Co zrobić, jeśli dziecko nie chce uprawiać sportu: porada psychologa

„W zdrowym ciele - zdrowy umysł” - Juvenal.

„Konieczne jest utrzymanie siły ciała, aby zachować siłę ducha” - Victor Hugo.

Ten artykuł skupia się na tym, jak zaszczepić dziecku miłość do sportu i kultury fizycznej. Co jeśli dziecko chce rzucić sport? Czy muszę wymusić? Otrzymasz odpowiedzi na te i wiele innych pytań z tego artykułu.

Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić przed umieszczeniem dziecka w jakiejkolwiek sekcji sportowej, jest wizyta u lekarza i sprawdzenie, czy okruchy nie mają przeciwwskazań.

Po drugie, rodzice muszą zdecydować, dlaczego chcą dać dziecku sport.

Istnieją dwie opcje:

• promować zdrowie i rozwijać cechy, takie jak zwinność, wytrzymałość, elastyczność;
• zbudować udaną karierę jako zawodowy sportowiec w przyszłości.

Na tej podstawie wymagania dla sportowca będą się różnić.

Trzecim etapem będzie wybór sportu, a tu znowu są opcje. Większość rodziców wybiera sport dla swoich dzieci. Ogólnie rzecz biorąc, jest to złe. Lepiej jest zapewnić dziecku kilka opcji, spośród których wybierze tę, którą lubisz.

Pływanie będzie dobrą bazą dla każdego sportu i całego ciała. Doskonale rozwija układ mięśniowo-szkieletowy. Możesz oddać dziecko tej sekcji sportowej już w wieku 5 lat.

Okres dojrzewania jest okresem aktywnego rozwoju fizycznego i umysłowego, w tym czasie powstaje wiele organów ciała, staje się natura dojrzewającej osobowości. Wychowanie fizyczne i sport przyczyniają się do harmonijnego rozwoju nastolatka z fizjologicznego i psychologicznego punktu widzenia.

Kultura fizyczna i sport przyczyniają się do powstawania masy mięśniowej, uelastyczniają więzadła. Młodzież zaangażowana w ćwiczenia fizyczne ma bardziej rozwiniętą koordynację. Przy aktywnych obciążeniach u chłopców tworzenie się męskiej konstytucji następuje szybciej. Dobry kształt fizyczny implikuje silną konstytucję, wytrzymałość, zwinność, zapewnia niezbędną siłę do nauki i komunikowania się z przyjaciółmi.

W wielu sportach zakłada się pracę zespołową, która przyczynia się do rozwoju umiejętności komunikacyjnych i koleżeństwa. Ponadto dzieci uprawiające sport będą dalekie od złych nawyków.

• Nastolatek unika trudności, boi się utraty. Dzieje się tak, gdy dziecko nie jest pewne siebie, nie ma zdolności koncentracji i pokonywania trudności. Porażka lub porażka jest ciosem dla ich złych uczuć. Czasami same matki i ojcowie pogarszają sytuację swoimi oświadczeniami o nieuzasadnionych oczekiwaniach.
• Źle po ćwiczeniach. Z reguły dzieci szybko odzyskują siły po treningu, ale szybko się męczą.Ciało nastolatka jest poddawane ciężkim obciążeniom, więc możliwe jest, że poczuje się źle po uprawianiu sportu. Trudniej dla tych, którzy przyszli na zajęcia w starszym wieku z powodu braku sprawności fizycznej.
• Przepracowanie z powodu nauki. Lekcje, praca domowa, szkoła średnia i egzaminy wymagają wiele wysiłku.
• Rodzice wybrali zły rodzaj sportu, nie słuchając rad psychologów i opinii samego dziecka. Wyobraź sobie, że chłopiec marzy o zostaniu mistrzem olimpijskim w boksie, a on został wysłany do pływania, lub dziewczyna, która marzy o tym, by zostać łyżwiarką figurową, jest nagrywana na lekkoatletyce. Wybierając sport dla dziecka, ważne jest, aby wziąć pod uwagę jego sylwetkę i typ układu nerwowego. Niektóre preferują sporty zespołowe, inne - indywidualne (pojedyncze).
• W niektórych przypadkach dzieci nie chcą chodzić do sekcji sportowej tylko dlatego, że nie wiedzą, dlaczego ich potrzebują. Tutaj zadaniem rodziców jest obudzenie zainteresowania dziecka sportem.

Najpierw musisz ustalić przyczynę niechęci, a następnie spróbować ją wyeliminować.

Brak pewności siebie można skorygować zwracając uwagę na choć niewielkie, ale wciąż osiągane i zwycięskie osiągnięcia, należy się za to chwalić. Zakazano jakiegokolwiek porównania nastolatka z innymi dziećmi i ogólnie z kimkolwiek. W przypadku nieudanego występu na zawodach, wspieraj go, znajduj pozytywne chwile, bądź szczerze dumny ze swojego dziecka, ponieważ największym zwycięstwem jest zwycięstwo nad sobą. Pamiętaj, aby powiedzieć o tym swojemu synowi lub córce. Przekonaj go, że następnym razem będzie grał lepiej, a dziś sportowiec zdobył nieocenione doświadczenie.

Nie zapomnij poddać się corocznemu badaniu, aw przypadku dolegliwości, skontaktuj się z ekspertami.

Jeśli dziecko jest bardzo zajęte w szkołach i innych kręgach, musisz albo zmniejszyć liczbę zajęć, albo zamiast uprawiać sport zawodowy, angażować się w lżejsze rodzaje bez poświęcania zbyt wiele czasu. Na przykład Wykonywanie porannych ćwiczeń lub ćwiczenia w domu na ścianie wystarczą do stopniowego zaangażowania dziecka w wychowanie fizyczne.

Oczywiście rodzice muszą wiedzieć, jak przekonać dziecko i jak zachęcić go do uprawiania sportu. Zwróć uwagę na fakt, że przedstawiciele płci przeciwnej, podobnie jak sportowcy, wyjaśniają, że sportowcy odnoszący sukcesy są bardzo szanowanymi ludźmi. Informuj również, że w szkole średniej, gdzie nastolatek się nauczy, sportowcy mają wielkie przywileje.

Różne prezenty nie są sposobem na „zwabienie” dziecka do sportu. Jest to całkowicie błędne i obarczone konsekwencjami. Rezultatem takiej łapówki będzie dalszy szantaż ze strony dzieciaka. Sama lekcja nie przyniesie mu radości i będzie „służył” treningowi tylko w imię prezentu. Oczekiwanie na znakomite wyniki w tym przypadku nie jest tego warte. Można mieć tylko nadzieję, że z czasem, spędzając dużo czasu na szkoleniu, dziecko zostanie w nie wciągnięte i zacznie poważnie traktować sport.

Krzyki i kary nie są motywacją. Musisz cierpliwie i umiejętnie zainspirować dziecko do osiągnięcia celów.

Najtrudniejszą rzeczą jest poradzenie sobie z początkowym etapem. Konieczne jest szczególnie silne wsparcie dziecka, gdy tylko zaczął chodzić do sekcji sportowej, w przyszłości stanie się to łatwiejsze. Pierwszy sukces zainspiruje nastolatka, będzie miał silne pragnienie cięższej pracy, aby poprawić swój wynik.

Uważny stosunek do dziecka pozwoli ci go prawidłowo zrozumieć i wybrać sport, który jest w pełni odpowiedni dla nastolatka.W porządku, jeśli nie działa od razu ze sportem. Niektórzy przychodzą do niego nie od razu, ale w starszym wieku. Być może twoje dziecko zacznie się angażować, stając się bardziej dojrzałe.

Najważniejszą rzeczą, którą rodzice powinni wiedzieć, jest to, że sami są wzorem do naśladowania dla swoich dzieci. Sposób, w jaki żyją matki i ojcowie, powinien być zgodny z tym, czego wymagają od dziecka.

Lepiej jest, jeśli dziecko od dzieciństwa będzie uczone kultury fizycznej i sportu. Poranny jogging z całą rodziną i różne wspólne aktywne gry to świetny sposób na zmotywowanie dziecka do uprawiania sportu.

Kiedy Twoje dziecko jest już zaangażowane w sport, konieczne jest wspieranie go i motywowanie go do osiągnięcia najlepszych wyników. Weź udział w zawodach swojego dziecka, okazuj zainteresowanie wynikami i sukcesami nastolatka.

Od ilu lat, aby dać dziecku sport i jak zapewnić mu proces selekcji, zobacz poniższe filmy.

Aby pomóc dziecku w wyborze sportu, zapoznaj się z poniższymi filmami.