Menu dziecka w wieku 6 miesięcy: podstawa diety i zasady żywieniowe

W wieku sześciu miesięcy odżywianie, które przyjmuje dziecko w postaci mleka mojej matki lub dostosowanej mieszanki, nie wystarcza na wszystkie potrzeby dorosłego dziecka. Nadszedł czas, aby zapoznać się z nowym pożywieniem, czyli z jedzeniem uzupełniającym. Przyjrzyjmy się, jakie nowe produkty można wypróbować, aby wypróbować sześciomiesięczne dziecko.

Sześć miesięcy to czas pierwszego karmienia niemowlęcia, które wcześniej było karmione wyłącznie piersią. Przewód pokarmowy jest już gotowy do smaku warzyw, zbóż i owoców.

Rozważ następujące funkcje:

• Warzywa podaje się w postaci tłuczonych ziemniaków jednego rodzaju warzyw, oferując okruchy po raz pierwszy 5 gramów. Następnie dawkę ostrożnie zwiększa się do dawki wiekowej - 100 gramów dziennie. Kiedy dziecko jest przyzwyczajone do jednego warzywa, zaczynają oferować drugi rodzaj warzyw, zaczynając od 5 gramów.
• Owsianka w ciągu 6 miesięcy przygotowywana jest bez mleka, ale można ją rozcieńczyć mlekiem kobiecym lub mieszanką. Pierwsza porcja owsianki będzie wynosić 10 gramów, po czym całkowita ilość zbóż spożywanych dziennie jest dostosowywana do 150 gramów.
• Uzależnieni od warzyw i zbóż dzieci zaczynają oferować owoce. Są one również podawane w postaci jednoskładnikowego puree - pierwszych 5 gramów na pierwszą próbkę, a następnie codziennie więcej niż 30 gramów dziennie.

W sytuacjach, w których matka ma małe mleko matki lub nie ma możliwości karmienia okruchów za pomocą dostosowanej mieszanki, znajomość warzyw i zbóż przenosi się na wcześniejszy okres - 4-5 miesięcy (radzimy trzymać się naszego stół do karmienia). W młodszym wieku zaczynają wabić i żartować - sztuczni. Takie dzieci przez 6 miesięcy mają długo smakowany przecier owocowy i owsiankę (niemleczną), a także przecier warzywny z olejem roślinnym. W wieku 6 miesięcy zwiększają tylko porcje tych potraw i zaczynają się dodawać masło.

• Powinien zaczynać się od pojedynczego produktu, a każdy kolejny nowy produkt może zostać wprowadzony dopiero po użyciu (średnio 3-5 dni) i braku reakcji alergicznych.
• Nie powinieneś dawać dwóch produktów w tym samym czasie, z którymi dziecko nie było wcześniej zaznajomione, ponieważ gdy pojawi się reakcja, nie będziesz w stanie zrozumieć, jaki produkt ją wywołał.
• Objętość produktu dla pierwszej próbki to pół łyżeczki.
• Nowy produkt należy podawać do picia z mlekiem z piersi matki lub mieszanki.
• Nadanie nowego dania odbywa się podczas porannego karmienia, a pod koniec dnia zauważalne jest, czy dziecko normalnie je toleruje.
• Zaleca się prowadzenie dziennika, w którym zaznacza się wszystkie produkty spożywane przez okruchy.
• Znajomość nowej żywności powinna zostać odroczona, jeśli dziecko jest chore, a także na czas szczepienia (trzy dni przed szczepieniem i kilka dni po nim).
• Jeśli okruch nie chce wypróbować nowej potrawy, nie nalegaj.
• W sytuacji, gdy produkt wywołał alergię lub inną negatywną reakcję, nowe naczynia nie ustępują zanikowi bolesnych objawów.

Zalecenia dotyczące żywności uzupełniającej:

W wieku sześciu miesięcy dziecko ma średnio 5 posiłków dziennie, a przerwy między nimi wynoszą od trzech do pół do czterech godzin.

U dziecka karmionego piersią tylko przez 6 miesięcy, 6 miesięcy po wprowadzeniu nowych produktów, menu wyglądałoby tak:

Dziecko, którego matka z powodu braku mleka zaczęła wabić od 4-5 miesięcy, menu dnia będzie wyglądało następująco:

Dziecko karmione mieszanką, dieta w wieku 6 miesięcy wygląda następująco:

• Każdy nowy produkt musi być podany przed karmieniem.
• 6-miesięczne dziecko powinno używać sita, miksera lub miksera do gotowania, ponieważ ważne jest, aby uzyskać jednorodną strukturę. Bardzo grube danie rozcieńcza się mlekiem (moją mamą lub mieszanką), bulionem warzywnym lub przegotowaną wodą.

Wielu rodziców myśli o tym wprowadzenie witamin dla niemowląt. Jeśli mam to zrobić, przeczytaj nasz artykuł.