Ile lat i jak dać dzieciom cytrynę?

Kiedy dziecko zaczyna próbować nowych produktów, rodzice chcą dać okruchom najbardziej użyteczne i bogate w witaminy pokarmy. Wiadomo, że cytryna jest bogatym źródłem witaminy C, ale czy warto spróbować tego owocu cytrusowego, w jakim wieku można to zrobić i czego się bać?

Cytryny, podobnie jak inne owoce cytrusowe, zawierają dużo witaminy C, a sok z tych owoców ma właściwości antyseptyczne i przeciwgorączkowe. Umiarkowane spożycie cytryny ma taki pozytywny efekt:

• Poprawia trawienie, eliminując niestrawność, zaparcia lub biegunkę.
• Dezynfekuje jamę ustną.
• Ma działanie przeciwrobacze.
• Pomaga w leczeniu grypy i przeziębień.
• Dodany do napojów w lecie pomoże ugasić pragnienie i odświeżyć się w upalne dni.

Cytryny są szczególnie przydatne dla dzieci z hipowitaminozą, ostrymi infekcjami wirusowymi, problemami trawiennymi.

• Chociaż kolor cytryn i nie jest jasny, te owoce cytrusowe mogą stać się przyczyną reakcji alergicznej.
• Ze względu na wysoką zawartość kwasów organicznych, picie cytryny może mieć zły wpływ na błony śluzowe przewodu pokarmowego dziecka. Lemon jest przeciwwskazany w zapaleniu żołądka, zapaleniu pęcherzyka żółciowego, zapaleniu jelit, zapalenie trzustki i inne choroby zapalne przewodu pokarmowego.
• Zwróć również uwagę na negatywny wpływ kwasu cytrynowego na szkliwo zębów.

Start okruchy z cytryną nie powinien być wcześniejszy niż 8-10 miesięcy. Możliwe jest podawanie zarówno małych kawałków owoców, jak i soku cytrusowego, rozcieńczając je wodą z dodatkiem cukru.

Niemowlętom podatnym na alergie nie zaleca się dawania cytryny przynajmniej do drugiego roku życia. Większość pediatrów w obecności chorób alergicznych u dziecka zaleca odroczenie wprowadzenia cytryn do diety do 5 roku życia.

Dla cytryny prikormma, w przeciwieństwie do innych owoców, nie strzęp się i podawaj drobne kawałki. Owoce należy dokładnie umyć i oczyścić z nasion.

Wiele dzieci, próbując cytryny w młodym wieku (9-10 miesięcy), je całkowicie spokojnie i nie marszczy brwi. Powodem tak dziwnego zachowania rodziców podczas jedzenia cytryny jest słaby rozwój receptorów w języku dziecięcym. W tym wieku niektóre dzieci nie czują jeszcze w pełni kwasu z cytrynowego klina.

Ale głównie dzieci czują kwaśny smak. Śmiej się trochę i zobacz reakcję dzieci, które próbują cytryny po raz pierwszy, możesz w następnym filmie.

Lemon pomaga radzić sobie z wieloma problemami zdrowotnymi:

• Z wymiotami spowodowanymi niestrawnością lub załamaniem nerwowym Można mieszać sok cytrynowy (1/2 łyżeczki) z naturalnym miodem (łyżeczką). To narzędzie usunie krzepiącą potrzebę.
• Aby obniżyć temperaturę, Połącz sok z cytryny (świeżo wyciśnięty) i miód, biorąc każdy składnik w łyżkę. Rozcieńczyć je 200 ml ciepłej wody i pozwolić dziecku pić 3-4 razy dziennie.
• Jeśli okruchy mają zapalenie migdałków, pijmy ciepłą wodę z cytryną (na szklankę wody 1-2 godziny łyżki świeżego soku) i miód (łyżka). Ponadto, jeśli masz ból gardła, dobrze jest jeść świeżą cytrynę i regularnie płukać wodą z cytryną (na 50 ml wody, weź 25 ml soku z cytryny).
• Przywrócenie równowagi wodno-elektrolitowej w biegunce można przeprowadzić przy użyciu rozcieńczonego soku z cytryny. W szklance wody dodaj łyżkę soku, szczyptę cukru i soli. Daj dziecku takie narzędzie w małych porcjach.
• Aby poprawić apetyt i pozbyć się nieświeżego oddechu, Codziennie spożywają łyżeczkę produktu, który jest mieszaniną startej skórki cytryny i miodu.

Dla małego dziecka, które spróbuje cytryny po raz pierwszy, warto kupić owoc o gładkiej skórze o jasnożółtopomarańczowym odcieniu. Ten owoc ma słodszy i delikatniejszy smak, zbliżony do pomarańczowego. Jeśli skóra cytryny jest gładka, ale kolor jest jasnożółty, wówczas taki owoc będzie miał wyraźny kwaśny smak, którego miękisz może nie lubić.

Na skórce cytryny możesz ocenić jakość i dojrzałość płodu. W tym przypadku musisz zwrócić uwagę na blask - jeśli cytryna nie jest dojrzała, będzie trochę nudna, a wyraźny blask wskazuje, że masz już dojrzałe owoce w rękach.

Kupując, należy kliknąć na cytrynę i ocenić jej elastyczność. Dojrzałe owoce lekko wyrastają, a miękkość wskazuje na nadmierną dojrzałość. Jeśli kupiłeś niedojrzałą cytrynę, trzymaj ją przez chwilę w lodówce, a następnie zachowa swój przyjemny smak i cenne właściwości.

Obecność brązowych plam na cytrynach może być oznaką owocu hipotermii. Owoce te zazwyczaj mają gorycz, więc nie kupuj ich dla dziecka. Jeśli już odkryłeś gorycz cytryny już w domu, po prostu poparz owoce za pomocą wrzącej wody.