ogólnie rzecz biorąc, płacz jest zwykłym sposobem wyrzucenia stresu emocjonalnego, tak, że łzy dziecka we śnie, jeśli się nie obudzi i szybko się uspokoi, nie powinny powodować podniecenia.

Psychologowie uważają również, że dzięki fizjologicznemu płaczowi dzieci instynktownie sprawdzają sytuację wokół nich - czy mama jest gotowa przyjść na ratunek, jeśli coś się stanie? Dlatego z czasem, wstrząsając dzieckiem, które nie miało czasu się obudzić, można go tak spać.

Eksperci nie zalecają zbyt aktywnego uspokajania dziecka, ponieważ on sam jeszcze się nie obudzi, a gorliwa choroba lokomocyjna może łatwo przerwać jego sen; w tym przypadku wystarczy potrząsnąć nim delikatnie lub nawet po cichu nucić coś - maluch podświadomie zrozumie, że wszystko jest w porządku i znowu zasypia.

Jeśli dziecko nie zaobserwuje żadnej reakcji, jego mózg sygnalizuje niepewność, a następnie dziecko budzi się i zaczyna głośniej krzyczeć, aby przyciągnąć uwagę dorosłych.

W pierwszych miesiącach życia niemowlę nie ma wystarczająco rozwiniętej psychiki, więc to, co dzieje się wokół, wywołuje silne emocje - w rzeczywistości reaguje tylko na dyskomfort. Jednak w wieku 3-4 miesięcy następuje silna zmiana emocjonalna, która jest pierwszym poważnym krokiem w kierunku psychologicznego rozwoju osobowości.

Dla dorosłych może to nie wydawać się oczywiste, ale na tym etapie dziecko już zaczyna aktywnie postrzegać otaczający go świat i próbuje go zapamiętać lub zrozumieć. Emocje nagromadzone w ciągu dnia, nawet pozytywne, nie pozwalają dziecku szybko zasnąć, pobudzić go i pobudzić, co prowadzi do złej jakości snu, w tym płaczu.

Na tym etapie rodzice powinni odejść od ścisłego przestrzegania harmonogramu iw większym stopniu skup się na bieżących potrzebach dzieci. Tak więc, jeśli dziecko spało słabo poprzednio, następny okres czuwania powinien zostać skrócony. Jeśli tak się nie stanie, z powodu braku snu dziecko ponownie gromadzi stres, a to prowadzi do dalszego braku snu, co prowadzi do błędnego koła.

Na emocjonalne powody nie przeszkadzają dziecku we śnie i nie sprowokowały go do łez we śnie, przestrzegaj kilku prostych zasad:

• Niedopuszczalne jest zabieranie dziecku części czasu przeznaczonego na sen na uśpienie. Aby upewnić się, że zasypia na czas, zacznij układać go z wyprzedzeniem. Nie czekaj na moment, w którym dziecko zaczyna wyraźnie przejawiać oznaki zmęczenia - jest to wskaźnik nadmiernego zmęczenia.
• Jasne emocje, nawet pozytywne, nie są zalecane dla dzieci poniżej pierwszego roku życia. Zwłaszcza to stwierdzenie jest ważne po południu, w przeciwnym razie możesz stracić zbyt wiele czasu na uśpienie.
• Telewizja dla małych dzieci jest bardzo szkodliwa właśnie z powodu dużej liczby emocji. Nawet spokojne bajki dostarczają wielu różnych informacji, zachęca ich duża liczba jasnych kolorów i generalnie nie wydają się tak proste i dostępne dla dziecka, jak dla dorosłego, więc mogą powodować słaby sen i płacz w nocy.

Ponieważ niemowlęta, jak powiedzieliśmy, śpią o wiele bardziej wrażliwie niż dorośli, nie jest zaskakujące, że ogólnie są one znacznie bardziej wymagające od warunków wewnętrznych. Sytuację jeszcze bardziej pogarsza fakt, że dziecko w wieku poniżej jednego roku ma niewielki wpływ na sytuację - w końcu nie może się ukryć, gdy jest zimno, lub otworzyć się, gdy jest gorąco. Dziecko nie może się obudzić, ale odczuwa dyskomfort i płacze we śnie, co pogorszy jakość odpoczynku i może doprowadzić do pełnego przebudzenia.

Aby uniknąć takich sytuacji, rodzice powinni zwracać szczególną uwagę na tworzenie naprawdę komfortowych warunków w przedszkolu i ich ciągłe wsparcie. Idealny komfort zrozumienia dziecka wygląda tak:

• Temperatura wynosi około 18-22 stopni. Wszystko zależy zarówno od indywidualnych cech dziecka, jak i liczby i grubości pieluch, w które się pakował. Argument „para kości nie boli” jest tutaj absolutnie nieważny! Jeśli dziecko nie jest w stanie zasnąć, będzie regularnie płakać.
• Wilgotność - w zakresie 40-60%. Zbyt suche powietrze powoduje, że błony śluzowe górnych dróg oddechowych wysychają i odparowują zbyt dużo płynu z ciała dziecka, ale chcemy, aby spał spokojnie, zwłaszcza, że ​​nie może pić sam i płacze.W naszych szerokościach geograficznych powietrze jest zwykle przesuszone, a problem ten można rozwiązać za pomocą nawilżacza. Zbyt wilgotne powietrze dla naszego kraju nie jest typowe.
• Bez kurzu. Kurz nosa dziecka zatyka drogi oddechowe i zakłóca normalne wzbogacenie organizmu w tlen, chociaż mózg dziecka, aktywnie rozwijając się nawet we śnie, pilnie tego potrzebuje. Ponieważ pościel jest stopniowa, kurz jest jedną z najczęstszych przyczyn płaczu we śnie, nie budząc się. Aby wyeliminować kurz, przewietrzyć pomieszczenie i przeprowadzić regularne czyszczenie na mokro, a także zminimalizować liczbę książek, dywanów, mebli tapicerowanych i zabawek w przedszkolu.
• Świeże powietrze. Rosnące ciało potrzebuje tlenu w sposób krytyczny, więc wietrzenie jest prawie warunkiem koniecznym przed snem. Jeśli jest to niedopuszczalne z powodu alergii klimatycznych lub pyłkowych, należy zwrócić uwagę na zaawansowane nowoczesne systemy klimatyzacji, które mogą rozwiązać ten problem.

Niemowlęta chcą jeść znacznie częściej niż dorośli, więc chęć jedzenia w środku nocy, aż do płaczu, jest dla nich całkiem normalna, ale osoba w każdym wieku może chcieć pić w nocy. Jednak dziecko po takich przebudzeniach będzie musiało za każdym razem przespać się na nowo, co nie pozwala ani jednej mamie spać, dlatego trzeba wymyślić sposoby zmniejszenia liczby takich wzrostów.

W pierwszych miesiącach życia całkowite unikanie nocnych karmień nie zadziała - nadal nie będziesz musiał się budzić, ale możesz zmniejszyć liczbę nocnych alarmów, jeśli karmisz swoje dziecko intensywniej w ciągu dnia. Jeśli dorosły nie jest zalecany do jedzenia przed snem, taka procedura jest nie tylko możliwa dla niemowlęcia, ale także przydatna, ponieważ zapewni stabilny sen.

Wspomnieliśmy już o tym, jak niska jakość wypoczynku może powodować ciągły nocny płacz wieczorem powinien jeść mocno, ponieważ dziecko w tym wieku nadal nie je niczego, co jest trudne do strawienia.

Jeśli chodzi o niemowlęta, które karmią się mlekiem matki, jest bardzo ważny punkt, o którym nie wszyscy wiedzą: faktem jest, że kiedy przyczepisz dziecko do piersi, tak zwane przednie mleko. Ma stosunkowo niską wartość odżywczą, ale jeśli chodzi o objętość, dziecko nie potrzebuje wiele - czuje, że brzuch jest pełny i nie chce pić dalej, tylko składniki odżywcze uzyskane z przedniego mleka nie wystarczą na chwilę. W rezultacie dziecko, które wydawało się mieć dość, bardzo szybko chce znowu jeść, a zatem płacze we śnie.

Woda dla niemowląt podczas karmienia w nocy powinna być oferowana tylko w upale, ale jeśli dziecko jest karmione sztucznie, woda musi koniecznie towarzyszyć każdej sesji karmienia.

Bardzo często przyczyną nocnego płaczu jest zjawisko charakterystyczne dla wszystkich dzieci bez wyjątku - ząbkowanie. Więc dzieci mają bardzo ciężki okres, ponieważ swędzenie i ból w ustach czują się stale.

Oczywiście, nawet w takiej sytuacji dziecko nadal musi spać, więc można go uśpić, ale w chwilach, gdy ból nasila się, może krzyczeć, zaczyna gwałtownie płakać i budzi się. Problem jest szczególnie dotkliwy, jeśli dziecko ma więcej niż jedno cięcie zębów.

Oczywiście może istnieć kilka powodów do płaczu w nocy, ale jeśli dziecko nieustannie próbuje skubać ubrania, zabawki i inne dostępne przedmioty, możesz być pewien, że ząbkowanie jest jednym z nich.

Przez długi czas problem ten uznawano za praktycznie nierozwiązywalny, ale współczesna medycyna jest już w stanie zaoferować rozwiązanie w postaci specjalnego żelu znieczulającego. Pamiętaj, że ten lek, podobnie jak prawie wszystkie inne leki, w przypadku małych dzieci może być stosowany tylko po konsultacji z lekarzem.

Nie jest tajemnicą, że nagłe zmiany pogody mogą niekorzystnie wpłynąć na samopoczucie niektórych osób. Jeśli wcześniej było zwyczajowo zakładać, że taka wrażliwość jest charakterystyczna głównie dla osób starszych, dziś wielu ekspertów uważa, że ​​nawet niektóre dzieci są w stanie reagować na kaprysy klimatu.

Wyróżnia się nawet grupy ryzyka: trudności podczas porodu i cięcia cesarskiego, a także choroby, gdy płód lub zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe rzekomo zwiększają prawdopodobieństwo, że dziecko przejawi synoptyczny „prezent”, który z kolei zakłóci jego odpoczynek płacz.

Na przykładzie dorosłych zauważono, że szczególnie silne są następujące zjawiska:

• Nienormalna aktywność słońca;
• Porywisty wiatr;
• Skacze pod ciśnieniem atmosferycznym;
• Zmiana pogody od słonecznej do deszczowej;
• Opady wszelkiego rodzaju.

Jednocześnie lekarze nie mogą podać dokładnej odpowiedzi na pytanie, dlaczego niektóre dzieci reagują na zmiany pogody, podczas gdy inne nie. Co więcej, jest mało prawdopodobne, aby taka diagnoza stała się „wrażliwością na meteosensywność”, dlatego nie zalecą specjalnego leczenia.

Jeśli sam widzisz pewien wzorzec zachowania dziecka związany ze zmianami pogody i nadal chcesz uzyskać pomoc medyczną, najlepiej skontaktować się z neurologiem, ponieważ to on rozwiązuje wszelkie problemy nadwrażliwości.

Jak poprawić sen dziecka i spać? Dr Komarovsky odpowie w tym filmie.