Agrest w karmieniu piersią i karmieniu dziecka

Agrest to zdrowa i smaczna jagoda o niesamowitym smaku, który niczym nie wygląda. Zarówno dorośli, jak i dzieci ją kochają. Oprócz smaku agrest jest bardzo dobry dla zdrowia. Nic dziwnego, że kobiety karmiące są zainteresowane możliwością jedzenia agrestu, a rodzice niemowląt często zadają pytanie, kiedy można umieścić agrest w diecie dziecka.

W tym artykule omówimy cechy używania jagód podczas karmienia piersią iw dzieciństwie.

Agrest jest częstym mieszkańcem działek letnich i ogrodowych w Rosji. Nie wymaga starannej pielęgnacji, dlatego wygodnie jest go hodować, co roku otrzymując bogate zbiory smacznych i pożywnych owoców. W jagodach tej kultury znajduje się duża ilość magnezu, niezbędnego dla układu nerwowego. Szczególnie cenne jest, że magnez jest korzystnie uzupełniany wysoką zawartością witamin z grupy B, które są również niezbędne dla zdrowia mózgu i naczyń krwionośnych. Z porcji agrestu można uzyskać dość dużą ilość witamin E i C, a także żelaza, potasu i miedzi, fosforu i selenu. W ciemnych odmianach agrestu jest dużo witaminy PP, która wspomaga usuwanie toksyn z organizmu.

Agrest jest doskonałym asystentem w leczeniu chorób naczyniowych. Poprawia nastrój, reguluje aktywność układu nerwowego, ma niesprawdzone, ale popularne działanie przeciwnowotworowe, łagodzi pracę żołądka i jelit, normalizuje procesy trawienia. Paski owocowe mają umiarkowane działanie przeciwzapalne, nasycają krew hemoglobiną, a także zapobiegają rozwojowi zaparć.

Jedzą ją w czystej postaci, bez konieczności usuwania skóry - skupia najbardziej przydatne substancje. Jagody są używane do produkcji dżemu, dżemu, wytwarzania kompotów i przygotowywania napojów owocowych, dodawania jagód do sałatek i innych potraw. Owoce kultury nie są zalecane do zaostrzenia wrzodu trawiennego, zapalenia jelita grubego, biegunki. Nie zaleca się również spożywania agrestu dla osób chorych na cukrzycę. Berry nie ma innych przeciwwskazań - alergia na nią rozwija się dość rzadko, produkt uważa się za hipoalergiczny.

Moms podczas laktacji z agrestu mają dodatkową zaletę - ma niską zawartość kalorii, a zatem pozwala przyspieszyć odchudzanie po porodzie, bez negatywnego wpływu na laktację. Agrest, wprowadzony do diety matki karmiącej, pomoże uniknąć nieprzyjemnych objawów zaparcia poporodowego - zjawisko to nie jest rzadkie.

Odporność kobiety jest znacznie osłabiona przez ciążę i poród, a tutaj agrest o właściwościach immunostymulujących będzie bardzo przydatny. Serotonina w składzie jagód pomoże poradzić sobie z niestabilnością nastroju po porodzie i nie pozwoli na rozwój depresji.

Krótko mówiąc, karmienie agrestem jest nie tylko możliwe, ale i konieczne. Liczy się wybór odmiany. W pierwszym miesiącu życia dziecka matki powinny lepiej unikać czerwonych i żółtych agrestów, ale nie wolno spożywać odmian wytwarzających zielone jagody.

Jeśli dziecko ma wysypkę po wprowadzeniu porcji jagód matki, występuje rumień, zaczerwienienie skóry każdej części ciała, musisz tymczasowo porzucić smaczne jagody i spróbować jeść je dopiero po kilku miesiącach, gdy ciało dziecka zacznie produkować nowe enzymy do rozszczepiania substancji i związków, zawarte w agrestu.

Jeśli nie ma alergii, mama może przynieść dzienną porcję agrestu w swoim menu do 300 gramów. Ilość składników odżywczych w takiej porcji w pełni pokryje codzienne zapotrzebowanie matki karmiącej na witaminy, minerały i kwasy organiczne. Jagody można jeść na surowo lub jako część innych potraw.

Korzystanie z agrestu dla dzieci jest podwójne. Oprócz wszystkich powyższych właściwości, jagoda pomaga wzmocnić dziąsła dziecka, a zatem rodzice będą mieli znacznie mniej problemów z zapaleniem jamy ustnej u dziecka, ponieważ zapalenie jamy ustnej u dzieci, które regularnie jedzą agrest, nie zdarza się wiele.

Te jagody są wprowadzane do diety dziecka w wieku 1 roku. Wcześniej ciało dziecka po prostu nie mogło ich strawić i przyswoić przydatnych substancji. Jeśli dziecko jest podatne na częste biegunki, przed wprowadzeniem takich uzupełniających pokarmów zawsze należy skonsultować się z pediatrą, być może takie dziecko byłoby zalecane, aby zacząć jeść agrest tylko od półtora roku.

Jeśli dziecko nadal poznaje agrest, powinieneś zacząć od soku z tej jagody. Przygotuj go sam, bez dodawania cukru. Rozcieńczyć lodowatą wodą pół przegotowaną. Daj najpierw łyżeczkę, jeśli nie ma negatywnej reakcji, po dniu możesz zaoferować łyżkę, poczekać kolejny dzień i podać 30 ml. Dzienna stawka dla półtorarocznego dziecka wynosi około 50 ml soku agrestowego dziennie, a przez dwa lata 80-100 ml.

W wieku 2 lat można po raz pierwszy wprowadzić dziecko do jagód agrestu w ogóle. Można je podawać nie tylko jako samodzielny produkt, ale także jako dodatek do twarogu, budyniu, pieczywa, używanego do dekoracji domowych ciast i serników. Zwróć uwagę na przepisy sałatek owocowych z owocami agrestu, które dziecko może zacząć robić od 2–2,5 lat.

Wybierając owoce dla dziecka, pamiętaj, że niedojrzałe jagody zawierają duże ilości kwasu szczawiowego, które mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie żołądka, nerek i układu moczowego dziecka oraz procesy trawienia i metabolizmu.

Z poniższego filmu od dr Komarovsky'ego dowiesz się wszystkiego, co matka powinna wiedzieć o karmieniu dziecka.