W jakim wieku ananas może być dany dziecku?

Owoce dają nam przyjemność dzięki słodkiemu przyjemnemu smakowi i wielu zaletom dzięki składowi witaminowo-mineralnemu. Dlatego jedzenie owoców jest bardzo ważne dla dziecka. Wszyscy rodzice słyszeli, że należy zacząć od jabłek, gruszek i innych owoców, które są nam znane. Ale kiedy możesz spróbować bardziej egzotycznych rodzajów owoców, takich jak ananas? Czy może zaszkodzić ciału dziecka iw jakiej formie powinien go oferować karapuzi?

Ananas nazywany jest wspaniałym źródłem magnezu, a także witaminy C. Ponadto jego owoce zawierają dużo miedzi, żelaza, jodu, potasu, fosforu, cynku, witaminy PP, beta-karotenu, witaminy E, manganu i witamin z grupy B. Ze względu na ten skład owoc wzmacnia układ odpornościowy, obniża krzepliwość krwi i ciśnienie, poprawia funkcjonowanie układu nerwowego. Ponadto, świeże owoce mają działanie przeciwzapalne.

Szkodliwe działanie świeżych owoców wynika głównie z obecności dużego stężenia olejków eterycznych i kwasów owocowych. W rezultacie, w przypadku używania ananasa, szkliwo zębów może zostać uszkodzone, duża ilość soku żołądkowego jest wytwarzana w żołądku, a wielu dzieciom i dorosłym zdiagnozowano alergie na takie owoce.

Ananas w puszkach, spożywany w nadmiarze, może zaszkodzić z powodu wysokiego stężenia cukru i kwasu cytrynowego w tym produkcie. Nie jest zalecany dla dzieci z nadwagą lub cukrzycą.

Ananasy nie powinny być spożywane przez dzieci, które:

• Zapalenie błony śluzowej żołądka lub wrzód trawienny.
• Uszkodzenie szkliwa zębów.
• Choroby alergiczne.
• Cukrzyca.

Taki egzotyczny owoc jak ananas jest naprawdę naznaczony wysoką alergennością. Z tego powodu nie zaleca się stosowania w diecie matek karmiących i małych dzieci. Wprowadzenie ananasa powinno być bardzo ostrożne. Po oddaniu dziecku małego kawałka płodu, musisz obserwować reakcję na niego i zwiększać pojedynczą porcję tylko przy braku niepożądanych objawów.

W gorących krajach, gdzie ananasy są codziennym pożywieniem większości dorosłych, niemowlęta są traktowane takimi owocami od najmłodszych lat - od 6-7 miesięcy. Dla dzieci w takich regionach ananas jest dla nas równie znany jak jabłka i gruszki.

Najlepszy wiek na wprowadzenie ananasa do menu dla dzieci to 3-5 lat. Wcześniejsze wprowadzenie może zaszkodzić żołądkowi niemowląt lub wywołać reakcję alergiczną na taki egzotyczny owoc dla naszych szerokości geograficznych.

Dziecko może jeść ananasa w postaci świeżych lub przetworzonych (konserwowanych) owoców. Jest często mieszany z innymi owocami i oferuje okruchy w postaci sałatki witaminowej. Dodając ananasa do owsianki, twarogu, jogurtu, farszu do ciast pomaga osłodzić żywność. Wiele dzieci lubi połączenie ananasa z mięsem.

Możesz także podać sok ananasowy. Jest najczęściej mieszany z innymi sokami, na przykład pomarańczowym. Jeśli ten sok jest otrzymywany ze świeżych owoców i podawany oddzielnie, należy go rozcieńczyć czystą wodą.

Innym typem, w którym można jeść ananasy, są kandyzowane owoce z tych owoców. Należy pamiętać o ich wysokiej zawartości kalorii, więc powinieneś podawać ten przysmak dzieciom w małych ilościach.

Zaskocz dziecko pokrojonym ananasem w formie ptaka. Jak to zrobić, zobacz następny film.

Taki produkt jest ważny do żywienia dzieci w wieku powyżej 3 lat. Ananas w puszkach jest dobrym źródłem witaminy C. Dzięki temu produktowi możesz łatwo słodzić jogurt lub twaróg dla swojego dziecka.

• Kupując świeże owoce, lepiej jest wybrać większe ananasy, ponieważ po oczyszczeniu pozostaje więcej miazgi. Jednocześnie wysokiej jakości owoce będą jasne, mocne i błyskotliwe. Nie bierz nudnych żółto-zielonych owoców, ponieważ nie są dojrzałe. W dojrzałym ananasie kolor pomarańczowy lub żółty.
• Spójrz na liście wierzchołków owoców. Powinny być zielone i świeże. Ponadto dojrzałe liście owoców będą łatwo oddzielone.
• Spójrz także na „oczy” na powierzchni płodu. Są płaskie w dojrzałych owocach, więc ananas z pustymi lub ostrymi oczami nie powinien być brany.
• Pamiętaj też, aby poczuć zapach ananasa. Dojrzałe owoce będą pachnieć wystarczająco silnie, a smak będzie słodki. Jeśli czujesz się sfermentowany lub kwaśny, owoce są przejrzałe.
• Nie kupuj owoców z ciemnymi plamami lub plamami miękkości. Wskazują początek rozpadu. Po dotknięciu ananasa palcem usłyszysz solidny dźwięk z dojrzałych owoców.