Od ilu miesięcy możesz dać dzieciom kompot i jak to zrobić dobrze?

Wybierając drinka dla dziecka, mama myśli o korzyściach płynących z soków i często preferuje domowy kompot. Czy ten napój jest przydatny, gdy można go wprowadzić do diety dzieci i zgodnie z tym, co przepisuje, lepiej gotować go na okruchy w pierwszych latach życia?

• Dzięki zawartości witamin, a także substancji mineralnych, stosowanie takiego napoju wspomaga zdrowie dziecka, w szczególności pomaga wzmocnić układ odpornościowy zimą.
• Dziecko skorzysta z jego składników. Na przykład w kompocie malinowym zauważają zdolność obniżania temperatury w żurawinie - pomagając w leczeniu przeziębienia, aw brzoskwiniowym - pozytywny wpływ na wzrok.
• Produkt działa jako źródło pektyny.
• Ten napój pomoże urozmaicić reżim picia dziecka. Włączając ją do diety dziecka, mama daje dziecku dodatkowy płyn, odmawiając czystej wody.
• Napój, którego receptura zawiera suszone owoce, ma pozytywny wpływ na trawienie dzieci, a także na ich układ sercowo-naczyniowy.
• Słodycz owoców eliminuje konieczność dodawania cukru do napoju.

• Niektóre sole mineralne i witaminy są niszczone podczas przygotowywania.
• Jeśli w przepisie znajduje się cukier, będzie to źródłem dodatkowych kalorii dla dziecka.

Pediatrzy powinni dawać kompot dziecku starszemu niż 6-7 miesięcy. Przed tym wiekiem babes karmione piersią nie potrzebują w ogóle dodatkowego płynu, jeśli nie są w bardzo gorących warunkach, a ich temperatura ciała jest normalna. Możliwe jest przygotowanie go dla młodszych dzieci w młodszym wieku.

Pierwsza próbka kompotu powinna być w ilości nie większej niż jedna łyżeczka napoju. Jeśli dziecko dobrze poruszyło nowy produkt, dzienna ilość jest stopniowo zwiększana do zaleceń wieku. Po 7 miesiącach polecają 100 ml kompotu dziennie, dzieląc tę ​​ilość napoju dwa lub trzy razy. Dzieci starsze niż jeden rok nie mogą być ograniczone, szczególnie przy dużej aktywności.

1. Woda powinna być czysta - najlepiej przeznaczona do karmienia dzieci lub filtrowana.
2. Najlepszą opcją jest sytuacja, w której matka może ugotować kompot z owoców zebranych w swoim ogrodzie lub w kraju. W tym przypadku, w okresie letnio-jesiennym, matki powinny pomyśleć o zbieraniu jagód i owoców do picia w zimie. Może zarówno wysuszyć letnie plony, jak i zamrozić je.
3. Suszone owoce lepiej kupować w opakowaniach, a nie w masie. Wybierz miękki produkt, ponieważ jasne kolory mogą być oznaką farbowania.
4. Przygotowując produkty, należy je dokładnie umyć i oczyścić, a łodygę i nasiona usunąć. Zaleca się również oparzenie owoców wrzącą wodą, aby pozbyć się szkodliwych mikroorganizmów.

Pierwszy kompot, który można przygotować dla najmłodszych, zaleca się wybranie jabłka. Z czasem w swojej recepturze możesz dodać gruszkę, śliwki, dziką różę, różne jagody, suszone owoce.

Po umyciu i oczyszczeniu małego zielonego jabłka pokrój je na małe kostki, przykryj szklanką wody i połóż na małym ogniu. Gdy ciecz wrze, ogień powinien być wyłączony, a zbiornik powinien zostać zamknięty i pozostawiony na 1 godzinę. Obecny filtr napoju i daj dziecku.

Dzieci przyzwyczajone do jabłkowego kompotika mogą być przygotowane z mieszanki owoców. Po pierwsze, do receptury jabłek dodaje się świeżą gruszkę, a następnie inne owoce, a także różne jagody (zarówno świeże, jak i zamrażarki). Możesz eksperymentować z ilością wody dodanej do owocu. Jego objętość będzie zależeć od smaku surowców i czasu wlewu napoju.

Suszone owoce (znajomość powinna zaczynać się od jakiegoś, a później można przygotować kompotik z ich mieszanki), dobrze spłukać. Zaleca się również parowanie z wrzącą wodą przez kilka minut i ponowne spłukanie. Następnie 50 gramów suszonych owoców wlewa się z 500 ml ciepłej wody, przykrywa pokrywką i pozostawia na 8 godzin. Bez spuszczania wody ciecz gotuje się na małym ogniu, a następnie nalega na kolejną godzinę.

• Dzieci powinny zostać wprowadzone do kompotu, w którym nie dodaje się cukru. Możesz osłodzić napoje przygotowane dla dzieci starszych niż rok. Jednak wielu rodziców unika dodawania cukru nawet po jednym roku życia, zastępując go fruktozą, cukrem winogronowym lub rodzynka.
• Gotowy napój dla dzieci można przechowywać tylko jeden dzień. Gdyby napój pozostał dłużej, stał się mniej przydatny. Ponadto może fermentować i niszczyć.
• Kompot owocowy można również jeść. Daj je dzieciom starszym niż rok.