W jakim wieku dziecko zaczyna się czołgać i jakie ćwiczenia na to wpływają?

Dziecko pełzało - a to ważne wydarzenie w jego życiu. Ta umiejętność jest pierwszą umiejętnością, która pozwala poruszać się niezależnie w kosmosie.

Etap pełzania jest niezbędny, aby ciało dziecka mogło rozwinąć układ mięśniowo-szkieletowy, przygotowując go do obciążenia pionowego, które zastąpi pełzanie. W tym materiale powiemy Ci, kiedy i jak niemowlęta zaczną się czołgać, i jakie skuteczne ćwiczenia pomogą rodzicom zachęcić dziecko do raczkowania.

Noworodek nie posiada umiejętności mięśniowo-szkieletowych, z wyjątkiem bezwarunkowych odruchów, które obejmują chwytanie, prostowanie ciała „do sznurka” podczas biegu wzdłuż kręgosłupa, rzucanie piórami na boki i odsuwanie nóg od płaszczyzny w pozycji pionowej. Zaledwie kilka tygodni po urodzeniu dziecko zaczyna wykonywać mniej lub bardziej świadome ruchy.

Najpierw uczy się trzymać głowę, podnosić górną część ciała na rękach w pozycji leżącej. Potem opanowuje przewroty. Potem pojawia się pragnienie siedzenia i raczkowania - czasem w tym samym czasie, czasem na zmianę, w dowolnej kolejności.

Przeciętnie normy pediatryczne wskazują, że dziecko zaczyna się czołgać po 5-9 miesiącach. Zakres wieku jest tak duży, ponieważ wszystkie dzieci są bardzo różne. Czołganie się po pięciu miesiącach i opanowanie nowej metody przenoszenia ciała w przestrzeni po 8 miesiącach jest całkowicie i bezsprzecznie normalne.

Aby się czołgać, dziecko musi najpierw wzmocnić mięśnie brzucha, klatki piersiowej, szyi. Dzieciak, który nie nauczył się pewnie trzymać głowy, nie będzie w stanie czołgać się z powodu niedojrzałości grup mięśni odpowiedzialnych za proces raczkowania, podnieść tułów na ramiona i przewrócić się na bok, plecy i brzuch. Dopiero gdy mięśnie i więzadła będą gotowe do opracowania nowego etapu, dziecko chętnie przyjmie gimnastykę, ćwiczenia i inne zajęcia rodzicielskie mające na celu stymulowanie raczkowania.

Dziecko może nie wykazywać chęci pełzania po sześciu miesiącach, a może być wiele powodów. Pamiętaj, aby wziąć pod uwagę indywidualne „okoliczności”. Mogą być następujące:

• dziecko urodziło się przedwcześnie;
• dziecko ustaliło i zdiagnozowało zaburzenia neurologiczne;
• dzieciak prowadzi nieaktywny styl życia;
• dziecko ma wrodzony melancholijny lub flegmatyczny temperament (aktywni, a czasem nawet niespokojni sangwinicy i choleryczni ludzie zaczynają poruszać się szybciej i chętniej, wszystko jest interesujące, podczas gdy flegmatycy są bardziej zainteresowani dobrym odżywianiem i zdrowym długotrwałym snem);
• dziecko ma problemy z nadwagą: chłopcy i dziewczęta, których masa ciała przekracza dopuszczalne wartości wieku, ogólnie, z trudnością i znacznie później niż ich rówieśnicy, uczą się nowych umiejętności motorycznych;
• dziecko musi mieć odpowiednie „siedlisko”: jeśli jest stale ograniczone do zewnętrznej części łóżeczka lub kojca, po prostu nie będzie bodźca do raczkowania;
• dziecko ma problemy ze wzrokiem: dzieci z upośledzeniem wzroku nie mogą skorelować odległości między obiektami i zobaczyć odległe cele, a zatem raczkowanie nie jest stymulowane.

Możliwość siedzenia lub chodzenia, prawie wszystkie dzieci wyglądają tak samo. I tylko raczkowanie jest wspaniałą „przestrzenią” do wyrażania indywidualnego stylu: wszystkie dzieci, jeśli uważnie obserwujesz, pełzają na różne sposoby, jak im się podoba. Umiejętność rozwija się etapami, a na każdym etapie ten indywidualny styl będzie wyraźnie śledzony.

Umiejętność jest tworzona przez własne prawa, niezależnie od stylu pełzającego dziecka. Rozważ podstawowe etapy nabywania umiejętności.

Czołganie się na brzuchu zwykle zaczyna się od początku. Ta metoda nie wymaga dziecka o dużym wysiłku fizycznym, obejmuje mięśnie brzucha i pleców.

Najłatwiej jest nauczyć się nowego sposobu, ponieważ w tej pozycji dziecko czuje się bezpiecznie. Nic nie zagraża jego równowadze i pozycji w przestrzeni. K, zawsze możesz się zrelaksować i położyć w zwykłej pozycji - na brzuchu, jeśli zmęczysz się ruszać do przodu.

Daty początku tego etapu są najwcześniejsze. Średnio dzieci uczą się poruszać na brzuchu w ciągu 5-6 miesięcy. W początkowej fazie dziecko potrzebuje dość mocnych mięśni ramion, ponieważ po przewrocie na brzuchu muszą nauczyć się wypychać z samolotu rękami.

Około miesiąca po opanowaniu ruchu na brzuchu dziecko zaczyna rozumieć, że aby osiągnąć cel przed sobą, musisz poruszać się w jej kierunku, ponieważ poruszanie się do tyłu lub na boki nie przynosi umiłowanej zabawki ani joty. Wtedy większość dzieci zaczyna używać nóg - odpychają. Określa przedni ruch ciała do przodu, ale na razie okruch jest na brzuchu.

Gdy poprawiasz zdolność do odpychania stóp w tym samym czasie, lub całkiem na przemian, powstaje pełnoprawna umiejętność czołgania się na brzuchu, a poza tym dziecko zaczyna rozumieć, że zgięte nogi podnoszą go ponad samolot i uczy się stać na czworakach. Podstawowy (bardzo warunkowy) termin rozpoczęcia etapu to 6-8 miesięcy.

Gdy tylko dziecko nauczy się nosić ciężar ciała na nogach i ramionach, zacznie stać na czworakach i kołysać się. W tym samym czasie upadnie, bolesne jest bicie podbródka i nosa, dlatego już na tym etapie rodzice powinni zadbać o to, aby w domu była pełzająca przestrzeń - z miękką wykładziną podłogową, która złagodzi niepowodzenia.

Nie można zmusić dziecka do czołgania się na czworakach. Instynkt samozachowawczy wyraźnie mówi maluchowi, że w przypadku braku poczucia równowagi, nie trzeba się nigdzie przenosić. Dlatego okruchy będą na wszystkich czworakach tyle samo, ile będą musiały wzmacniać mięśnie kończyn, ponieważ są teraz głównym ciężarem. Średnio okres rozpoczyna się od 7-9 miesięcy. Jego czas trwania jest czysto indywidualny.

Jest to ostatni etap, w którym dziecko, które nauczyło się oceniać jego wagę i równowagę w czterech punktach podparcia, zaczyna zmieniać układ kończyn, jednocześnie rozkładając ciężar na pozostałe trzy lub dwie kończyny. Najpierw dzieci układają ramiona, ciągnąc za nie nogi, a następnie opanowują zsynchronizowane przestawianie ramion i nóg.

Od tego momentu dziecko przypomina osławioną „miotłę elektryczną”, która tutaj, tam i w następnym pokoju udaje się być obecna niemal jednocześnie. Okres ten będzie wymagał szczególnej opieki ze strony rodziców w zakresie bezpieczeństwa dziecka. Dotarł już do wcześniej zakazanych skrzynek, półek, kuchni, kuchenki i kosza na śmieci. Bądź czujny.

Często na forach internetowych można znaleźć wypowiedzi matek, które dziewczęta zaczynają pełzać przed chłopcami. To nie całkiem słuszne obwinianie męskich dzieci za lenistwo i bezczynność. ich układ mięśniowy i motywacja rozwijają się nie wolniej niż dziewczęta.

Szybkość rozwoju umiejętności motorycznych, według oficjalnej medycyny, nie zależy od płci dziecka. Opinia matek jest niczym innym jak ich osobistą obserwacją ograniczonej grupy dzieci - ich dziecka, sąsiada i dziecka dziewczyny. W ramach globalnych statystyk nie ma wyraźnej przewagi w rozwoju fizycznym dziewcząt. Dzieci obu płci mają jednakowy potencjał, pod warunkiem że ich stan zdrowia, waga i warunki społeczne, w których żyją, są również w przybliżeniu równe.

Są dzieci, które są bardzo zdenerwowane przez rodziców, że absolutnie nie chcą się czołgać. Można je przenosić w inny sposób - na przykład skacząc z pozycji na czworakach lub tocząc się z boku na bok, aż „osiągną” cel. Przede wszystkim rodzice mogą mieć przemyślenia na temat możliwych patologii rozwojowych.

Nie panikuj. Uważniej obserwuj swoje dziecko. Jeśli w swoich ruchach równomiernie używa swoich kończyn po prawej i lewej stronie, jeśli podczas ruchu, nawet bez czołgania, dziecko równo koordynuje ruchy prawej i lewej ręki i obu nóg, to nie ma się czym martwić.

Czy muszę nauczyć dziecko czołgać się? Jeśli brak odpowiednich umiejętności uniemożliwia rodzicom spokojne życie, możesz użyć zestawu specjalnych ćwiczeń podczas codziennej gimnastyki. Najważniejsze to nie wywierać presji na dziecko, nie zmuszać go do robienia czegokolwiek siłą. Próby nauczenia raczkowania nie powinny stać się obsesją, w końcu są dzieci, które omijają etap pełzania - siadają, a następnie stoją na dwóch nogach.

Drugą skrajnością jest ciągłe próby czołgania się. Niektórzy rodzice skarżą się, że dziecko nie jest w stanie zmienić ubrania, ponieważ nie może nawet położyć się na minutę i próbuje się czołgać. Czasami dziecko w ogóle wykazuje dziwne zachowanie - budzi się w nocy i natychmiast zaczyna pełzać po łóżku, aż trafi w płot. To z powodu nad stymulacją układu nerwowego. Takiemu dziecku może pomóc relaksujący masaż relaksacyjny przed pójściem do łóżka, kąpiel w chłodnej kąpieli.

Gimnastyka jest przydatna dla wszystkich dzieci.Poprawia krążenie krwi, stymuluje rozwój kości i układów mięśniowych, więzadeł, ma pozytywny wpływ na rozwój mowy i stan układu nerwowego. Jeśli dziecko nie czołga się, chociaż, zdaniem matki, jest już najwyższy czas, aby to zrobić, możesz stymulować nabywanie umiejętności, dodając specjalne ćwiczenia do codziennych ćwiczeń.

Należy zauważyć, że Ćwiczenia te są aktywne, czyli dziecko jest również zaangażowane w ich realizację. Co więcej, bez odpowiedniej motywacji dziecko nie będzie się czołgać, bez względu na to, jak bardzo się starasz - musisz mieć pewność, że masz do dyspozycji ciekawe i jasne przedmioty i zabawki, które staną się bodźcem, który zmusi dziecko do rozpoczęcia ruchu zgodnie z nowymi zasadami.

Podamy kilka przydatnych i prostych ćwiczeń mających na celu wzmocnienie mięśni rąk, nóg, brzucha i pleców, a także promowanie rozwoju aparatu przedsionkowego, który jest wymagany do rozpoczęcia raczkowania.

Do tego zadania potrzebna jest mata dla dzieci z łukiem na zabawki. Jeśli nie, zrób sobie z kawałków jasnej tkaniny. Do łuku użyj grubego drutu wyłożonego gumą piankową i tkaniną. Ćwiczenie jest przeznaczone dla najmniejszych - od 5 miesięcy. Połóż dziecko na macie na brzuchu i na krawacie łuku małą zabawkę, aby była wyraźnie widoczna dla dziecka, ale jest niedostępna.

Przytrzymaj dziecko dłonią klatki piersiowej, podczas gdy jedną ręką spróbuje zdobyć zabawkę. Każdego dnia wsparcie powinno być coraz mniej. Ważną kwestią jest to, że zabawka powinna być zawieszona tak, aby rozciągając dziecko nadal mogło ją zdobyć. Ćwiczenia stymulują rozwój ramion i szyi, umożliwiają dziecku odczuwanie przenoszenia ciężaru na jedną kończynę, co jest ważne przy raczkowaniu.

Do tego ćwiczenia potrzebna jest piłka gimnastyczna. Połóż dziecko na fitball najpierw na plecach, przewiń je w tę iz powrotem, w lewo i prawo. Następnie obróć dziecko na brzuchu i powtórz kołysanie. Przed piłką połóż zabawkę lub interesujący przedmiot dla dziecka, przytrzymaj dziecko na stopach i nogach brzucha. Sięgnie po zabawkę, przechodząc przez powierzchnię fitballa.

Twoim zadaniem jest trzymać nogi tak, aby dziecko nie spadło z głową w dół. Ćwiczenie kończy się, gdy dziecko wyjęło zabawkę. Następnie przenieś go i powtórz ćwiczenie ponownie.

Jest to popularne i znane z wielu ćwiczeń, które powoduje prawdziwą rozkosz dla dzieci. Zadaniem matki jest trzymanie dziecka za nogi, zadaniem dziecka jest stawianie ramion na podłodze. Poruszanie się do przodu będzie przypominało taczkę, stąd sama nazwa. Najważniejsze jest, aby nie wykonywać ostrych ruchów do przodu, w przeciwnym razie dziecko może stracić równowagę i mocno uderzyć głową o podłogę. Ćwiczenia są odpowiednie dla dzieci starszych niż 7-8 miesięcy.

To ćwiczenie jest ulepszoną wersją słynnego ćwiczenia „Żaba”. Połóż dziecko na brzuchu. Lekko rozłożył nogi, zginając się w kolanach, będzie przypominał ruch żaby skokowej. Ukończ ćwiczenie, tworząc wsparcie dla dziecka z własnych dłoni. Odsuwając się od nich, okruchy bezwładności będą w stanie czołgać się o pierwsze centymetry w stronę interesującej zabawki, którą mama wyprzedza z wyprzedzeniem. Ćwiczenie jest odpowiednie dla najmniejszych - od 5,5 miesiąca.

Jeśli dziecko już upadło na czworakach i nie może w żaden sposób zdecydować się na ruszanie rękami, pomóż mu, wykonując codzienną gimnastykę z zabawnym, mobilnym ćwiczeniem. Włącz rytmiczną muzykę, wstań z dzieckiem na czworakach i lekko przechyl się w tej pozycji, najlepiej w tym samym rytmie z okruchami. A potem zdecydowanie wykonuj „krok” ręką do przodu. Nie dzisiaj, więc po kilku lekcjach dziecko zdecydowanie zdecyduje się powtórzyć ten ruch po tobie.

Wiele można powiedzieć o osobistym przykładzie. Ale wystarczy, jeśli przypomnimy sobie, że najlepszym przykładem jest dziecko poniżej pierwszego roku życia. Będzie wyglądać śmiesznie i śmiesznie, ale mama i tata, to możliwe, będą musieli spędzić kilka dni, poruszając się na czworakach wokół mieszkania. Uwierz mi, po tym, co zobaczył, dziecko chętnie zacznie powtarzać takie niezrozumiałe, ale bardzo zabawne ruchy za starszymi.

Mamo, która jest zdecydowana uczyć dziecko raczkowania, Należy wziąć pod uwagę kilka przydatnych wskazówek, przetestowanych na tysiącach małych przedstawicieli zupełnie różnych pokoleń.

• „To moje!” Każde dziecko jest przerażającym właścicielem. Nawet jeśli twoje dziecko jest gotowe dać ci ostatni grzechot, dziecko jest nadal właścicielem i chciwym. Jest to wspólne dla wszystkich dzieci. Użyj go. Zaproś przyjaciół z pełzającym lub chodzącym dzieckiem, rzuć gościa do przedszkola i przyznaj prawo do zabawy wszelkimi zabawkami, które widzi. Początkowo twój syn lub córka będą obserwować, jak obcy chłopak lub dziewczyna bierze swoje rzeczy, a następnie podejmie próbę dotarcia do najeźdźcy i zabrania jej z powrotem. Być może nie pierwsza wizyta gości, a nie druga. Ale będzie się czołgał, żeby zabrać swoje zabawki. To jest fakt.

• „Praca konna”. Ta gra pomoże dziecku szybciej się czołgać. Zrób lejce z prześcieradła, podnieś dziecko w obszarze klatki piersiowej i ułatw jego ruch po czterech punktach podparcia, trzymając go za lejce. Ta gra nie powinna być oferowana dzieciom z wrodzonymi wadami serca i deformacjami klatki piersiowej.

• Wygodne ubrania. Dziecko nie powinno się wtrącać. Zrewiduj swoją garderobę, wyeliminuj bez litości wszystkie rzeczy, które teoretycznie mogą utrudniać ruch szwów, klamer. Czasami sama ta miara jest wystarczająca, aby dziecko, czując wolność, zaczęło chętniej się poruszać.

Słynny pediatra Jewgienij Komarowski nazywa czołganie się ważną i niezbędną umiejętnością. Dziecko może mieć poważne problemy ze zdrowiem kręgosłupa i układu mięśniowo-szkieletowego, jeśli zamiast zachęcać do raczkowania, rodzice wkładają go do chodzika lub skoczka. Obciążenie pionowe kręgosłupa i mięśni nie powinno być przedwczesne.

Jeśli dziecko się boi pełzaćKomarowski radzi spojrzeć na świat oczami. Aby to zrobić, matka musi usiąść na podłodze i spojrzeć na wszystko z dołu do góry. Ostre kąty i niebezpieczne przedmioty, które przerażają duże meble i wnętrze dziecka, natychmiast staną się widoczne. Ponadto taki eksperyment pomoże matce, jakie realne zagrożenia muszą zostać wyeliminowane (usunięcie, zamknięcie, uszczelnienie taśmą samoprzylepną i paznokciem), aby dziecko, gdy się czołga, nie zostało ranne.

Jeśli dziecko zaczęło już pełzać i wybrało swój sposób robienia tego (na przykład okruchy skradają się do tyłu), Komarowski radzi rodzicom, aby nie próbowali poprawiać tego stylu, zmuszając dziecko do zmiany trajektorii ruchu lub ustawienia kończyn.

Pragnienie rodziców, aby zobaczyć, jak ich dziecko się rozwija, cóż, przynajmniej „jak wszyscy inni” jest zrozumiałe. Ale Evgeny O. nie zaleca porównywania rozwoju dziecka z rozwojem innych. Zbyt wczesne próby rodziców, by nauczyć dziecko raczkowania, mogą mieć bardzo poważne negatywne konsekwencje: upośledzoną postawę i chód, urazy stawów. Wszystko powinno być na czas, ale ponieważ Komarowski radzi rozpocząć zajęcia nie wcześniej niż po 7 miesiącach, jeśli dziecko nawet nie próbuje wykonywać ruchów pełzających.

Musisz udać się do lekarza z dzieckiem, jeśli po 9 miesiącach dziecko nadal kładzie się, nie próbując się czołgać, siadać.Wcześniej Jewgienij Komarowski nie radził sondować alarmu i wciągać dziecka przez neurologów. Neurolodzy są bardziej skłonni do znalezienia jednej z chorób, które nie istnieją, a rodzice poświęcają wiele nerwów i pieniędzy, próbując „wyleczyć” dziecko, które już się rozwija całkowicie normalnie.

Aby dowiedzieć się, jak nauczyć dziecko raczkować, zobacz następny film.