Jak nauczyć niemowlęta toczyć się z brzuchem na plecach?

Rozwój małego dziecka zawsze dotyka jego rodziców. Kiedy miękisz pewnie trzyma głowę, w rodzinie prawdziwe wakacje. Oczywiście mama i tata z niecierpliwością czekają na moment, kiedy dziecko nauczy się regulować pozycję ciała - aby odwrócić się od brzucha do pleców i odwrotnie. Czy potrzebuję dziecka, aby tego nauczyć i jak opanować zwroty od brzucha do tyłu, opowiem w tym artykule.

Zwykle na samym początku niemowlęta odwraca się od pleców do żołądka i dopiero wtedy przychodzi czas na przewrót w przeciwnym kierunku. Średni czas zamachu od tyłu do brzucha wynosi odpowiednio 3-4 miesiące, z pozycji na brzuchu, dziecko uczy się przechylać do tyłu po 4-5 miesiącach życia.

Zasady zostały wymyślone przez kogoś, kto nie wiedział i kiedy, i nie powinny być uważane za ostateczną prawdę. Dość często małe dzieci nie są w stanie opanować przewrotów o pół roku lub skręcić o maksimum na flance.

Rodzice nie powinni wpadać w panikę, jeśli ich pięciomiesięczne dziecko nie powoduje obrócenia ciała w przestrzeni. Z pewnością zrobi to, gdy tkanka mięśniowa i aparat więzadłowy przygotowują się do takich ruchów.

Rodzice w żadnym wypadku nie powinni uważać swojego dziecka za „opóźnione”, jeśli w tej chwili nie chce przechodzić od brzucha do tyłu. Takie ruchy stają się możliwe, jeśli mięśnie pleców, brzucha, bocznych skośnych mięśni i więzadeł są wystarczająco rozwinięte. Mięśnie te stają się silniejsze i stopniowo stymulowane, a to dzieje się z różnymi prędkościami dla wszystkich karapuzów.

Ruchome, dociekliwe i niespokojne dzieci zaczynają przewracać się wcześniej, a dzieci o dobrej masie ciała, dobrym apetycie, solidnym udziale lenistwa i spokojnym temperamencie mogą opanować nowe umiejętności motoryczne później.

Dzieci, które urodziły się przedwcześnie i dzieci, które urodziły się z ciąży, której towarzyszą patologie i niedotlenienie płodu, rozwijają się wolniej, a później rozwijają się przewroty. Małe dzieci z wrodzonymi dolegliwościami, słabe i bolesne dzieci również opanują przewroty znacznie później.

Wiele zależy od bodźca. Jeśli ma dziecko, zamachy zostaną opanowane przez niego wcześniej. Główną zachętą dla niego jest chęć odkrywania tego świata w jakikolwiek inny sposób, nie tylko leżąc na plecach.

Słynny pediatra Jewgienij Komarowski często zachęca dorosłych, aby nie powodowali paniki od zera. W 99% przypadków, jeśli dziecko w wieku 4-5 miesięcy odmawia przewrócenia się z brzucha na plecy, nie ma najmniejszego powodu do niepokoju i lęku. Jeśli nie ma innych skarg, nie warto podejrzewać żadnej patologii.

Dziecko, które je normalnie, reaguje emocjonalnie na krewnych, odwraca głowę do dźwięku, stara się samodzielnie wydawać dźwięki, ale nie odwraca się, jest zdrowe.Po prostu rozwija się zgodnie z własnym planem i harmonogramem, nie podobnym do norm publikowanych w Internecie lub w postaci tabletek-porad na stole lekarza pediatry.

Dlatego lekarz zaleca, aby po prostu poczekać pewien czas. Kiedy okruchy będą gotowe, z pewnością zacznie się przewracać. Choroby, które utrudniają pracę układu mięśniowo-szkieletowego, medycyna nie jest tak znana, wszystkie są poważne - takie jak porażenie mózgowe lub inne uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego. Rodzice zazwyczaj dowiadują się o nich podczas pierwszego badania, a nawet od neonatologa z domu rodzicielskiego, w którym urodziło się dziecko.

Komarovsky rozumie i akceptuje pragnienie rodziców, aby pomóc dziecku jak najwcześniej opanować nowe umiejętności motoryczne jako nieuniknione. Pediatra zaleca, abyś zaczął uczyć się lub trenować swoje dziecko tylko wtedy, gdy twoja mama i tata nie mają czasu na fragmenty i nie chcą czekać. Ale takie szkolenie nie powinno w żaden sposób szkodzić dziecku.

Komarovsky przyznaje, choć nie uważa to za konieczne, masaż ujędrniający, gimnastykę, mającą na celu wzmocnienie mięśni pleców, szyi, kończyn i mięśni bocznych. Jednak zworki i chodziki, podobnie jak inne urządzenia pionizujące, nie zalecają używania Komarovsky'ego. Kręgosłup dziecka nie jest gotowy na takie obciążenia ani po 3 miesiącach, ani po 6 miesiącach, a pragnienie rodziców, by zrobić to lepiej, może skutkować traumą i poważnymi konsekwencjami dla zdrowia dziecka w przyszłości.

Intensywny i agresywny masaż, który wyczerpuje zarówno matkę, jak i dziecko, nie przyniesie korzyści, ale może łatwo zaszkodzić. Jeśli chcesz nauczyć swoje dziecko przewracać się z brzucha na plecy, Jewgienij Olegovich zaleca, aby rodzice nie zmuszali dziecka do tego, by robili to siłą. Jeśli mięśnie nie są gotowe, żadne zajęcia nie pozwolą maluchowi opanować nowych ruchów.

Rodzice, którzy są zdecydowani nauczyć dziecko przewracać się z brzucha na plecy, powinni szczerze odpowiedzieć sobie na główne pytanie - czy ich dzieci są gotowe na takie zajęcia? Nie jest trudno ocenić stopień gotowości, wystarczy zanotować istniejące umiejętności:

• dziecko czuje się pewnie w pozycji na brzuchu, łatwo trzyma głowę, potrafi obrócić ją w pozycji leżącej na brzuchu w kierunku obiektu lub znajomych głosów;
• w pozie na brzuchu mały groszek może na chwilę spocząć na łokciach, próbując wznieść się wyżej;
• w pozie na plecach dziecka może podnieść nogi, przynieść je do twarzy, chwyta je, a także próbuje unieść głowę.

Do zajęć potrzebne są olejek do masażu lub krem ​​dla dzieci, gimnastyczna mata dziecięca, którą można położyć na twardej i równej powierzchni, na przykład na podłodze, a także piłkę do piłki (opcjonalnie).

Masaż regeneracyjny każdy rodzic lub babcia jest w stanie opanować i przeprowadzić samodzielnie w domu. To w znajomym środowisku, gdy rodzina i już znane ręce dotykają, dziecko będzie czuć się tak spokojne i zrelaksowane, jak to możliwe. Sens masażu, który profesjonalna masażystka (to znaczy całkowicie outsider dla dziecka) sprawia, że ​​dziecko płacze z powodu stresu, będzie mało.

Masaż domowy wzmocni kontakt między matką a dzieckiem, sprawi, że procedura stanie się interesującą grą, a także zaoszczędzi znaczną ilość pieniędzy z budżetu rodzinnego, ponieważ masaż to kosztowna przyjemność.Zajęcia powinny być prowadzone tylko wtedy, gdy dziecko jest zdrowe, jest wypoczęte, a nie głodne. Zaleca się łączenie ich z zastosowaniem kąpieli powietrznych - będzie to podwójna korzyść.

Możesz trenować dwa razy dziennie, a wszystko zależy od nastroju wszystkich uczestników procesu. Jeśli dziecko jest nieswoiste, nie musisz wykonywać gimnastyki ani wykonywać masażu za wszelką cenę. Użyteczne ćwiczenia będą tylko wtedy, gdy dziecko jest zainteresowane samym procesem rozpoczętym przez matkę gry.

Wymieniamy kilka skutecznych technik, które zaleca się stosować nie wcześniej niż 3 miesiące, aby opanować zamachy z brzucha na plecy.

• „Kręgi i łuki”. To ćwiczenie powinno pomóc wzmocnić prasę. Przy słabej prasie utrudnienie będzie trudne. Dziecko musi leżeć na plecach. Mama w kołowych ruchach z łatwością gładzi i masuje brzuch dziecka w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara - wokół pępka, rozszerzając koło i do tyłu. Następnie kciuki powinny być przenoszone od pępka do żeber i od pępka do strefy pachwinowej.
• „Silne plecy”. Odbiór ten odbywa się poprzez umieszczenie dziecka na brzuchu. Początkowo łatwo jest masować i pogłaskać grzbiet wzdłuż kręgosłupa, a następnie wykonać poprzeczne stukanie końcówkami palców wzdłuż linii żeber do kręgosłupa.
• „Caterpillar”. Ta technika ma na celu wzmocnienie mięśni bocznych i skośnych. Kiedy odwraca się od brzucha do tyłu, dziecko spoczywa na uchwycie, przenosząc na niego masę ciała, głównie dzięki pracy mięśni bocznych, pojawia się sama kolej na plecach. Konieczne jest umieszczenie dziecka na brzuchu i „wyciągnięcie go” przez podniesienie ramion do góry. Masowane są lekkie ruchy i gładzone mięśnie boczne od pach do kolan lub stóp.

Masaż w domu wykonuje się tylko ciepłymi rękami, dotyk zimnych dłoni nie będzie przyjemny dla dziecka, nie będzie mógł się zrelaksować i zaufać tobie. Zastosuj emolienty do masażu. Czas trwania sesji zwiększa się stopniowo - od pięciu minut do 10-15 minut. Po dziesięciodniowym kursie zrób sobie przerwę na kilka tygodni.

Gimnastyka powinna być codzienna. Jeśli powtarza się dzień po dniu, dziecko przyzwyczaja się do tego i bierze je z wielką przyjemnością. Najskuteczniejsze ćwiczenia na przewrót z brzuchem na plecach są następujące.

• „Rower”. To ćwiczenie pomaga wzmocnić nogi, dolną część pleców i mięśnie boczne niemowlęcia. Leżąc na plecach, zginaj nogi dziecka na kolanach i rytmiczne ruchy, tak jakby dziecko pedałowało na rowerze. Taka naprzemienna redukcja nóg będzie miała pozytywny wpływ nie tylko na rozwój mięśni, ale także na trawienie - nagromadzenie gazów jelitowych będzie mało prawdopodobne.

• „Changeling”. To ćwiczenie pomoże dziecku szybko opanować sam zamach. Połóż ją na brzuchu, delikatnie przesuń przeciwległą nogę i obróć dziecko na bok, a następnie na plecy. Jeśli prawa noga zostanie przyniesiona, dziecko musi zostać obrócone w lewo, jeśli lewa stopa zostanie wprowadzona, skręt zostanie wykonany w prawo.

• „Eliksiry”. To ćwiczenie będzie wymagało ciekawej i jasnej zabawki, która jest nowa i wciąż nieznana dziecku lub innego bezpiecznego i interesującego przedmiotu. Dziecko leżące na brzuchu widzi przed sobą zabawkę. Umieść go bezpośrednio przed nim i zrób tak, aby okruchy mogły go dosięgnąć i dotknąć. Następnie zmień trochę zabawkę na bok i na bok, aby dziecko musiało sięgnąć po nią, napinając mięśnie boczne i ukośne. Pomóż mu, tworząc palmową dłoń pod stopą, aby okruchy mogły się odepchnąć i ruszyć do przodu. Stopniowo dziecko zacznie się przewracać, aby łatwiej dotrzeć do interesującego obiektu.

Możesz ćwiczyć dodatkowe lekcje pływania. Są pokazane nawet noworodkowi. Naucz swoje dziecko pływać samotnie w dużej wannie, a możesz skorzystać z doświadczenia i wiedzy profesjonalnych trenerów, którzy mogą pomóc maluchowi. W tym celu musisz zarejestrować się w specjalnej grupie dla najmłodszych w basenie.

Rodzice, którzy są zaangażowani w dziecko, aby nauczyć go pierwszych przewrotów, trzeba być cierpliwym, nie wszystko się od razu okaże. Wszystkie ćwiczenia i techniki masażu powinny być wykonywane poprawnie, przy ścisłym przestrzeganiu techniki ich wykonywania.

Często zdarza się, że dziecko, które już zaczęło przewracać się z leżącego na brzuchu do pleców, nagle przestaje to robić. Nie ma nic patologicznego ani niezwykłego. Dość często małe dzieci uczą się nowych umiejętności we fragmentach, w ciągu kilku dni, wierzcie mi, okruch z pewnością „zapamięta” nabytą umiejętność zmiany pozycji ciała w przestrzeni i skorzystania z niego, ale świadomie - kiedy ma ważny motyw.

Aby dowiedzieć się, jak nauczyć dziecko przewijania, zobacz poniższy film.