Dlaczego dziecko gryzie paznokcie i co robić - porady psychologa

Obgryzione, nieporządne, nierówne paznokcie - problem, który większość rodziców prędzej czy później napotyka. Co robić, jakie są przyczyny tego szkodliwego nawyku dzieci i jak sobie z tym poradzić - to wszystko powie nasz artykuł.

Nawyk gryzienia paznokci ma bardzo specyficzną nazwę medyczną - „onychofagia„ Inny termin - „dermatofagia”, oznacza nieodparte pragnienie lub pragnienie gryzienia lub uszczypnięcia naskórka. Najczęściej nawyk ten obserwuje się u dzieci, począwszy od około 6 roku życia. W wieku 10 lat cierpi na to jedno na trzy dzieci. Starsze dzieci „gryzą paznokcie” jeszcze częściej - mniej więcej co sekundę.

Psychologowie uważają, że takiego zjawiska nie należy traktować jako złego nawyku, ale jako specyficzny problem. I niech to się nie zmieni. Konieczne jest określenie przyczyn jego wystąpienia, aby było łatwiej i skuteczniej sobie z tym poradzić.

Zalecamy obejrzenie wideo nagranego dla rodziców przez Związek Pediatrów Rosji, w którym eksperci udzielają praktycznych porad, aby rozwiązać problem onychofagii:

Nawyk gryzienia paznokci nigdy nie powstaje od podstaw. Zwykle poprzedza je zmieniona sytuacja życiowa. Może to być zmiana w przedszkolu lub szkole, klasa, przeprowadzka do innego mieszkania i każda poważna zmiana w życiu dziecka, z którą nie radzi sobie psychicznie.

Nerwowe napięcie gromadzi się w dziecku i zamienia się w wygląd złego nawyku. Innymi słowy, ugryzione paznokcie to nic innego jak próba „gryzienia” lub pozbycia się problemu, który uciska dziecko.

• Problemy z ośrodkowym układem nerwowym. Może to być tendencja do nerwic przenoszonych przez dziedziczenie, drażliwość i inne choroby.
• Brak witamin w diecie dziecka, złe odżywianie.
• Choroby związane z układem sercowo-naczyniowym.
• Pasożyty. Czasami gryzienie paznokci jest związane z obecnością robaków i innych pasożytniczych robaków w ciele dziecka.
• Problemy z zasilaniem. Dziecko nie może zaspokoić swoich potrzeb żywieniowych, stąd zaburzenie związane z gryzieniem paznokci. Najczęściej takie problemy wiążą się z zakazem słodyczy, diety, elementarnego niedożywienia.
• Wczesne odstawienie od piersi lub sutki.
• Higiena. Taki problem może wystąpić z powodu zbyt długich i brudnych paznokci, nieregularnych procedur higienicznych itp.

• Utrata krewnego lub bliskiej osoby. Uraz psychiczny i stres najczęściej prowadzą do pojawienia się złego nawyku.
• Silny strach może łatwo przyczynić się do wystąpienia takiego zjawiska.Głośny dźwięk, nagły ruch i inne powody mogą szczególnie wpłynąć na psychikę 2-letniego dziecka. Dziecko w wieku 4 lat może bardzo bać się krzyków lub szczekania psów.
• Napięcie między rodzicami. Niekorzystny klimat psychologiczny w rodzinie, ciągłe znęcanie się, rozmowy na wysokie głosy, agresja skierowana przeciwko sobie, w taki czy inny sposób, z pewnością odcisną piętno na psychice delikatnego dziecka. Zwłaszcza jeśli dziecko jest w takiej atmosferze przez dłuższy czas.
• Nagła zmiana scenerii. Najczęściej jest to spowodowane zmianą przedszkola, szkoły, miejsca zamieszkania. Taki problem może wystąpić po długiej przerwie w uczęszczaniu do przedszkola lub szkoły.
• Poważny stres psychiczny. Dzisiaj wielu rodziców stara się maksymalnie pobrać wolny czas dzieci z nauczycielami, kręgami, sekcjami sportowymi i działaniami rozwojowymi. To oczywiście nie jest złe, ale każde dziecko jest indywidualne, a obciążenie dla niego powinno być jego własnym. Ktoś z łatwością wytrzyma kilka dodatkowych zajęć, dla kogoś wystarczy. Psychologiczne przeciążenie dziecka prowadzi do zmęczenia, dystrakcji i nerwicy.

• Dokładnym przeciwieństwem poprzedniego punktu jest słabe zatrudnienie dziecka. Nie wie, co ze sobą zrobić i zaczyna gryźć paznokcie z nudów.
• Zły przykład. Jeśli w rodzinie lub w bliskim otoczeniu dziecka ktoś gryzie paznokcie, dziecko prędzej czy później spróbuje zrobić to samo.
• Niewłaściwe odżywianie. Niekontrolowane spożycie, na przykład napojów gazowanych lub słodyczy, prowadzi do zwiększenia pobudliwości dziecka.
• Zakłócenie snu. Najczęściej jest to spowodowane faktem, że dziecko spóźnia się za telewizorem, komputerem, tablet. Regularny brak snu prowadzi do rozdrażnienia, które dziecko próbuje usunąć poprzez gryzienie paznokci.
• Niska samoocena. Najczęściej takie problemy występują u dzieci w wieku 8, 9 lat i starszych. Studiowanie w szkole, uczęszczanie do klubów sportowych lub klubów: rodzice zaczynają domagać się, aby dziecko osiągnęło pewne rezultaty, których z różnych powodów nie może osiągnąć. Stąd irytacja rodziców i spadek poczucia własnej wartości u dziecka. Zaczyna się obawiać, że jego rodzice go zbeształ i zaczną gryźć paznokcie, wyrzucając tym samym zniewagę.

Zalecamy obejrzenie filmu, w którym praktykujący psycholog bada przyczyny, dla których dzieci zaczynają gryźć paznokcie:

Regularne gryzienie paznokci może prowadzić do wielu problemów, w tym:

1. uszkodzenie paznokci i naskórka;
2. zaburzenie wzrostu paznokci;
3. łzy naskórka;
4. infekcja w otwartych ranach;
5. regularne gryzienie paznokci może również prowadzić do wielu problemów dentystycznych, na przykład uszkodzenia dziąseł i ich późniejszej infekcji;
6. choroby przewodu pokarmowego, a także choroby wywoływane przez wirusy i drobnoustroje;
7. problemy psychologiczne (izolacja, brak komunikacji itp.).

Właśnie o tym radzą psychologowie:

• nigdy nie musisz skarcić dziecka za ten nawyk, zwłaszcza po to, by bić ręce lub rozłożyć palce na coś ostrego i gorzkiego;
• porozmawiaj z dzieckiem o potencjalnych chorobach i problemach, które mogą pojawić się podczas gryzienia paznokci;
• przestrzegać ustalonego schematu snu dziecka, czuwania i odżywiania;
• rozwijać umiejętności motoryczne (modelowanie, rysowanie, granie w konstruktora, instrumenty muzyczne itp.);
• regularna higiena rąk;
• zapewnić normalne środowisko psychologiczne w środowisku dziecka;
• zachęcaj dziecko do wyrażania swoich emocji i nieważne - pozytywne lub negatywne;
• porozmawiaj z dzieckiem o jego obawach. Dziecko może wyrazić swoje problemy nie tylko w rozmowie, ale także na przykład w rysowaniu.

Jeśli porady psychologa nie prowadzą do pożądanego rezultatu, a dziecko, raczej z przyzwyczajenia, nadal gryzie paznokcie, można użyć jednego z środków ludowych.

1. Posmaruj paznokcie dziecka czymś gorzkim. Wielu rodziców używa do tego musztardy lub soku z agawy. Metoda jest nieskuteczna i niezbyt przyjemna dla dziecka. Najlepiej użyć specjalnie do tego celu stworzonego lakieru, na przykład „Uncussion”. Paznokcie dziecka są lakierowane, a teraz za każdym razem, gdy palce są przynoszone do ust, gorzki smak nie pozwala dziecku zapomnieć, że jest to niemożliwe.
2. Jeśli pojawienie się tego nawyku wiąże się ze stałym stresem psychologicznym, konieczne jest nauczenie go zdejmowania go za pomocą prostego ćwiczenia lub ćwiczeń oddechowych. Pierwszą opcją jest często zaciskanie i rozluźnianie pięści. Ćwiczenie oddechowe: dziecko oddycha powoli i głęboko przez 5 minut. Taka stała kontrola oddechu pomoże znacząco zmniejszyć poziom napięcia emocjonalnego dziecka. Aby ćwiczyć zainteresowane dziecko, możesz na przykład dać mu ulubioną zabawkę.
3. Piękny manicure. Mama, robiąc manicure, może zaangażować córkę w ten proces. Aby pokazać zestaw narzędzi do pielęgnacji paznokci, wyjaśnij, dlaczego ten lub inny obiekt jest potrzebny, zrób dziecku manicure, a nawet przykryj paznokcie specjalnym lakierem dla dzieci. Dotyczy to nie tylko dziewcząt, ale także chłopców. Zadbane, równomiernie przycięte paznokcie - zawsze jest piękne, musimy często przypominać o tym dzieciom!
4. Tworzenie odruchu. Aby to zrobić, na przykład miękką bransoletkę z elastyczną można nałożyć na rękę dziecka. Gdy tylko palce rozciągną się do ust, delikatnie odciągnij dziąsło i „kliknij” dłonią dziecka. Metoda jest całkiem zabawna i skuteczna.

Rozpoczynając walkę o odstawienie dziecka od przyzwyczajenia, nie powinniśmy zapominać, że ten proces wymaga wytrwałości i cierpliwości! Najważniejsze, żeby nie zboczyć z zamierzonego celu, a potem wszystko się skończy!

Aby dowiedzieć się, jak odstawić dziecko od gryzienia paznokci, zajrzyj do programu „Żyć zdrowo”.