Zboża bez mleka do pierwszego karmienia

Owsianka nie zawierająca mleka często pojawia się w diecie niemowląt zaraz po tym żywność roślinna. Ten produkt zaspokaja potrzeby energetyczne dzieci i pomaga zwiększyć masę ciała. Jeśli dziecko dobrze przybiera na wadze, za pomocą owsianki możesz urozmaicić menu malucha, stopniowo wprowadzając go w nowe gusta.

Każda owsianka jest bogata w złożone węglowodany, białka roślinne, błonnik pokarmowy, witaminy i inne korzystne substancje, które są używane do wzrostu i wspierania zdrowia dzieci.

W zależności od rodzaju zbóż, zboża bez nabiału mają takie cechy:

• Rys zawiera dużo wapnia, aminokwasów, cynku, lecytyny, fosforu, witamin B, jodu. Jedną z głównych zalet ryżu jest brak glutenu - związku białkowego, na który niektórzy ludzie reagują negatywnie. Owsianka z takich zbóż bardzo rzadko powoduje alergie, jest łatwo trawiona, przyjemna w smaku.
• Gryka bogaty w proteiny i żelazo, więc pamiętaj, aby znaleźć się w menu małych dzieci i okruchów z niedokrwistością. Jest to również zboże bezglutenowe, więc ryzyko reakcji alergicznej na grykę jest bardzo niskie. Z tego naczynia dziecko otrzyma cynk, wapń, metioninę, miedź, lizynę, magnez, witaminy PP, B1 i E.
• Kasza kukurydziana to kolejne bezglutenowe płatki zbożowe. Ma dużo błonnika, aminokwasów, wapnia, witaminy A, żelaza i innych substancji. Owsianka z takich zbóż zmniejsza fermentację i obrzęk, a także ma pozytywny wpływ na układ nerwowy z powodu wielonienasyconych tłuszczów.
• Proso również nie zawiera glutenu, ale jest trudniejszy do strawienia niż ryż i kasza gryczana, dlatego nie zaleca się dzieci poniżej pierwszego roku życia.
• Płatki owsiane daje dziecku białka roślinne, witaminy z grupy B, różne minerały (cynk, żelazo, magnez, mangan i inne). Jest również bogaty w tłuszcze nienasycone i jest źródłem błonnika.
• Kasza jęczmienna działa jako źródło aminokwasów, choliny, potasu, witaminy A, wapnia, selenu, witaminy K i innych substancji. Jest pożywny, przydatny do trawienia i odporności, zapobiega zaparciom.
• Semolina bogaty w skrobię i białka, ale gorszy od innych produktów zbożowych w składzie witaminowo-mineralnym i zawartości błonnika.
• Perlovka zawiera wiele witamin B2, PP i B1. Jest szczególnie bogaty w błonnik i skrobię, a także wapń, miedź i fosfor.

Aby ustalić, czy dziecko jest gotowe wypróbować owsiankę, najlepiej zwrócić się do pediatry, ponieważ początek karmienia zależy nie tylko od rodzaju karmienia dziecka, ale także od stanu jego zdrowia. Na przykład, jeśli dziecko słabo przybiera na wadze lub ma problemy ze stolcem, bardziej wskazane jest wprowadzenie warzyw, ale zbóż bez mleka, jako pierwszego pokarmu do jego diety.

Wiek zalecany przez większość lekarzy za wprowadzenie zbóż bez mleka w menu dla niemowląt - 6 miesięcy. Jeśli miękisz dostanie wystarczającą ilość mleka matki, nie ma potrzeby wcześniejszego wprowadzania takiego produktu do diety. Ponadto przewód pokarmowy dziecka powinien być wystarczająco dojrzały do ​​normalnego trawienia potraw zbożowych.

Jeśli przynęta zaczęła się od warzyw, a następnie daj owsiankę, aby spróbować około miesiąca po tym, czyli w wieku 7 miesięcy.

Jeśli dziecko nie ma wysypki i innych negatywnych reakcji, następnego dnia możesz zaoferować dziecku większą porcję. Stopniowo jest więc dostosowywany do norm zalecanych przez wiek małych dzieci:

• po 6 miesiącach - 150 gramów;
• za 7-8 miesięcy - 150-180 gramów;
• od 9 miesięcy - 200 gramów.

Jeśli dziecko jest karmione butelką, wolno wprowadzić go do owsianki nieco wcześniej.

Rozpoczęcie dawania kleiku powinno być tak samo ostrożne jak niemowlę karmione piersią, oceniając tolerancję i stopniowe zwiększanie dziennej racji:

• w wieku 5 miesięcy objętość owsianki w jednym czasie można zwiększyć do 150 gramów;
• po 6 miesiącach - do 150-180 gramów;
• od 7 miesięcy - Daj dziecku 180-200 gramów takiej potrawy.

Jeśli chodzi o odmiany zbóż, w zależności od zboża, ich włączenie do diety dzieci przechodzi przez kilka etapów:

1. Pierwsze dziecko powinno spróbować ryżu i gryki, ponieważ jest to zboże bezglutenowe, które są łatwo trawione. Z tendencją do zaparć wolą owsiankę gryczaną.
2. Później niemowlę otrzymuje trzecią bezglutenową owsiankę - kukurydzę. Ponieważ jest gorzej wchłaniany i nie jest tak bogaty w wapń i fosfor, na stałe, owsianka kukurydziana jest zawarta w menu dla dzieci od 9-10 miesięcy.
3. Znajomość zbóż, w tym glutenu, zalecana jest nie wcześniej niż 8 miesięcy. Jeśli okruchy mają skłonność do alergii, zaleca się odroczenie tego suplementu do 1 roku.
4. Kasza jęczmienna jest wprowadzana do diety dzieci w wieku 1,5-2 lat, a kasza jęczmienna jest oferowana dzieciom w wieku powyżej trzech lat. Tak późne włączenie do diety ze względu na wagę trawienia jęczmienia, z którego wytwarza się te zboża.

Gdy dziecko jest przyzwyczajone do dwóch różnych jednoskładnikowych kaszek, może zaoferować mieszankę takich zbóż, na przykład owsiankę ryżowo-kukurydzianą.

Wszystkie zboża bez nabiału można podzielić na dwie duże grupy:

• fabryka;
• gotowane w domu.

Mieszanki zbożowe produkowane przez producentów żywności dla niemowląt dla niemowląt, Istnieją hipoalergiczne i rozszerzające się menu. Te pierwsze zazwyczaj zawierają tylko pokruszone surowce z jednego zboża bezglutenowego, podczas gdy te drugie mogą być wieloskładnikowe, często włączając owoce i inne dodatki.

Zboża fabryczne są sprzedawane w pudełkach lub puszkach, które zawierają szczegółowe instrukcje dotyczące rozcieńczania lub gotowania konkretnego produktu. Zalecenia różnych producentów różnią się, więc po zakupie nowej owsianki należy najpierw dokładnie przeczytać wszystkie informacje na etykiecie. Różnica często zależy od proporcji cieczy i jej temperatury.

Płatki zbożowe mają wiele zalet, dlatego są one pożądane przez młodych rodziców.

Inną cechą zbóż fabrycznych jest ich wzbogacanie cennych substancji w procesie produkcyjnym. Przede wszystkim mówimy o witaminach, które dodaje się do mieszanki zbożowej, jeśli początkowo było ich kilka lub zostały zniszczone w wyniku procesu technologicznego.

Niektóre zboża wzbogacają prebiotyki (oligofruktoza, inulina) i probiotyki (bifidobakterie), aby takie produkty poprawiały trawienie i zwiększały wzrost korzystnej flory jelitowej.

W zależności od metody gotowania zbóż bez mleka:

• mieszanki proszkowe, które wymagają rozcieńczenia tylko płynem;
• proszki, które muszą się krótko gotować;
• rozdrobnione zboża, które są wstępnie parzone i zaparzane;
• gotowe płatki, które dziecko może natychmiast zjeść z pudełka lub słoika.

Gama zbóż bez dodatku mleka w supermarketach jest teraz bardzo obszerna, więc możesz wybrać i kupić odpowiednią wersję tego pokarmu dla każdego dziecka. W przeglądzie zaprezentowano najpopularniejsze produkty zbożowe bez mleka.

Takie kaszki są uważane za wysokiej jakości pediatrów i są zalecane w przypadku problemów ze stolcem, chorobami nerek i innymi patologiami. Są wykonane bez konserwantów, w tym przydatne suplementy witaminowe, wyróżniają się ekonomicznym opakowaniem.

Zaletą takich produktów zbożowych jest zasada organiczna i czystość ekologiczna. Wszystkie zboża tej marki są ściśle kontrolowane, mają świetny smak i prosty skład, ale w takich produktach nie ma związków witaminowo-mineralnych, oprócz witaminy B1.

Oprócz suchych zbóż bez dodatków, taki producent oferuje owsiankę z kaszy gryczanej z owocami i płatkami owsianymi z dodatkiem bananów i melisy dla lepszego snu.

Ponadto asortyment Hipp obejmuje gotowe zboża z owocami, pakowane w słoiki i przeznaczone na podwieczorek.

Owsianka tego producenta jest bardzo zróżnicowana (istnieje wiele rodzajów owoców), ma przyjemny smak, wzbogacony inuliną i kompleksem witaminowo-mineralnym. W ich składzie nie ma soli, skrobi, cukru.

Według opinii matek, te kaszki są łatwo rozcieńczane wodą, tworząc jednolite danie bez grudek.

Skład takich zbóż bez mleka zawierał dużą listę substancji witaminowych i pierwiastków śladowych. Nie zawierają owoców, cukru ani żadnych innych wypełniaczy.

Ponieważ zad podlega specjalnej obróbce, mniej suchego produktu jest zużywany na porcję niż innych producentów.

Ta znana marka oferuje różne zboża niemleczne, które dzięki dodatkowi bifidobakterii normalizują stolce i stymulują wzrost mikroflory wzbogaconej substancjami mineralnymi i witaminowymi. Takie produkty zbożowe łatwo się rozcieńczają wodą, mają dobry zapach i naturalny smak.

Jakość kaszek z Nestle jest wysoka, kategoria cenowa jest średnia, ale niektóre z nich zawierają ślady mleka, laktozy i glutenu.

W zbożach bez mleka tej marki nie ma skrobi, soli, substancji słodzących i innych wypełniaczy. Po rozcieńczeniu nie tworzą grudek, smakują dobrze, zawierają minerały, prebiotyki, przydatne witaminy.

Produkty zbożowe tego producenta bez mleka mają naturalny smak, różnorodny, wzbogacony minerałami i probiotykami. Jako część tych zbóż nie ma cukru, ale często występują soki owocowe i inne wypełniacze.

Linia nie-mlecznych peletek tego producenta jest dość szeroka. Mają witaminy, bez konserwantów i żadnych szkodliwych dodatków. Takie kaszki są szybko rozwiedzione i dobrze strawione, mają przyjemny aromat, smaczne. Ich wady obejmują tylko niewielki rozmiar opakowania i krótki okres trwałości.

Pod tą marką można kupić nie-mleczny ryż, grykę, kukurydzę i owsiankę wieloziarnistą.Są tanie, szybko się rozpuszczają, mają przyjemny smak, nie zawierają cukru, są wzbogacone w związki witaminowe, a także inulinę (z wyjątkiem gryki) i minerały.

Taka firma produkuje kaszą gryczaną i kukurydzianą, a także ich mieszankę. Ich skład wzbogacony jest o minerały i niektóre substancje witaminowe, nie zawiera sacharozy.

Wady takich zbóż obejmują niewielki zakres, częste tworzenie grudek, obecność maltodekstryna.

Jeśli matka nie chce karmić dziecka owsianką lub nie chce wydawać na nią swojego budżetu rodzinnego, całkiem możliwe jest gotowanie zbóż niemlecznych w domu. Do tego są 2 sposoby.

1. Suchy grys jest mielony w młynku do kawy, przyjmowanie mąki, która gotuje się po gotowaniu, stale mieszając, aż do ugotowania. Przy 5 g takiej mąki weź 50-100 ml wody, w zależności od pożądanej konsystencji. W ochłodzonej owsiance dodaj mleko z piersi lub formułę.
2. Zad jest prany, napełniany wodą w stosunku 1 do 4, następnie gotować na małym ogniu, aż do całkowitego stopienia. W przeciwieństwie do poprzedniej metody, schłodzoną owsiankę przerywa się za pomocą miksera lub przeciera przez sito, aż do uzyskania jednorodnej masy, do której dodaje się niewielką ilość mleka lub mleka.

Cukier i sól w bezmlecznych płatkach domowej roboty nie muszą być dodawane.

I jeszcze kilka wskazówek jeśli dziecko nie lubiło owsianki bez mleka.

• Nie porzucaj wprowadzenia pewnego zboża, jeśli okaże się, że nie jest to twoje dziecko. Oferuj okruchy tej samej owsianki, ale od innego producenta, ponieważ produkty o różnym zapachu, fakturze i smaku są nieco inne.
• Jeśli zrobisz swój własny kleik, spróbuj zmienić ilość płynu. Być może dziecko polubi bardziej rozcieńczoną potrawę, lub odwrotnie, okruch będzie z wielką przyjemnością jeść owsiankę.

Obejrzyj film, w którym dowiesz się o zawiłościach karmienia niemlecznymi zbożami.