Cechy stosowania oleju rybnego podczas karmienia piersią

Składniki odżywcze niezbędne do wzrostu i rozwoju, noworodki i niemowlęta otrzymują mleko matki. I dlatego staje się szczególnie ważne, aby kobieta je, pije i bierze narkotyki. Bez wątpienia olej rybny jest bardzo przydatny dla ludzi, ale nie każdy wie, jak ta substancja wpływa na organizm matek karmiących i ich dzieci. W tym artykule dowiemy się, czy można wziąć olej rybny podczas karmienia piersią (HB) i jak to zrobić prawidłowo.

Olej z ryb jest naturalnym produktem pochodzenia zwierzęcego. Zdobądź go z wątroby dorsza. Substancja ciekła może mieć bardziej nasycone i mniej nasycone żółte odcienie aż do czerwonawych. Kolor nie mówi o jakości ani kompozycji. Zależy tylko od gatunku, do którego należała ryba dorsza, z której produkt został wyekstrahowany z wątroby. Najbardziej wartościowy i korzystny tłuszcz uzyskuje się z wątroby ryb zamieszkujących zimne mórz północnych.

Główną zaletą produktu jest wysoka zawartość witaminy D i kwasów tłuszczowych omega-3. Ta witamina jest bardzo potrzebna do normalnego wchłaniania wapnia przez organizm, a Omega-3 uruchamia wzmocniony proces produkcji serotoniny, który jest słusznie nazywany „hormonem przyjemności, szczęścia i dobrego nastroju”. Oprócz dobrego samopoczucia, Omega-3 zmniejsza ryzyko chorób serca i naczyń, a także chroni ludzi przed cukrzycą.

Skład oleju rybiego to glicerydy wprowadzane tam przez producenta. Poprawiają trawienie, metabolizm i wspomagają odchudzanie. A także produkt jest bogaty w witaminy A i E.

W ZSRR olej rybny był uważany za szczególnie ważny produkt. Lekarze wierzyli, że ogólne stosowanie tego produktu znacząco leczy naród, uwalniając go od krzywicy, która często była diagnozowana u dzieci. Z rozkazu władz olej rybny został wydany wszystkim dzieciom w przedszkolach i szkołach, miał być wydany w wymaganej kolejności kobietom podczas porodu w szpitalu położniczym.

Dopiero w 1970 r. Naukowcy zasugerowali, że krzywica nie zmniejszyła się z powodu powszechnego spożycia oleju rybiego, ale ze względu na fakt, że pojawiły się pierwsze preparaty mleczne, ponieważ wcześniej karmiono je krowiem mlekiem, jeśli nie było mleka matki. Ponadto ekologia morza zaczęła się pogarszać. Dopiero u zarania nowego tysiąclecia - w 1997 r. Produkt został ponownie wprowadzony, ale teraz jest dobrowolny, a nie wymuszony.

Ale co, jeśli kobieta z własnym pragnieniem chciałaby pić ten cenny produkt? W takim przypadku konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem i specjalistą w HS. Możesz pić produkt, ale z dużą ostrożnością. W dużych ilościach i przy regularnym przyjmowaniu znacznie zwiększa zawartość tłuszczu w mleku matki.Układ trawienny dziecka nie ma jeszcze niezbędnej ilości enzymów do trawienia tłustego mleka, a zatem trawienie staje się trudne.

Tłuste mleko matki może być niebezpieczne dla samej kobiety - trudniej jest wypłynąć z przewodów mlecznych, a tym samym może wystąpić blokada, laktostaza, zapalenie sutka. Płynny tłuszcz o zapachu psuje zapach i smak mleka matki, dziecko może odmówić przyjęcia piersi.

Zwykle zażywanie oleju rybnego nie jest zalecane w przypadku organicznych chorób serca i chorób przewodu pokarmowego. A także nie należy pić go kobietom, które mają problemy ze zdrowiem nerek, wątroby, a także z kamicą moczową i zaburzeniami tarczycy.

Jeśli lekarz nie znajdzie powodu i przeciwwskazań, które utrudniają spożywanie oleju z ryb, a perspektywa uczynienia mleka bardziej tłustym, matka karmiąca nie boi się, może przyjmować lek, ale tylko na kursach. Ich czas trwania powinien wyznaczyć lekarza. Dzienna dawka, teoretycznie dopuszczalna podczas karmienia piersią, nie powinna przekraczać objętości łyżeczki. Możesz obliczyć dawkę i osobnika. Dla dorosłych ta formuła jest prosta - 30 mg tłuszczu na kilogram masy ludzkiej.

W momencie przyjmowania produktu kobieta będzie musiała zrewidować swoją zwykłą dietę i zmniejszyć ilość tłustych produktów spożywczych. Kiedy dziecko ma oznaki niestrawności, wysypkę, odmawiając mleka matki podczas przyjmowania leku, lepiej jest przestać przyjmować olej rybny i powrócić do normalnej diety.

Dzisiaj olej rybny jest sprzedawany w różnych formach uwalniania. Lepiej (i przyjemniej) będzie przyjmować go w kapsułkach. Jest wygodny dla kobiet, nie powoduje dyskomfortu z powodu silnego zapachu, a także kapsułki nie mają prawie żadnego wpływu na zapach mleka matki.

Wbrew powszechnemu przekonaniu olej rybny nie jest wcale lekiem, chociaż jest sprzedawany w aptekach. Jest to suplement diety, a zatem jego producenci nie podlegają surowym wymogom i przepisom państwowym. Co robić w tej sytuacji i jak wybrać bezpieczny i wysokiej jakości produkt dla matki karmiącej? W rzeczywistości kryteria jakości produktu również nie istnieją. Pozostaje tylko polegać na przyzwoitości producenta, jego obywatelskiej świadomości i odpowiedzialności. Od producenta zależy, czy gotowy produkt z wątroby ryb będzie dobrze przefiltrowany i oczyszczony.

Wybierając olej rybny, należy zwrócić uwagę na etykietę. Bardzo ważne jest, aby słowo „medyczne” było wyświetlane na nim nawet małymi literami, nawet w nawiasach, jak chcesz. Popełnienie błędu jest dość proste - olej rybny jest przeznaczony do różnych celów, od domowych po weterynaryjne. Naturalnie takie odmiany produktu do spożycia przez matkę karmiącą nie będą działać. Są gorzej czyszczone, nie są odpowiednio filtrowane.

Ponieważ matki karmiące są zachęcane do przyjmowania produktu w kapsułkach, najlepiej jest kupić specjalne niemowlęta - pachną cudownie, producenci dopilnowali, aby produkt o nieprzyjemnym zapachu był początkowo atrakcyjny dla najbardziej kapryśnych zjadaczy - dzieci. Ale powinieneś zwrócić uwagę na skład i barwniki. Zbyt jasne kapsułki dla kobiet karmiących nie są odpowiednie. A optymalnym składem jest żelatyna rybna. Należy pamiętać, że dawka tłuszczu w kapsułkach dla dzieci dla dzieci. Dlatego należy zwrócić uwagę na zawartość samego tłuszczu w każdym.

Uważaj, aby nie kupić przeterminowanego oleju z ryb. Okres trwałości wynosi dwa lata. Następnie składniki odżywcze i ich związki zaczynają się rozpadać. Korzyści z wygasłego produktu nie będą dokładnie takie same.

Przeglądy spożycia oleju z ryb podczas karmienia piersią są w większości pozytywne, jednak młode matki są zdezorientowane streszczeniem narzędzia, które zabrania kapsułkom w ciąży i karmiących kapsułek. W praktyce negatywne skutki przyjmowania tego produktu są dość rzadkie. Ale to nie neguje obowiązkowej konsultacji z lekarzem.

Według kobiet pediatrzy mają różne punkty widzenia na temat przyjmowania tego produktu w okresie laktacji. Niektórzy lekarze popierają i zalecają, podczas gdy inni, w tym słynny pediatra Jewgienij Komarowski, uważają to za niewłaściwe.

Niektórzy doradcy karmiący piersią twierdzą, że dieta matki w zasadzie nie może znacząco wpływać na skład mleka, ponieważ organizm przechowuje tłuszcz w czasie ciąży, a następnie stopniowo go konsumuje, utrzymując i dostosowując skład mleka matki. Tacy specjaliści zwykle nie mają nic przeciwko kobiecie karmiącej biorącej olej rybny.

Jak wziąć olej rybny i dlaczego, zobacz następny film.